著名的法兰克福大学教授罗兰德？普林钦格发现，每个人来到这个世界上时，身体之中都储备着一定的能量。当这些能量被消耗完后，生命也就走到了尽头。因此，如果要想活得健康而长寿，唯一的秘密就是如何减少对生命能量的消耗，减少对生命的“磨损”。能够节省生命能量、延长生命时间的关键在于缓慢而经济的生活方式……

《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报，以“健康生活”为核心内容，以“做中国人的健康顾问”为己任，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，突出主流声音，传播健康的知识和理念，引导大众追求健康的生活方式，在百姓中享有很高的知名度和美誉度，是我国健康生活服务类报纸中受众量最大、影响力最强的报纸之一。《健康时报系列丛书：健康时报精华本（总第726-740期）》是《健康时报》2010年5～6月（总第726～740期）的精华选集，内容包括健康生活和疾病防治两大部分。

《健康时报系列丛书：健康时报精华本（总第694-707期）》是《健康时报》出版刊物的精华选集，《健康时报精华本（总第694-707期）》内容包括《健康时报》2010年1～2月（总第694～707期）的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈，浓缩了这两个月的精华文章，综合了关于养生、饮食、心理、医药等各方面的健康知识，以及当时关注的健康新闻焦点，针对女性、儿童、老人等各种人群，所选文章集中体现了知识性、服务性与实用性。

现代白领总是坐在有空调的办公室中，对着电脑工作，很长时间也不动一下。办公室中空气流通差，再加上总是坐着工作，活动量少，辐射强，很多白领身体处于亚健康状态，身体出现不适，有各种小毛病。韩学江编著的《很小很实用的上班族食疗方》从办公室白领常见小毛病人手，以一个个案例的形式，通过医生的专业诊断，多层次、多角度地给上班族提供了预防以及自调电脑辐射、视觉疲劳、视力下降、偏头痛、失眠等办公室常见小毛病的食疗方。《很小很实用的上班族食疗方》中所提供的食疗方简便、有效，可操作性强，能相当有效地指导上班族防治多种办公室小毛病。

《社区生活：广场踢踏舞》主要内容包括：踢踏舞的装备与节奏打击的方式、广场踢踏舞：亲近大地，与节奏共鸣、广场踢踏舞套路、广场踢踏舞的道具和地形、广场踢踏舞的队形变化等。

《男人养肾，女人养肝》结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用；同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，主要介绍了食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。《男人养肾，女人养肝》贴近生活，易学易用，可为都市男女的健康提供切实可行的养生之方。

《专家点评：常见病小处方》（作者刘晓峰、任成山、许刚）涵盖内科、外科、儿科、五官科、妇产科、传染科、皮肤性病科的常见病，以循证医学和国内外最新疾病诊疗指南为指导，以“科学、合理、实用”为原则。为这些临床常见疾病的治疗给出了处方意见，并进行了点评。其内容丰富、层次分明、重点突出。注重了诊治的规范化。所列出的治疗处方简便实用。点评科学到位。处方和点评相互印证，可扩展读者的思路，起到举一反三的作用。《专家点评：常见病小处方》不仅对各级医师以及在校医学生的临床工作具有指导作用，而且对常见病患者及其家属亦有重要参考价值。

少吃药、少花钱，小病自己看，大病上医院。本书以“普及健康知识，提高医疗水平，治病为辅，防病为主”为指导思想，以注重实用性为出发点，从每种疾病的病解、诊断、西医疗法、中医验方、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、膳食疗法及生活宜忌等方面，全面详细地进行了阐述，让您足不出户就能了解自己和家人的身体状况，进行有效的防治保健。养生保健，祛病防病，自己是最好的医生。

养生热、看病难，报刊上、网络上各类偏方验方广受欢迎。但是，这些方子可信度差、操作性差，广大读者青睐它们却不敢用、想尝试它们却不知道怎么操作。以权威、科学、实用著称，国内最老牌的医学科普杂志《大众医学》，集合自1948年创刊以来生专家亲笔撰写的300则验方，以生动的故事、体验形式奉献给大众。这些原著验方包括单方、简方、茶方、食方，以及部分临床小经方，来源真实可信、操作简单完整，适合家庭操作。最可贵的是，历经岁月的沉淀，这些验方有的由几代读者验证、有的被各地基层医生运用改进，有的已成为现代临床的基本方，在安全性和有效性上有着无可比拟的优势。与同类书“只谈头痛脑热”不同的是，本书验方所治包括感冒、痔疮、胃下垂、跌打损伤等小毛病，也包括糖尿病、高血压、脂肪肝等多发病，更涉及类风关、肾病等大病重病，是市场上覆盖最广、触角最深的验方书。每则验方有完整的配方和操作、用法及注意事项，很多方子有读者反馈、专家评论、编辑部提醒等，使人可以知道“病友们”怎么使用它们，历代专家怎么评价它们、从而知道自己使用时会有哪些、有什么注意事项。此外，编辑部部配发了作者简介，使有需要的读者能够找到这些验方的原作者或者他们的团队。本书付印前，编辑部特别邀请了部分原作者和他们的后人再写续篇，告诉读者那些真验方诞生以后的故事。真实、原创、体验、实用， 小药方里大健康！

“三高症”即高血压、糖尿病、高血脂，属丁综合、复杂、累及多系统的慢性疾病，一旦患上此痫，往往伴随终生，并将导致冠心病、脑卒中、糖尿病、肾病等严重后果。“三高症”重在防御。治未病，就是采取各种有效的预防或治疗方法，养成健康的生活方式，远离“三高”的侵袭。《治未病远离三高的要方》就是这样一本让你远离“三高”的防治手册，介绍了行之有效的降血压、降血糖、降血脂的好方法，让你平稳健康工作生活每一天。 《治未病远离三高的要方》由赵继福、金贞姬主编。