保健知识读物
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在家看图做指压李戈李戈主编的《在家看图做指压》分为三篇,共十九章内容,详细介绍了指压疗法基础知识;头痛、手指麻木、失眠、腹痛、便秘、高血压、心脏病、糖尿病、颈椎病、肩周炎、肩膀僵硬酸痛、腰背痛、阳痿及慢性前列腺炎的家庭指压疗法;身体各部位的指压减肥法。全书配有图片410余幅,让您在家轻轻松松看图学会指压按摩。
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健康管理理论与实践暂缺作者本书共分为七章。靠前、二章介绍了健康管理概况,并对中国健康管理现状进行了梳理;第三章从形式和方法两个角度探讨如何构建健康管理服务体系;第四章从健康风险评估和健康管理策略两个维度为切入点,研究如何打造健康管理新模式;第五章是关于健康管理信息收集与管理的分析;第六章阐述健康危险因素干预的相关知识;第七章从心理疾病评估和干预、心理咨询技巧等角度研究心理健康管理。
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中药应该这样吃暂缺作者全书围绕读者关心的中药使用的煎煮、服用宜忌宜忌祛病、保健、美容等各个方面的内容展开论述,可以戳中读者在中药使用方面的“盲点”,让读者从应用中药的“门外汉”走进门内,从而让读者在购买本书后能够有物超所值的心理感受。另外,书中还列举了几十种常见病、亚健康以及美容方面的实用性疗方,可以让读者有一种学习中药知识之外的附加值的感觉。
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在家看图做耳压李戈耳压疗法是在耳针基础上发展起来的一种疗法,是用胶布将王不留行籽等物贴压于耳穴表面,以治疗疾病的方法。根据经络学说,十二经络都与耳部有直接联系。因此,当人体发生疾病时,耳郭的相应区域便出现一定的反应点。 本书为李戈主编的《在家看图做耳压》。
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10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄臧俊岐暂缺简介...
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学弟子规.做中华好老师张振鹏暂缺简介...
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专属老师的健康日历孙建光《专属老师的健康日历》是一本专门为教师精心打造的健康科普书籍。它从教师的职业特点出发,从中西医的角度,结合作者多年的养生心得,按照一年12个月作为章节,以一年365天,每天一个健康知识话题的新颖形式,将生活中的健康细节与养生之道贯穿起来, 其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、教师的健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等,具有很强的知识性、实用性、趣味性。
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30天吉他弹唱从入门到精通灌木文化 著本书是为零基础吉他爱好者量身定做的30天吉他教程。本书从基础乐理讲起,再到弹奏练习,歌曲演练,让读者轻松掌握吉他弹唱。本书包括了30天的学习计划,从基础乐理、识谱、右手拨弦练习、左手按弦练习、和弦弹奏练习、和弦转换练习到歌曲演练。这30天囊括了学习吉他必须掌握的全部知识点。作者用详细的文字讲解,配以图解展示,让没有基础的读者在理解文字的基础上,再参考图片,轻松学会吉他弹唱。这种学习方式让你在枯燥的吉他学习过程中,找到快乐并能轻松地坚持下去,而不是因为一些繁琐的文字性理论放弃对音乐的热爱。本书适合零基础音乐爱好者阅读,也适合音乐培训学校作为教程使用。
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健康笔记暂缺作者暂缺简介...
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颈肩腰背部疾病按摩保健王承明,郭玉兰按摩疗法因其操作简单、方便、高效又无药物不良反应而被当今社会所认可。它主要是通过操作者将手或肢体的其他部位,或借助一定器具,在受治者体表作规范性的动作,以达到防治疾病的目的。本书以图解的方式呈现了颈肩腰背部各种疾病常用按摩治疗手法的基本操作,语言简洁,通俗易懂,演示按摩位置、手法,清晰准确,只需按图操作即可,易于学习和操作。王承明、郭玉兰主编的《颈肩腰背部疾病按摩保健/家庭实用中医疗法图解系列》是一本面向广大普通群众的医疗保健读物,适合被颈肩腰背部疾病困扰的患者及家属阅读参考。