作者片平悦子是日本最难预约的整体院的创办人，《内脏伸展练习》便是她25年治疗经验的总结。《内脏伸展练习》理论讲解通俗易懂，所举案例方便读者理解伸展原理，练习动作更是经过精心筛选，让大家一学就会，坚持练习就能看到明显的健康改善效果。

《给教师的健康枕边书》从教师人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，共分为五大部分，包括教师的健康标准、吃出健康来、适度运动好养生、常见病防治保健、女教师常见病防治保健。通过图文并茂的讲解，教会读者如何正确掌握科学养生之道与饮食的选择，领会健康与运动的关系，如何正确锻炼，如何预防常见疾病和突发疾病等，是一本为教师定制的生活、工作、健康小百科。

工作时常感到疲劳吗？工作时常恍神吗？电脑用久眼睛总是很痛吗？久站久坐容易腰部疼痛、肩颈僵硬吗？没时间运动的上班族有福了！由专业保健按摩师，专门量身打造的生活养身操，能更有效解決生活中因为压力所造成的各种疼痛及疲劳问题。只要1分钟让你疲劳消失，提升工作效率。

《北京市职业健康管理员培训教材》以落实企业主体责任为目的，以保证管理员胜任本职工作为目标，以管理员工作内容为主线，以管理员应掌握的工作方法、相关知识、法规标准为框架进行编写，内容主要包括：北京市职业健康形势和任务，职业健康法律法规，职业健康管理员职责，职业危害与控制和个人防护用品选择与使用等。教材图文并茂，并附有大量的案例，具有很强的针对性、时效性、实用性和可操作性。

《悦读生活：办公室减压操》主要内容是拉伸减压操，专为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计。工作间隙、上网时、打电话时、排队时、散步时、工作中感到疲惫时、腰酸背痛时，随时都可以拉伸；公车上、地铁里、办公桌前、复印机前、文件柜前、饮水机前、会议室，随地都可以拉伸。缓解肌肉紧张和身体疲劳，改善体内血液循环，缓解焦虑情绪，预防身体劳损，使工作更轻松，使身心和谐、愉悦。
　　抵制亚健康，给自己的健康投资。拒绝工作伤害，把自己的活力留给家人和朋友。

《职业女性健康与快乐工作》从职业女性维护健康、快乐工作的角度出发，有针对性地从职业女性的身体秘密、饮食、运动、健康习惯培养、妇科病防治等方面，科学、具体、全面、通俗地阐述了职业女性健康的方方面面，并重点阐述了职业女性快乐工作的技巧和秘诀。内容丰富，观点新颖，实用性强，适合不同年龄段、不同职业和不同教育水平的职业女性阅读参考。

我们每个人都想健康地生活。但是生活在现代社会的人们，尤其是繁忙的职场人士，进行自我健康管理是非常困难的。因为对于他们来说，与健康管理相比，工作更为迫切。他们经常上夜班、工作忙、压力大，经常与同事、上司、客户聚在一起喝酒，在餐桌上处理各种工作问题。然而，为了获得公司的认可，从而有更好的工作前途，他们只能忍受这些繁忙的场合。
　　外表看上去健康有活力的工薪阶层人士，体内却滋生着疾病。我们认为自己很健康，但是一些不好的生活习惯，随时危害着我们的健康。对于职场人士来说，最需要的是锻炼身体的时间和场所、没有烟和酒的职场环境、戒烟和戒酒的方案、费用低廉的身体检查、促进精神健康的休闲娱乐活动，以及减压的方法。企业和上司是不会提供这些的，所以我们只有自己关爱自己的健康。
　　本书的目的也在于此：通过对自己目前生活习惯的评价，寻找适合自己的健康管理方法。本书以时间表的形式，整理了一些容易付诸实践的健康习惯和法则，让你在繁忙的工作中维持健康。有些健康习惯大家都知道，但是很难付诸实践，本书就想方设法帮助大家养成这些习惯。除此之外，本书还纠正了一些错误的健康常识，还包括了保护家人健康必备的健康常识。
　　本书内容浅显易懂，向您介绍从起床到就寝的健康生活习惯，我们向那些饱受健康问题的职场人士强烈推荐本书。在读完这本书，并且将其付诸实践以后，您的健康水平会大大提高。希望这本书能有助于健康文化的形成，从而为健康制度的建立做出贡献。
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《职业女性健康生活习惯的自我培养》是指导广大职业女性养成健康生活习惯的指导书，从职业女性最关心的健康生活习惯的培育着手，以提高现代职业女性自我保健能力和健康生活习惯的自我培养为目的，围绕女性衣食住行、运动、美容及疾病防范的各个方面，全面系统地介绍了职业女性在日常生活和工作中培养良好的生活习惯和拥有健康的生活方式的方法，本书内容翔实、涉及面广、针对性强、语言流畅、实用性强，是现代职业女性呵护自己、健康生活的最佳指导。

《职业人群健康宝典》以《职业病防治法》及其配套的法规、规范等为依据，参照国内最新技术、标准，结合一般安全工程专业的特点，从实际出发，面向企业内部安全健康环境方面的管理人员，系统地论述了职业病概念、种类、特点，不同行业存在的职业性有害因素；帮助他们认识预防职业病的重要性和紧迫性；指导他们在工作实践中做到职业病的早预防、早发现、早治疗。

生命在于运动，科学运动有益健康。《运动与健康》适应全民健身的需要，向广大体育运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。《运动与健康》就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍，带您绕过常见的思想和行动上的运动误区，指导我们遵循运动健身的客观规律，充分领略科学运动健身带给我们的快乐和幸福！《运动与健康》由具有丰富临床经验的运动医学一线医生编写，实用性和指导性强，对广大健身运动爱好者、运动员、运动队队医及运动医学医务工作者都有极大帮助。相信通过《运动与健康》的学习，将会使您的身体更健康，工作更出色，生活更幸福！