儿童和青少年是祖国的未来、民族的希望。强健儿童和青少年体魄，帮助下一代培养良好的生活习惯和运动精神，有利于其塑造正确的人生观和价值观。《青少年抗阻训练》在参考国外多种青少年抗阻训练与力量训练等相关图书和视频教程（包括美国体能协会、美国运动医学学会、澳大利亚体能协会以及国际青少年体能训练协会的青少年运动教程的基础上）编写而成，旨在为上海乃至全国广大体育教育领域的工作者，尤其是青少年业余训练的教练员以及中小学体育教师，提供针对青少年抗阻训练的技术教学模式以及科学指导策略，达到全面提升儿童和青少年身体素质和健康水平的目的。《青少年抗阻训练》突出青少年抗阻训练的针对性、规范性和实效性，丰富了青少年运动训练的多样化方式，可作为广大体育教师、教练、体能训练师、健身教练和健身爱好者的参考用书。本书内容涵盖围绕抗阻训练在青少年健康促进中的作用、青少年抗阻训练计划设计与进阶、抗阻训练的主要练习方法等方面，在形式上，会提供高质量的图片和视频辅以文字说明。

【1】本书介绍的是新兴技术——筋膜加压治疗带技术。这项技术具有起效快、操作简单的特点。【2】全书共分为四章。第一章介绍的是筋膜观点下本技术的原理及操作原则；第二章介绍了9种常见上肢肌骨疾病的治疗方法；第三章介绍了12种常见下肢肌骨疾病的治疗方法；第四章介绍了3个真实的案例。【3】每一种疾病都分别介绍了发病原因、筋膜加压治疗带的缠绕方法以及需要配合的运动，图文并茂且非常实用。

本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等。为了增加趣味性和可读性，本书在文字力求同通俗易懂的基础上，增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语”等，对相关知识进行补充和延伸。

《十万个健康为什么丛书——健康始于孕育》以“生命早期1000天”为核心，从前期社会调查热点问题中梳理出公众最感兴趣的问题，编写涵盖备孕期、孕期、分娩及产褥期、新生儿护理、婴幼儿养育五大方面的科普知识，涉及健康生活方式、疾病预防、婴幼儿养育及营养、心理等内容，对每一个问题进行了通俗易懂地解答，并围绕问题进行相关科普知识的拓展讲述，便于读者更好地了解如何健康孕育、预防疾病、促进婴幼儿健康成长。

刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习健身知识、寻求健身指导、获得健身动力、实现健身目标的导师。 没有人天生就会练，他却说“也许，我天生就该成为教练”。在《练就自由》这本书中，他分享了自己的蜕变之旅。他用真实的故事，展现了在健身如何改变人生的路径，帮助别人战胜恐惧，获得直面挑战的力量，让你明白健身不仅仅是身体的改变，更是释放灵活的全新生活方式。 这本书颠覆了常规的健身观念，指引你走上正确的健身路：？ 减肥是一条错误的不归路，不仅不能让你拥有好身材，还会让你失去好心情，陷入减肥和体重暴增恶性循环。本书告诉你如何摆脱减肥思维陷阱，找到适合自己的运动方式和目标。？ 改变饮食习惯不用限制自己，而是应该创造美好的情景和体验。饮食不仅是一种生理需求，更是一种心理需求。本书告诉你如何用美好的食物驱散对不良食物的偏好，如何用美好的环境和氛围提升对食物的享受，如何用美好的情感和关系增加对食物的满足。？ 健身不是一种负担，而是一种乐趣。健身不仅是一种运动，更是一种生活方式。本书告诉你如何让健身变得有趣和轻松，如何让健身变得有动力和有目标。 这本书告诉你，我们都有能力去选择，这一刻，我们要成为怎么样的人。

1.本书以主人公张灵西在眼球王国的奇特经历为线索，在童话故事中穿插“知识宝库”，向读者介绍了大众常见眼病：眼外伤、玻璃体混浊及积血、糖尿病视网膜病变、黄斑裂孔、视网膜脱离等眼后节疾病的成因、类型、临床表现、检查方法、处理原则、注意事项等。故事情节具有丰富的想象力，配有作者绘制的彩色漫画，生动有趣又具有教育意义。2.本书是《眼球王国奇遇记》（2016年出版）的姊妹篇，编写思路和风格接近，内容侧重不同的眼健康科普知识（《眼球王国奇遇记》侧重青少年近视防控，本书侧重介绍眼后节常见眼病）

1.本书以主人公张灵西在眼球王国的奇特经历为线索，在童话故事中穿插“知识宝库”，向读者介绍了大众常见眼病：结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障等眼前节疾病的成因、类型、临床表现、检查方法、处理原则、注意事项等。故事情节具有丰富的想象力，配有作者绘制的彩色漫画，生动有趣又具有教育意义。2.本书是《眼球王国奇遇记》（2016年出版）的姊妹篇，编写思路和风格接近，内容侧重不同的眼健康科普知识（《眼球王国奇遇记》侧重青少年近视防控，本书侧重介绍眼前节常见眼病）

医学影像检查是疾病预防和早期诊断的重要检查方法之一。患者及大众对于影像科的工作场景、设备、作用、流程、效果和安全性知之甚少，甚至存在误解，在影像检查过程中经常会提出一些问题，如为什么选择这项检查、检查的目的是什么、检查有什么风险、检查需要注意什么、检查前需要做哪些准备等。因此我们组织团队编写了《医学影像检查百问百答》科普漫画书，旨在让患者及大众了解影像检查设备的基本作用、增强影像相关知识科学素养、了解整个检查过程、消除恐惧感和神秘感、助力检查中的配合、提高健康意识。

老年人群有其营养特点以及容易出现的问题，如缺乏维生素D导致的钙吸收不足，缺乏常量元素钙导致的骨质疏松，缺乏微量元素铁导致的贫血，缺乏蛋白质导致的肌少症等；同时，许多老年人对营养有大量的误区，如铁锅炒菜补铁、红色食材补血、鸡蛋生吃有营养等；另外，还有一些老年人热衷于购买保健品，以为多补才健康，浪费钱财不说，很多人因保健品食用不当最终患了相关疾病。所以正确合理地摄入营养，才能促进老年人群健康。本书主要分为四个部分：1.简要介绍老年人的生理特点与常见的营养缺乏问题；2.介绍老年人应该掌握的主要营养素知识，内容包括健康案例、如何正确摄入营养、谣言破除等；3.有常见慢性疾病的老年人营养摄入建议；4.一般老年人膳食指南及健康食谱推荐。

书中将作者二十余年从医生涯中的经验和感悟以医学科普和人文感悟的方式呈现，并对当时病情的处理进行反思，从而引发出一些有关医学伦理、医患沟通、人文情怀的讨论。图书从了解心脏，不再恐惧；易被忽视的健康警报；明明白白去检查；说说用药那些事；走近神秘的介入治疗；人人都应掌握的急救技能；生命的奇迹：急诊室里的生死故事以及健康的生活方式八个方面将医学知识以简单易懂的文字展现病情的演变，以及疾病背后家庭、社会等种种因素的作用，可读性以及实用性强。