《我的健康我做主/杭州人手册 全国城市手册丛书》邀请国内医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

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《学前儿童卫生与保健》涵盖了学前儿童的生理发育特点与保健、生长发育、心理发展特点与保健、健康评价、营养卫生与保健、日常护理与保健、疾病及其预防、常用护理技术与急救技术以及生活保健制度和托幼机构的环境卫生等内容。

主要内容：1.看急诊须知；2.看门诊须知；3.去化验须知；4.做影像学诊断检查须知；5.做特种检查须知；6.用药须知；7治疗须知；8.手术须知；9.住院及出院须知。特色：本书是一本实用性、知识性很强的医学科普读物，是一本大众化的看病指南。

《公文写作范例大全： 格式、要点、规范与技巧》一书在开篇部分用较多的文字系统讲述了公文的含义、特点、作用以及类型等方面的知识。之后，再进一步详细讲述公文写作的基本技巧与规范，分章节介绍了15种机关法定公文、6种计划类文书、7种常用类文书、5种凭据类文书、4种讲话类文书、5种社交礼仪类文书和5种书信类文书的写作要点与范例。

《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心区、下肢等身体部位的力量动作练习进行真人示范分步骤图解；第三部分（第 15～16章）介绍了力量训练计划的制订原则及方法，并给出针对性的训练方案。《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是提升力量与体能、塑造形体并保持健康不可或缺的指导书。

《生活中的2000个实用偏方（升级版）/新家庭书架》采撷古今民间偏方之精华，共得2000余首。《生活中的2000个实用偏方（升级版）/新家庭书架》这些偏方大致分为三大类：一为食疗药方，二为中草药方，三为外敷外用方。食疗药方的选材大多是药食俱佳的蔬果、肉禽水产等，患者多吃无妨，即便不能很快奏效，但有较好的辅助之功，属于标本兼治之法；中草药方多采自中医经常使用的简易疗方，药性平和，见效迅速：外敷外用方则体现中医“内病外治”之精髓，同样见效迅速，安全可靠。就偏方的来源而言，《生活中的2000个实用偏方（升级版）/新家庭书架》偏方部分选自古代医典，部分选自现代医家的临床验方，其余则是散落于民间的单方、验方，无一不是久经考验、效果不凡。就偏方的用料而言，大多是生活中常见之品。其中涉及的一些中草药，在普通药店即可购得，使用起来十分方便。在具体编排方面，《生活中的2000个实用偏方（升级版）/新家庭书架》采取“以病统方”的原则，共收录现代常见病症上百种。为便于使用，按内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科的次序排列。鉴于中西医疾病命名方法之差异，《生活中的2000个实用偏方（升级版）/新家庭书架》所采用的病名不尽一致，从实际应用的角度出发，以西医病名为主，参用中医病名，以供读者应用时参考。每一方剂之下，皆分“配方”“用法”“功效”“来源”等四项内容。部分偏方的特殊用法、使用注意事项等，均在“注意”中说明。这将是一本能帮助您和您的家庭排忧解难的理想读物！

按摩是自然疗法的一种，《自我按摩治百病全书（升级版）/新家庭书架》针对数十种常见病症，介绍手、足、耳、体全方位的按摩方法。自我按摩，方便易行，适应证广。省时省力省钱，是您健康的好帮手！

◆空气是生命的重要元素，呼吸是自然疗法的首要选择项，是人体的不二补品。呼吸不良可导致一切疾病，许多怪病都与呼吸有关。氧气是人体的主要能量，是生命精力的源泉，气正则病邪除，气强则身体健、精力旺。◆当今时代，呼吸术尤其重要： ①吸入雾霾：呼吸道疾病——心血管疾病——癌症——多种疾病。 ②呼吸不足：细胞缺氧——细胞丧失活力——细胞病变——多种疾病。 ③多吸会有更多毒素，少吸会缺生命元气，这就是我们的呼吸困境！

《与健康相伴：铁路女职工健康手册》从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。《与健康相伴：铁路女职工健康手册》内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康**。