急诊科医生，号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里，你永远不知道下一秒是转折还是终点。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验，给大家传播正确的急救和重症知识，有助于读者学会避免意外，应对常见的突发状况。同时，本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解，体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系，一方面让医者看到患者的难处，另一方面让患者对医生有更多了解，从而对医护人员多一些理解和信任。

背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。

我们常常说，选择比努力还要重要。尤其在择业这件事情上，一个选择，直接影响你或你的孩子成年后20%～60%时间里的生命质量。所以，面对一个自己感兴趣的职业，你可能常常犹豫：我适合做这个职业吗？我的能力和它匹配吗？它真的像我想象的那么好吗？这个职业到底有没有前途？这本书，就为你提供了所有这些问题的答案。 书中用六个部分解决你所有的困惑第一部分 行业地图带你俯瞰医生这一职业有什么特点第二至四部分 从新手到高手带你预演完整的职业进阶之路帮你看清挑战和成长分别是什么第五部分 行业大神带你领略医生职业顶端的风景第六部分 行业清单给你梳理行业历史、术语和学习资料让你求职能够脱颖而出 翻开《我能做医生吗》，你会看到：医生的工作只是治病救人？不，医生还要从人类待满足的健康需求和医疗技术的发展中，发现问题，解决问题。 热门科室才有前途？不，“少有人走的路”可能更容易取得成就。 医生只能在一家医院待一辈子？不，多点执业让医生有了更多的工作机会。 会做高难度手术，会看病，就是医生中的高手吗？不，高手医生还要考虑科室的前途和学科的发展。

这本书以一种全新的方式揭示了女性骨盆在分娩过程中是如何发生改变的，以及为什么能通过骨盆的运动促进胎儿通过，并提供了实现骨盆姿态转变的实际方法。本书的两位作者是具有多年从业经验的女性健康及运动康复领域权威人士，所展示的动态骨盆观点是凝聚其专业知识以及数百位助产士15年实践应用的结晶。书中表明，了解身体的解剖结构和识别自己的感觉可以让女性更好地优化分娩过程，避免分娩伤害。•本书帮助专业助产人员准确了解骨盆的变化、产妇在不同阶段所宜采取的姿势，以及它们对胎儿娩出的影响；•本书为即将分娩的女性提供一段探索之旅，可以使她们更自信地为分娩做好准备，从而摆脱分娩中的被动地位，成为分娩的主角；•作为陪产人员的指导用书，本书为他们提供有效的知识工具，使他们发挥更积极的作用。

世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事：她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时，她们从没有退缩，而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中，她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧，让我们知道，我们也能“像她那样”有勇气去开始、有态度去坚持、有力量去改变！不仅如此，书中还介绍了顶级骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议，给出了女性跑者安/全、高/效运动的4个关键，帮我们顺利应对身体和心理的独特挑战，激活自己的潜能。

“人为什么要运动？来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低；面对衰老也会感到更加积极、自由。这就是我们开始运动的理由。

衰老的过程是从细胞到组织、到器官、再到整体的渐进过程，我们对衰老的了解和干预程度，很可能决定了我们的寿命及*后几十年的健康程度和生活质量。本书结合国内外*新研究，从衰老引起的身体改变、衰老十二大标志、衰老的遗传、衰老的测量方法以及如何抗衰老等方面出发，系统地揭秘了衰老的本质。这是一本人手必备的抗衰老工具书！

“虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑。

中医从正气立论，平时注重保养正气，预防伤病的发生，保持正常的功能。伤病后，多强调扶助正气，疏通气机，以促进功能的恢复。凡针灸、推拿、药物、食疗、运动等，都是传统医学保养正气的有效措施。而所谓保养正气，简单理解就是大家所说的免疫力。本书为读者提供了一系列增强免疫力的导引方法，如简单的局部抻拉动作，以及整套的五禽戏、六字诀、八段锦等。经常做这些导引可以帮助大家调神益智、灵活骨关节、调理“三高”、疗愈小病小痛、增强脏腑功能 等。而且动作练习不需要特定的健身场所，场地只需1平方米，跟着文中的文字提示、图片示范或者扫描二维码观看视频练习10分钟就可以了。养足脏腑的正气，苛疾不起，远离小病小痛，让生活更美好！

很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么这本导航书都能帮到你。本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨，17组贯穿健身全过程的树状导图，化繁为简，一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案，对动作精华刨根问底，助你在繁复的健身迷宫中找到最优路线，实现训练效益最大化。