保健知识读物
-
救命饮食T·柯林·坎贝尔 托马斯·M.坎贝尔Ⅱ一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查!30多年前,营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队,与来自中国和英国的团队倾力合作,开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县,调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果,令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后,坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。好的营养可以预防早期阶段的疾病,也能阻止或逆转晚期阶段疾病。只要改变饮食习惯,就能大大降低患癌症、心脏病和糖尿病的风险!
-
大国护眼之策赵阳 著儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力,需要全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。本书作者在大量临床实践的基础上凝练出一套有效、易行的护眼之策,创立了4L疗法综合防控体系,帮助家长和学校及近视防控从业人员全面掌握近视防控的基础知识和技术进展,推动近视防控工作的技术进步,遏制儿童青少年近视的高发势头。
-
医学困境[加拿大]罗伯特·S.巴雷特,路易斯·雨果·弗朗西斯卡蒂 著;陈健光 译本书的主要内容围绕当代人的健康、当代人为什么缺乏健康展开。作者提出了两个关键论点:第1个是人们的健康状况日益恶化,正在成为一种卫生紧急情况;第二个是这些趋势在很大程度上植根于人们大脑和身体对待现代社会改变的方式。本书由一位社会科学博士和一位医学博士联合撰写,他们共同揭示了这场逐渐显露的人类危机。作者通过大量有趣的事实和鲜为人知的故事,将生活中的许多实例串联在一起,而这些实例都是关于人类进化而来的原始本能如何使其产生疾病,陷入健康危机的。
-
正确洗菜颜瑞泓 著随着社会的发展和进步,人们对食品安全问题越来越重视。由于不了解农药成分和运作方式,一般人听到农药就害怕。再加上网络传言非常多,人们无法避免对“吃”的担忧。本书从认识农药出发,提出了“蔬果农药残留27问”,有助读者真正理解如何挑选安全的蔬果,如何正确清洗蔬果,为全家人的食品安全把关。本书将五谷杂粮、蔬菜、水果分门别类介绍,囊括31大项、近百种常见农作物清洗重点与诀窍。书稿图文并茂,步骤化说明,让读者1分钟了解农药的合法施用方式、类型、易残留部位等,3分钟学会如何清洗,并搭配重点清洗示范插图,方便读者照著做,安心吃。
-
精准抗炎威尔·科尔,伊芙·亚当斯 著这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶,让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等,完全脱离亚健康状态,从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。排除饮食法分为两大阶段:第一阶段是排除期,即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物,第二阶段是重新引入期,即分步依次引入之前排除的食物,并细心观察追踪,找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果,定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物,并依次指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。
-
饿死癌细胞〔美〕纳沙·温特斯,〔美〕杰丝·希金斯·凯利《饿死癌细胞》是一本全面介绍癌症代谢疗法的著作。自然疗法专家、整合肿瘤学家和抗癌斗士纳沙·温特斯博士与营养治疗师杰丝·希金斯·凯利在肿瘤营养学领域耕耘了30年,确定了与癌症相关的十大体质要素,包括微生物群、免疫功能、激素和血糖等。优化和平衡这十大体质要素可以有效预防和治疗癌症。她们还制订了个性化治疗方案,从饮食、生活方式、运动和心理调节等方面给癌症患者提供切实可行的建议,帮助癌症患者缓解痛苦。
-
癌症密码[加拿大]杰森·冯 著作为人类疾病史上最古老的医学奥秘,癌症备受世人关注。所有的癌症都起源于人体正常细胞,这是癌症特别令人恼火和反常的地方——它最初来自我们自身。癌症不是外敌入侵,而是一场内部叛乱。抗癌战争实为一场与我们自己的战争。《癌症密码》汇集了医学博士杰森·冯关于癌症的研究结晶。冯博士结合大量实例与数据,指出了癌症研究史上前两种理论范式的不足之处,并以进化论的视角提出第三种范式,回答了最根本的问题:什么是癌症?是什么导致了癌症?癌症治疗的希望在何处?我们对癌症的理解正在慢慢地经历一场革命。癌症的“种子”存在于所有人体内,但改变“土壤”的力量却掌握在我们自己手中。
-
职业健康知识手册职业健康知识手册编写组 编本书主要涵盖职业健康基本内容、职业卫生防护知识、劳动防护用品的使用与管理、急救常识,以及硫化氢防护等内容,有助于提高员工职业健康意识,掌握职业健康知识,保护员工的安全与健康,预防、控制和消除职业危害。本书可供石油企业基层员工及职业健康管理人员阅读使用,也可供相关专业研究人员参考。
-
医界探案黄英男,胡必杰随着我国人口平均寿命的延长和人民生活水平的提高,感染性疾病的患病率呈显著上升趋势。本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗。本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗。
-
让孩子爱上运动董进霞 钟逸婧《让孩子爱上运动 婴幼儿运动指南》共分为三部分,包括阐述运动对儿童身心的价值从而应树立正确体育观、分年龄段讨论了0-6岁儿童的身体和动作特点并介绍了适合训练内容、常用的儿童运动能力测评内容和方法,科普知识轻松易懂,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为年轻父母答疑解惑,让早教事半功倍。