《你会管理自己的健康吗：何裕民教授健康新宣言》是何裕民教授在成功推出“抗癌视点”系列著作之后，整装再发，于健康自我管理领域创作的一部最新力作。 作者以超宽广的视野，超精辟的深度，从生活方式、饮食调节、心理健康、慢病防治等诸多视角，全新阐释了当代健康管理领域的新知识、新趋势和新方法。《你会管理自己的健康吗：何裕民教授健康新宣言》不但是作者国家级“亚健康”和“疾病预防与管理”项目成果的通俗化体现，更是他阅历无数肿瘤患者后要对本书读者说的心理话。 《你会管理自己的健康吗：何裕民教授健康新宣言》，一部为不懈追求健康的所有读者而准备的书。

偏方治病，有奇效。民间有许多小偏方，《养生大讲坛·针对上班族的保健妙方：一学就会的奇效小偏方》从小偏方的组成、疾病的定义、疾病的具体表现、贴心小故事4个方面对上班族经常遇到的小疾患做了详细地讲述，《养生大讲坛·针对上班族的保健妙方：一学就会的奇效小偏方》内容精彩、做法简单、实用性强，适合上班一族参考使用，可以有针对性地处理、缓解症状，是上班族身边的“保健医生”。

《鼻病防治与鼻养护》（编者薄慕真、杜栩名）简 要介绍了鼻部的解剖、生理特点及鼻与脏腑经络的关 系等基础知识；详细介绍了鼻部常见疾病的病因、临 床特点、鉴别诊断、西医治疗、中医治疗，以及鼻的 日常养护方法。《鼻病防治与鼻养护》内容通俗易懂 ，科学实用，图文并茂，特别适合广大群众阅读参考 。

养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心，《五脏养生随身查》抓住养生重点，对以上脏腑的功能进行解读，并从生活方面、饮食、运动、经穴疗法、脏腑疾病治疗等方面提供有实操性的保养脏腑的各种方法，可作为日常生活的养生指南。

内容简介“民以食为天。”道出了膳食与健康的重要性。本书紧紧围绕“吃出健康”的13个方面，解答市民关心的248个问题，把膳食与健康的关系讲明白、讲透彻，纠正误区，目的是让老百姓合理膳食、合理营养，注意食品安全，吃出品味，吃出健康。内容包括健康膳食中的科学素养、健康膳食从“齿”开始、正确补充维生素、矿物质与微量元素、膳食中提倡好“色”、学会识别优劣食品、当好家庭餐桌管理员、饭局上的健康膳食素养、警惕餐具用品上的健康危害、关注某些食品中的危害因素、关注特殊食品的健康问题、消闲食品中的健康问题和合理膳食可防控慢性病。本书采用一问一答的形式编写，简洁明了，方便实用，将广大城乡居民最为关心、最感困惑的问题进行详尽的解答，力求达到“一看就懂，一学就会，一用就灵”的实际效果，是现代家庭必备的保健书籍。4.编辑推荐世界卫生组织研究发现：个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医药条件，7%取决于气候的影响。因此，人们的健康和生命很大程度上取决于自己的生活方式和行为。“最好的医生是自己，而最大的敌人也是自己”，健康膳食与不健康膳食就是分水岭。“自己应当成为自己的营养师”。医学专家极力强调要治未病，转变医疗模式，加强健康教育力度。健康膳食的作用比医疗作用大得多，基本上不用增加多少钱，还省时省力，只要你在下厨、进餐馆和端起饭碗时，牢牢记住8个字“科学生活，健康膳食”就行了。

中国是现在世界上发展最快的国家之一，也是世界上人口最多的国家。中国人是否活得健康、幸福关系着中国乃至世界的大局。我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”作为重点工作。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生委员会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内发起全民健康生活方式行动。第一阶段行动为“健康一二一”行动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入，全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。 本书就是围绕以上目的编写的，全书共分为五个部分，分别是：中国人该怎么吃、中国人该怎么喝、中国人该怎么养生、中国人该怎么防病治病、中国人该怎么运动。既响应了我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的健康生活方式要求，又增加了传统医学上中国人养生和防病祛病的内容，传承和发扬了中医药的文化，使之为更多中国人民的健康长寿服务。 希望本书能够成为你身边不说话的健康教练，随时随地为你的健康服务，从根本上揭示中国人活得好、活得健康、活得幸福的真谛。

本书是以现代科学方法发掘研究传承的中医骨科绝技，用创新的科研成果解决骨病难题的中医骨科学专著。 全书共十章，前三章介绍骨组织结构、应用解剖及病因病机；第四、五章分别论述骨科诊断和中医药治疗方法；第六、七章详细论述了临床常见的骨折与关节脱位和常见骨关节退行性变疾病及骨关节软组织损伤；第八、九、章主要阐述临床多发性疑难骨病及其研究成果、研究方法。 本书介绍的研究成果以周氏骨科医术为底蕴，并且经过长期临床实践，均达到预期的科研目的。用中医药疗法解决了骨折不愈合、骨无菌性坏死、慢性骨髓炎、骨结核、重症骨质疏松、膝关节骨性关节炎、颈腰椎间盘病等国际医学界难题，填补了国内外骨科临床的空白。 本书是对祖国医药学宝库的发掘与创新，是两代名老中医的独特经验荟萃，是三代人精心编撰的心血。书中以理、法、方、药为序，图文并茂，理论结合实际，突出无损伤、无耐药、费用低、治病求本的中医特点，是临床中医骨伤科医师极好的参考书，也可供广大骨病患者参阅。

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《把健康交给下一个自己：在家运动很容易》不仅带给您很多健身的基本知识，更能帮您了解如何安排运动计划，判断哪些方式更适合自己，并且正确地选择健身器械，更重要的是，您将会知道在家运动如何达到最佳效果。

Teaching you how to exercise briefly， where and when you want it， is the intention of this book. The author urges the reader to form this habit of health maintenance for practice any time， anywhere. The book advocates that we put to use every bit of idle tiene for exercise， improving our health little by little. Over time we will form healthy habits and gradually enhance our physical function.