保健知识读物
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体育健身原理与方法王旭冬《体育健身原理与方法》可以作为体育装备工程专业的基础教材,也可以作为高等学校普通本科专业公共体育教材,同时也可以作为广大体育爱好者的闲暇读本。《体育健身原理与方法》有着广泛的适用群体,因此《体育健身原理与方法》在编写过程中力求突出知识性、科普性以及实用性,语言上力争做到精练规范且通俗易懂。《体育健身原理与方法》坚持以人为本,以体育健身为主题,着重于介绍体育健身的原理和方法,并将健康第一思想和终身体育思想贯穿始终。从内容结构上看,《体育健身原理与方法》首先从生理学、心理学等不同角度介绍了体育健身的基本原理,进而从原理延伸到日常实践中的应用,包括体育锻炼原则和体育锻炼效果的检查与评定,以及体育健身中的保健及营养。同时为了便于学生在掌握基本原理后指导实践,《体育健身原理与方法》中列举了多种体育健身方法的实例以及传统养生方法和运动项目简介,供广大学生和读者参考。
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专家给上班族的心理呵护书郭瑞增不堪重负的压力,难以应付的职场,复杂的人际纠葛……越来越多的心理问题就像潮水般涌来,让上班族无力招架、苦不堪言。这时他们需要最全面、最贴心的心理呵护,安慰他们的心灵,引导他们走出困境,让他们找回自己、找回快乐。《专家给上班族的心理呵护书》就是一本适合上班族需要的书。
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上海健身地图李伟听 编人类进入21世纪后体现生活质量的是健康.体现健康理念的是健身。健身首先需要思考清楚几个问题,健身不是为争金牌而要挑战自己生理机能的极限。健身不是为赶时髦而要一时的激情、华丽的外表、精致的场地与器材。健身不只是完成简单的肢体运动而忽略了科学的指导。
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牙好身体就好程真伟千万不要以为你的牙齿从来没疼过你就拥有一口好牙,就算牙体暂时没有什么毛病,牙周病也可能已在悄悄地威胁您的牙齿健康。俗话说,“牙疼不是病,疼起来真要命”!但是牙科专家告诉我们,牙疼不仅是“病”,而且还是很多疾病的“缩影”。牙病疾患非一日形成,“有病早治,无病早防”,不要到了影响工作、学习和生活时才治疗。生命对于每个人来说都是宝贵的,口腔健康能使人活得更健康、更愉快、更长寿!世界卫生组织制定的牙齿健康标准是:牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常、无出血现象。
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平衡计分卡与流程管理秦杨勇平衡计分卡与流程管理存在密切的互动逻辑关系。首先在战略图的绘制中,无论是集团公司战略图,还是业务单元、部门战略图,都需要将战略图与流程对接,以分析、确定战略目标实现关键战略举措。在此步骤中佐佳顾问开发的《内部运营分析矩阵表》则能为我们提供帮助;其次在平衡计分卡建卡时,流程绩效往往是平衡计分卡指标收集的重要来源之一。而运用“流程五因素分析法“结合流程结点进行绩效指标推导,则可以为我们收集流程绩效指标提供帮助。
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运动与健康教程廖奕德,杨忠,余悦强 主编《21世纪高职高专体育系列教材:运动与健康教程》是编者在多年教学经验积累的基础上,结合现在任职院校的实际情况,参阅若干文献资料编写而成。书中采用了大量的图片、表格,从学生身心、生理特点入手,较全面地概括了运动与健康的关系,较详细地阐述了运动对促进身心健康的重要作用以及目前校园体育活动的开展特色、追求方向等,同时还介绍了为大众所青睐的休闲运动项目。《21世纪高职高专体育系列教材:运动与健康教程》内容不仅为学生在业余锻炼时提供了参考依据,而且也为广大运动爱好者在锻炼中提供了自我评价的方法。《21世纪高职高专体育系列教材:运动与健康教程》既可作为学生的学习教材,也可作为广大运动爱好者的培训教材。
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潜在危险柯跃斌、程锦泉暂缺简介...
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扭秧歌王凯、史健《扭秧歌》是“中老年健身丛书”之一,该书书重点介绍了东北秧歌、安徽花鼓灯秧歌、山东秧歌、健身秧歌的跳法及特点。全书共分4个章节,具体内容包括秧歌的渊源流派及发展现状、跳好秧歌需要做好哪些准备工作、技术套路精选及健身秧歌的特点及价值理论。相信广大的中老年朋友一定能够从本套丛书中受益,找到适合您自己和您家人的健身方式和方法,为您的生活增添更多的乐趣和色彩!
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求医不如运动赵之心《求医不如运动》所介绍的健康方案正被无数人实践着,并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下,有癌症患者手术后从困境中走出来,至今健康生活;有老年痴呆患者,从自闭到开朗生活;有7~8年便秘病史患者,遵循本书指导后大有改善;有长期睡眠障碍患者,锻炼后睡眠完全正常……《求医不如运动》是不可多得的促进康复的“良药”,强身健体的“妙方”。
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龟鹤拳养生操国家体育总局武术运动管理中心暂缺简介...