《养生育人精华》（作者林正顺）较全面地介绍了优生、优育、优教， 养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家 庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护 、常见病防治等知识。《养生育人精华》内容言筒意赅，浅显易懂，特别 适合广大青年男女，以及中老年人阅读，亦可作为幼儿园、小学老师的参 考读物。

这本国家体育总局编写的《功能性健身方法——激活你的身体》将带你一起进入功能性健身方法的奇妙世界！《功能性健身方法——激活你的身体》浅显易懂，与日常生活贴近，方法简单易学，以图文并茂的形式向读者展示了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中的。第一章向大家介绍了功能性健身方法的理念与特点；第二章介绍了避免身体过度僵硬的16种练习方法：第三章介绍了12种挺拔身姿的练习方法；第四章到第七章，针对人体容易出现慢性劳损的薄弱环节，分别介绍了预防和缓解颈部、背部、肩关节、膝关节酸痛及功能障碍的练习方法；第八章向大家推荐在解决一些限制性功能障碍后，使身体获得力量的锻炼方法；第九章在前期锻炼的基础上，开始进行全身性的功能性健身方法，提高身体的运动效率；第十章介绍了功能性健身方法计划制定的原则，并向大家推荐一些练习计划模板，使普通人不需要专家指导也能进行功能性健身。

《大学生卫生保健（健康教育读本）》的读者主要是大学生，也可作为大学生健康教育通识课教材，内容通俗易懂，针对性强，重点集中在促进健康意识、改善行为生活方式、心理健康教育、传染病预防、性知识、现场急救常用知识和大学生常见病的防治等内容上。

《健康的人生》共分为六个章节，内容涉及人寿命极限、个人预期寿命及影响因素和延长寿命的方法等；日常卫生生活常识、合理饮食及注意事项等；保健养生方面有关的如气候、季节、环境、起居、伴侣、饮食、茶水、果菜、运动、睡眠、心理、情绪、色彩、娱乐等内容和部分常见病防治与自测；食疗与简易诊疗以及单方验方及常用中成药。《健康的人生》旨在帮助人们多了解一些预防、保健方面的知识，使机体、心理都得到健康调适，适合各个年龄段的人（特别是中老年人）阅读。

健康从来都是攫取财富、享受生活的根本保证，在生活快节奏，工作高压力的今天，我们更应该积极倡导健康的生活理念及态度。《健康大财富》邀请了多位医疗医药养生专家，以通俗易懂的语言和生动的事例来讲述健康知识，内容侧重中医西医并重、营养锻炼同行，传递新的健康养生理念，树立健康的生活态度，摆脱养生认识误区。帮助生活节奏快、工作压力大的上班族减轻疲累，调理身体，并向大家灌输用功于未病，防病于未然的健康理念。一起来翻阅《健康大财富》吧！

杨如哲和施惠君编著的《健康长寿靠自己》分为健康、亚健康、不健康（疾病）、人类健康的4大杀手、长寿、活到百岁全靠自己共六章。《健康 长寿靠自己》第一章健康，了解健康的内容和标准，采取措施如何来达到健康；第二章亚健康，了解和认识亚健康，及早采取中西医办法恢复健康；第 三章不健康（疾病），了解疾病是怎样发生的，以及疾病的分类；第四章认识造成人类病死率最高的4大疾病，怎样来防治它们，减少人类病死率，延 长寿命；第五章长寿，介绍全世界的长寿秘诀；第六章活到百岁全靠自己，介绍怎样管住自己的衣食住行，怎样调控自己的不良情绪、改善生活方式和 习惯，适当运动，戒烟限酒，平衡心态，合理营养，安度人生，健康长寿就在您的眼前。

历史上最悠久的芦荟运用，是记载在埃及金字塔中发现的《莎草纸医学》医书上，至今已有3600多年的历史。千年极品，同时充满神奇的珍贵植物——芦荟，已在世界范围内走进我们人类的生活。用它来治病，事实证明比许多药还管用，用它来美容就再好不过了。它的确很绝妙！当你感到身体有所不适，或不小心烧伤、烫伤碰伤、扭伤，或患有糖尿病、便秘等慢性顽疾，令你痛苦而又无奈时，此刻不妨使用芦荟。芦荟的药效温和而且没有副作用，见效快，真的很神奇。你可千万不要不相信哦！另外，用芦荟保健美容，还能收到意想不到的效果，芦荟不但能靓丽肌肤，还可起到永久性的减肥作用。而且，对去除青春痘、祛斑、护发美发、防日晒及延缓衰老、增强肌肤弹性有特别效果，用芦荟沐浴就更爽。在美国、日本都非常盛行用芦荟美容、祛病。目前，国内也在积极开发其药用、美容价值。如果我们过去对芦荟的认识，对芦荟的功效，只是懂得皮毛而未加广泛运用的话，那就实在太可惜了。看来对芦荟的普及关键是在科学的知识上，对有关芦荟的习性了解不深，哪些是药用、哪些可以美容保健、哪些又可入菜食用、哪些只供观赏，还没有弄清楚。本书为便于读者理解、使用，特意配图指导，还举出许多治疗、保健案例及使用方法，并力求完美，做到认识和辨别芦荟价值，准确使用芦荟和科学栽培芦荟。最后愿芦荟这个宝贝，走进千家万户，呵护读者的健康，呵护读者的美……

你能想象吗，那些占门诊90%的病，实际上不必吃药就会好？《90%的病自己会好》是日本畅销书作家冈本裕医师20多年诊疗观察的经验结晶，他指出：当个“聪明”患者，比当个医生眼中的“好”患者，你得到痊愈的机率更高。在本书中作者冈本裕医师指出了哪些病不必吃药，如何用小习惯启动自愈力，他倡导改变不良生活方式，减少吃药的种类或数量，通过合理方式使身体获得健康。

《把健康交给自己》作者从一名健身新手的角度来确定健身所需求的知识内容，又从一个健身教练的身份来撰写健身的知识，如同健身教练亲自面对健身者，根据您的身体状况设计出最佳健身方案，并跟随您的健身步伐时刻提供指导信息。新颖、简洁、通俗、实用并具有可操作性，是《把健康交给自己》最大亮点。书中引入了美国百姓的健康理念和健身方法，适合各年龄段健身的人们。《把健康交给自己》是您的贴身教练，时刻帮您实现年轻、健康、长寿！

中医认为气、血是人体的能量源。充盈的气、血使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。本书讲述了气、血在人体中的作用和意义，以及调养气血的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。