保健知识读物
-
现代养生康复手册陈健安等编《现代养生康复手册》共分上、中、下三篇。上篇总论,系统介绍养生、康复的基本理论、养生康复常用中药、食物疗法以及各种特色疗法。中篇介绍养生原则等各种方法,包括情志、饮食、起居、运动、中药等方面。下篇介绍临床各科适合康复治疗的病症81各,每种疾病均叙其定义、临床特征、康复指征、中医辨证以中药、针灸、推拿、导引、体育训练等康复治疗方法,同时还介绍心理疏导、饮食起居等康复护理方法。可供各级中、西医务人员参考。 -
现代科学健身230题孟庆轩等编本书是一本非常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面,约230个大家最为关注的话题,以通俗易懂的语言,简明扼要地论述了当前有关健身的最新科学理论和观念,介绍了日常健身的科学方法,同时指出了在当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端。本书内容丰富,观点新颖,具有很强的科学性和实用性,适合社会各界人士阅读使用。目录:一、现代健康新观念二、日常保健新思路三、培养健康的生活习惯四、洗漱的科学五、睡眠的科学六、减肥瘦身的科学七、运动健身的科学八、性保健的科学九、家庭环境保健的科学 -
一分钟健身88法(日)木户泰子著、陈国平译本书收集整理的“轻松愉快保健法”,动作简单、效果明显,适用于各类人群。在日常生活中,如洗衣服时、洗澡时、看电视时都可以轻松进行。“轻松愉快保健法”一分钟能起到十分的效果,而且不受场地和时间限制,想做时当场就能试着做。方便安全是“轻松愉快保健法”的最大特点。< -
四季食疗与养生刘承启本书以食养、食补、食疗为内容,对什么季节应该食用什么食物,怎样食用这些食物,食用这些食物之后对祛病强身,抗衰延寿又有什么作用等作了全面系统的论述。全书详细介绍了人们在日常生活中经常食用的175种食物或食品的名称、别称俗名、性味归脏、功能效用、食养价值、禁忌内容、食养方法或滋补方法等内容,并对68个食养方法及食养作用、93个滋补方法及滋补作用、90个食疗方法及食疗作用、21种常见病的食补与食疗、6种阴阳失调、体质虚弱之人的饮食滋补等内容也作了颇为简洁易懂的阐述。 -
健康始于足下-足部按摩陈明仁“足部按摩”助你实现美满家庭及健康人生;本书,更为精采,书中均是经年累月的经验精华并经精心设计的足部保健法来协助你实现美满家庭及健康人生的愿望。本书给大众健康提供一个崭新的视野,开拓了另一个新的健康领域,朝着社会流行的健康、美容、养颜的大轮而运转,人体内充满着天然丰富的资源:完整的食物维生素、矿物质、酵素、胺基酸及上天的自然赏赐。在体内未能充分发挥,希望借由《足部按摩》一书让每一个人自动参与自身健康的保养,越积极具备自我保健的常识,越有益健康的提升,“足健法”虽源自古代先人智慧,但经历更多人的经验累计和有心人的深入研究,成为现代社会越来越热门的结晶品。见到了本书《足部按摩》,拥有它、了解它、实现它,那我要恭喜你,你有“神气啦!!”你是在一条健康美满的人生道路上喜气洋洋阔步前进。 -
健康始于足下-足部按摩陈明仁“足部按摩”助你实现美满家庭及健康人生;本书,更为精采,书中均是经年累月的经验精华并经精心设计的足部保健法来协助你实现美满家庭及健康人生的愿望。本书给大众健康提供一个崭新的视野,开拓了另一个新的健康领域,朝着社会流行的健康、美容、养颜的大轮而运转,人体内充满着天然丰富的资源:完整的食物维生素、矿物质、酵素、胺基酸及上天的自然赏赐。在体内未能充分发挥,希望借由《足部按摩》一书让每一个人自动参与自身健康的保养,越积极具备自我保健的常识,越有益健康的提升,“足健法”虽源自古代先人智慧,但经历更多人的经验累计和有心人的深入研究,成为现代社会越来越热门的结晶品。见到了本书《足部按摩》,拥有它、了解它、实现它,那我要恭喜你,你有“福气啦!!”你是在一条健康美满的人生道路上喜气洋洋阔步前进。 -
企业长寿战略乔龙宝著编辑推荐:企业健康发展以获得长寿的生命周期,不仅是每一家企业的良好愿望和努力方向,而且对科技的进步、企业形态的进化以及国家和全球经济实力的上升起着极大的推动作用。本书从企业系统能力这一全新的角度探讨企业生命周期健康有序的演进。对中国企业来说,在中国加入WTO后,其健康发展将承受多元化的压力,探讨建设完善的企业整体系统能力,对其企业生命周期的良性演化是有积极意义的。 -
企业长寿郑长德等编企业生命力研究丛书。长寿,是企业追求卓越的标志,我们要把企业作为一个生命体精心呵护,使其健康成长。这样,企业才能生存发展,成为长寿企业,给社会带来精神和物质的财富。《企业长寿》分析了导致企业短命的各种理论,讨论了著名短命企业的六大案例,总结了短命企业的十大特征,解剖了短命企业并找到了致其短命的十大原因,提出了四大解决方案。每天,都有许多新的公司诞生,也有许多新的公司被历史所淘汰。但是,即使在竞争激烈的今天,仍然有这样一些公司,任凭商海颠簸,依然矗立不败,寿命也伴随企业的?┐蠓⒄苟龀ぁU庑├倌耆远α⑹澜绲某な俟荆衅笠凳髁⒘丝P蜗蟆?企业,如同人一样,要想益寿延年,必须适时地进行保健,以消除隐患,健康地发展。在日益激烈的市场竞争中,企业想要长期维持自己的生存和发展,最根本的措施在于通过企业再造获得新生。 -
健康经理人(英)詹姆斯·坎贝尔·奎克等 著;燕清联合 译本书把管理层的生活、身体健康、人际关系、领导风格与诚信度等表面毫无关联的几个方面整合在一起,在它们之间建立起了强有力的联系,并把这样的信息传递大家。健康经理人语录●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。●不做工作狂,控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。●每天记压力日记,列出让你不快的事情及人物,注明你采取了什么行动,感觉如何。最后反思你本应做什么。●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。●定期体检能有效监控健康风险因素,并探测出癌症的早期症状。[看更多] -
天才(美国)西奥多·德莱塞著《世界文学名著宝库:天才(青少版)》是一部以美国艺术家命运为主题的小说,德菜塞出生于美国中西部的一个小城镇,年轻时到了芝加哥,在那里当过地产公司和家具公司的收帐员,后来成为一个新闻记者,往来于各大城市之产是,最终到纽约定居,成为专业作家。这大体上也正是《天才》的主人公尤金·威特拉所走的道路,尤金·威特拉起初是一个正直、诚实、颇具才华的青年画家,可是在资本主义社会种种物质享受的诱惑之下,竟然变得思想混乱、利欲熏心、荒淫无耻,终于走进了创作贫乏的绝境。德莱塞无情地揭露了主人公四周的种种怪现象,使我们相当清晰地看出了造成尤金·威特拉之流的那些社会条件。同时,他也告诉我们,在空口侈谈自由的国度里,一个有才能的青年要有所作为,势必要进行艰苦的斗争,因为美国的生活方式和天才是不能相容的,一个人无法既为金钱效劳又为艺术出力。那样,他可能在物质享受上十分优裕,但在精神上却必然感到空虚、孤独。
