保健知识读物
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健美图解王敏 编著《健美图解》在内容的选择上，相关知识的表述上，整体的结构设计上尽量体现健身性和实效性，揭示其内在规律，使健美爱好者能够事半功倍，科学健身。具体包括：健美运动概述、健美运动基本理论知识，健美锻炼的技术方法，健美训练宝典——韦德训练法则，健美训练的饮食与营养，健美运动的安全与损伤，健身、健美比赛。本书由王敏著。 -
趣味健身运动手册陈战奎 主编陈占奎编著的《趣味健身运动手册》荟萃了八段锦、易筋经、五禽戏、甩臂健身功、道家九龙经络养生功、韵律健身操、长绸舞、瑜伽、散打、轮滑等19个趣味健身运动项目，从入门的提高两个层面介绍了它们的运动特性、练习方法和健身功效，《趣味健身运动手册》对每个项目技（功）法的讲解均配有图示和照片，观之形象清晰，读来通俗易懂。 -
健身运动小常识郭雪霜 编“青少年健康成长丛书”选择了农村青少年学习成长中的普遍问题，为青少年的健康成长保驾护航。主要关注青少年心理常见问题，运动损伤、自然灾害等问题，给予青少年成长生理和心理的帮助。希望能帮助农村青少年树立正确的社会价值观，使他们健康成长，成为社会的栋梁之材。郭雪霜编著的《健身运动小常识》是“青少年健康成长丛书”之一。《健身运动小常识》系统介绍健身运动的常识，引用古典书籍中关于健身运动的论述，将中西医知识与健身运动有机结合，使健身运动更具指导性和科学性，适合体育爱好者、中小学生阅读。 -
健康手册本书编委会 编《健康手册-送给员工的贴身保健医生》是出版社组织编写的一部五一劳动节献给全国劳动者的健康保健类图书，内容有七部分。保健指南、常见病防治、职业防护、应急处理、用药知识、饮食禁忌、健康体检。适合企业团购发给职工。 -
激活你的身体（英）贝丝·麦依艾恩 著，朱丽 译活力水平的高低会直接影响人的身心健康、生活质量。然而，快节奏、高强度、大压力的现代生活，不健康的生活方式导致了现代人，尤其是中青年人的活力水平持续下降，各种身心疾病不断产生。为了能够重获健康、积极工作、享受生活，增强活力水平就成了一个迫在眉睫的重大问题。《激活你的身体：活力增强手册》分析了活力低下的原因和表现形式，帮助读者评估自己的活力水平，明白活力的来源。对此，《激活你的身体（活力增强手册）》中不仅详细提供了从医疗、饮食、运动、环境以及情绪方面增强活力的方法，而且介绍了一系列实用而有效的小技巧，另外还详述了针对焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良、慢性疲劳综合征、体重增加等具体问题的自然疗法。通过合理运用书中的各种实用技巧、疗法，读者可以轻轻松松地迅速增强活力，极大提升健康指数，最终达到全面改善身体状况、远离疾病、健康生活的目的。 -
工频电场磁场与健康周建国 编《复旦健康系列：工频电场磁场与健康》旨在以科学常识读物形式，客观详尽地介绍和解答针对工频电磁环境健康领域的敏感问题，帮助消除公众对身处电力电磁场环境下的种种担忧。同时，引入工频电磁场健康风险管理理念，对生物效应或超限暴露进行有效和充分的防护。《复旦健康系列：工频电场磁场与健康》共分四章，以工频、极低频电场及磁场为主线，分别介绍了工频电场及磁场的基本知识，工频电场及磁场与人体健康的关系，电磁场医学研究以及工频电场及磁场的健康风险评估、管理与交流。《复旦健康系列：工频电场磁场与健康》是为关心我们周围工频、极低频电磁场环境的公众提供的读本，也可供从事电力电磁的环保、管理、检测、研究人员，电力建设企业、公共卫生机构有关人员以及电磁环境知识培训人员等使用参考。 -
泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法黄志基 主编《泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法》不但依计划将泡沫轴筋膜放松技巧与核心训练的知识与技术进行简明、清晰的介绍，还摆脱一般本科教材结构的局限，易于结合实践教学，非常适合体育高职使用，当然也很适合体育从业人员自学、进修。在广东体育职业技术学院领导支持下，依据学院有关规定资助《泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法》出版，并作为体育保健专业运动防护方向《体能与康复锻炼》课程、竞技体育专业《体能训练》课程的补充教材。 -
活力上班族雨虹 编著《活力上班族（双色）》不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。 -
越玩越健康刘晔 主编《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》中，为家庭的各位成员精心设计了不同的运动方案，鼓励大家运动，最重要的是，告诉你如何正确、科学地运动，最终帮助你及家人永葆健康！对于每项运动，《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》都配有详细的动作图解，方便大家学习。还在本书中为大家精心设计了适合全家一起玩的休闲运动，让所有的家庭成员，都能在欢笑与玩乐中充分享受家庭的温馨和幸福！ -
传统养生功法周庆海 主编本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。读者对象：本书适合广大健身爱好者参考阅读。一级分类：大众生活二级分类：体育三级分类：体育
