在多年的教学实践中，作者归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料，在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有的教材相比，本套图书有如下特点：第一，系列化。阶梯围棋基础训练丛书共有21册，分别是《手筋专项训练》5册、《死活专项训练》5册、《布局专项训练》5册、《定式专项训练》5册和《官子专项训练》1册。本套丛书将围棋水平分为5个阶段，即从入门到10级、从10级到5级、从5级到1级、从1级到业余初段、从业余初段到3段，每一种专项训练的5个分册就是根据这个阶段划分的。教师可以在这个阶段就某一个专题方面深入系统地进行教学，学生也可以有针对性地提高某种专项知识。第二，习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述，便于教师在教学中抓住重点，也便于学生养成思考习惯。另外，每册有400：600道习题，大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。第三，阶梯化。《阶梯围棋基础训练丛书》内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。我们认为，一套好的围棋教学辅导资料应该做到：孩子喜欢，教师爱用，家长明白。《阶梯围棋基础训练丛书》应该是符合这三方面特点的精品围棋图书，得到了少儿围棋培训联盟的大力推荐。

首运动生理学家杰克·丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。　本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖：　①跑步新法则；　②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性；　③探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率进行了解析；　④对包括E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）等各种训练类型进行了介绍，让跑者对各种训练所能达到的目标以及给身体带来的反应有更好的了解；　⑤深入到VDOT系统的探讨中，建立专业的VDOT表，是跑者进行各种训练的参照依据；　⑥针对赛季训练、体能训练、高海拔训练、800米训练、1500米—3.2公里训练、5—10公里训练、越野训练、半程马拉松训练、马拉松训练的各种详细的训练计划……　本书第三版中加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节，是迄今为止最全面、最易理解、最能随学随用的一个版本。你可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己进行个性化的定制，它是可以适用于任何比赛、任何地点、任何时间的理想解决方案。

在多年的教学实践中，作者归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料，在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有的教材相比，本套图书有如下特点：第一，系列化。阶梯围棋基础训练丛书共有21册，分别是《手筋专项训练》5册、《死活专项训练》5册、《布局专项训练》5册、《定式专项训练》5册和《官子专项训练》1册。本套丛书将围棋水平分为5个阶段，即从入门到10级、从10级到5级、从5级到1级、从1级到业余初段、从业余初段到3段，每一种专项训练的5个分册就是根据这个阶段划分的。教师可以在这个阶段就某一个专题方面深入系统地进行教学，学生也可以有针对性地提高某种专项知识。第二，习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述，便于教师在教学中抓住重点，也便于学生养成思考习惯。另外，每册有400：600道习题，大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。第三，阶梯化。《阶梯围棋基础训练丛书》内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。我们认为，一套好的围棋教学辅导资料应该做到：孩子喜欢，教师爱用，家长明白。《阶梯围棋基础训练丛书》应该是符合这三方面特点的精品围棋图书，得到了少儿围棋培训联盟的大力推荐。

人每天都要走步，如果所走的每一步都能起到应有的健身作用，我们的健康将得到坚实的保障。但由于缺乏必要的科学走步知识，不少人虽然每天走了很远的路，花了很多时间，健身效果却极其有限。对每个人来说，这都是在健康资源上的严重浪费，这种浪费实在可惜！那么，我们到底该怎么走步？立足于日常生活实际，《走出好身体》给出了具体的解决方案。健康走步的方式有哪些？如何挤出日走一万步的时间？走步前应该做哪些准备？日走一万步的技巧有哪些？人们走步中常遇到哪些问题？常见病患者走步有哪些注意事项？如何走步才能更有利于常见病的康复？……关于走步，你想知道的，《走出好身体》都准备好了。

《脊近完美（图解版）》介绍了劲椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的结构，生理情况，常见的问题。比如坐、站、行、走姿势不良造成的疾病，常见脊柱疾病的预防，常见疾病的生理、病理及对血管的影响。同时还介绍了常见腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

《官兵保健200问》，本书编者由均为长期从事临床医学、临床营养学、疾病预防和部队官兵保健工作的医学专家，为官兵提供正确及行之有效的保持健康生活方式的方法、急救知识、常见病的防治、疾病的自我调养方法、常见心理问题的识别和调整以及军事任务中遭受突发自然灾害或新型武器创伤伤害时如何自救互救避免伤害的方法。本书也加入了新的、危害官兵健康而备受关注的问题（如空气污染、训练伤）的防护等。本书以问答的形式，力求通俗易懂，深入浅出，实用性强。

《耳鼻咽喉常见疾病知识问答》主要针对耳鼻咽喉疾病临床基本知识、护理基础知识、围手术期及术后护理、随访综合治疗等进行介绍，同时对听力学检查、诊断也做了详细的介绍，并将知识点转化为一问一答的形式，以期成为耳鼻咽喉科医生、护理人员的临床参考和大众耳鼻咽喉科疾病患者防治疾病的实用书籍。

我国是个近视大国。目前，近视眼的发病率已达到世界第二，患近视的人数则位居世界第一。学龄儿童近视的患病率逐年增加，并呈现低龄化、高度数的趋势，已成为严重的公共卫生问题。近视的加重可导致儿童视物不清、注意力的下降，严重影响他们的日常学习及户外活动。因此，近视的防控已迫在眉睫，并日益受到广大孩子及家长们的关注。特别是在新形势下，电子产品大量普及以及近视治疗方法日新月异的今天，提出规范而有效的近视防治策略就显得尤为重要。目前，关于近视防治的书籍较少，尚缺乏具有学术界有一定影响力的规范性书籍。 1.本书将从近视眼的成因、临床表现、检查内容、药物的控制、手术及非手术的治疗、近视眼的预防策略等方面进行深入浅出的阐述。本书语言通俗易懂，图文并茂，着眼于老百姓最关心的问题及经常提问的内容，更贴合科普的特点。2.权威专家团队，内容更规范。

《高尔夫练习宝典》列举了超过200种自我练习的方法，其中绝大部分是在高尔夫练习场里完成的，而高尔夫练习场，是我国目前高尔夫爱好者活动最多的场所，这是这本书最大的特点，相比其他技巧练习类的书，这本书更为基础，全面和详细，更容易被人数最多的基础入门级高尔夫爱好者所接受。

《健美操教程》以高职院校的办学特点为指导，以终身体育、健康体育为目标，具有理论性、科学性、实用性和时代性的特点。全书分为两个模块，共九章。健美操运动基本知识和技能篇包括六章：健美操运动概述、健美操术语与基本动作、健美操基础套路、健美操运动卫生与保健、健美操的创编和健美操的竞赛组织与规则。高职健美操知识拓展篇包括三章：高职健美操与企业体育文化、高职健美操与排舞和高职健美操与啦啦操。