《阻击甲流的智慧：甲型H1N1流感的家庭防护》运用通俗易懂的语言，介绍了当前“甲流”的特点，家庭和个人如何预防，如何早期发现家庭成员患了“甲流”，患了“甲流”后该怎样进行家庭照护等内容。旨在让人们养成良好的个人卫生习惯和生活习惯，以提高自身免疫力，有效预防和控制“甲流”。早期发现和科学的家庭照护可以促进病人早日康复，节约医疗资源，减轻病人痛苦和家庭经济负担。

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本书就是通过向您简单介绍以心肌梗死为突出代表的冠心病的防和治，希望您能够在住院期问或者很短的时章内了解冠心病及相关危险因素的防治知识，提高战胜冠心病的信心，掌握防治心肌梗死的技能。也更希望它能“抛砖引玉”，使有兴趣的患者及读者小断迈向更深、更多的相关健康讲座书籍，在平时牛活的点点滴滴中，保护好我们的心脏，使我们一起走川更美好的“心”生活。

《健康从均衡中来：中国人的养生书》主要从日常养生、科学饮食以及心理养生三方面，向你阐述了中国的养生之道！健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望与追求。特别是随着精神生活的日益丰富和物质生活水平的不断提高，人们越来越渴望健康，盼望长寿，“尽终其天年，度百岁乃去”。饮食有节，起居有常，不妄作劳而“尽终其天年”，“度百岁乃去”，就是认真实行了养生之道的结果。一句话，养生之道在于；均衡。

健康长寿，古今中外为人们所盼。关注健康，珍爱生命是人类永恒的主题。我国古代的医学家和营养学家对养生保健进行了卓有成效的探索和实践，给人们留下了丰富的知识和经验，也奠定了近代养生的基础。近代世界各国对养生保健从生物学、医学、心理学和社会学等各个领域，进行了深入的研究和探索，取得了丰硕的成果，健身方法，传搞无穷，有力地推动了全民健身活动。作者在书中汇集了古今中外名人养生健身的宝贵经验，在长期的生活实践中研究、探索、积累、总结、借鉴出了“七联”养生法，即：关注健康，锻炼身体，科学饮食，按摩保健，心理平衡，规律生活，重视睡眠，其目的是科学管理生命，提高健康水平，作为养生健身海洋中的一滴水，献给想健康长寿的朋友们。

了解军事训练、日常生活中防病治病及战时应急救治等医学科普知识，对调动自我管理身心健康的积极性，主动保持良好、紧张、有序和健康的军营生活方式，预防疾病、减少疾病和训练伤的发生，以强壮的体魄和稳定的心理投入军事训练，在保家卫国和遂行多元化军事任务中建功立业，是我们的共同愿望。《士兵健康l000问》就是一本面向部队广大官兵了解大众医学和军事医学常识的科普读物，期待成为大家关爱健康、减少伤病、提高训练效果的好助手。目的是普及和提高官兵防病治病及军事医学常识，获得自我健康管理的知识，为改善官兵的身体、心理素质，巩固训练成果服务，让医疗科技成果惠及每一位官兵，感受到军事医学现代化带来的好处。

斋藤真嗣是享誉世界的抗衰老专家，深受比尔·盖茨、克林顿、贝克汉姆等人信赖。在《提高体温变健康》中，他告诉我们常见的各种身心问题的根源在于低体温。健康人的体温应该保持在36。5℃～37℃，低于36℃就属于低体温。低体温不仅会使免疫功能低下，还会导致自律神经紊乱、加快衰老，引发胃溃疡、哮喘、糖尿病、高血脂……低体温的人更容易患癌症。通过临床治疗和实验，斋藤真嗣总结了一整套帮助人们提高体温的简单实用的方法。只要坚持应用这些小秘诀提升基础体温，就能增强人体的免疫力和代谢功能，预防并改善多种疾病，让你头脑清醒灵活，打造健康的身心。

《我的健康谁作主：白领健康必读》的作者以其丰富的基层健康教育工作经验和贴近生活的草根视角，一反以往机械传播健康科普知识的做法，引入新颖的健康管理方法，从改变人们的健康理念入手，简明扼要地介绍了人的健康与遗传、环境和行为的关系，以及一般的疾病预防方法，可操作性强。

《上班族“不上火”的饮食方案》通过对上班族生活习惯、工作方式、日常饮食等方面的分析，结合中医理论与养生知识，及编者多年来的临床实践，用浅显易懂的语言，向读者介绍了一系列防治办公室上班族“上火”问题的方法。《上班族“不上火”的饮食方案》介绍的方法取材方便，简单易行，效果显著，无不良反应，是办公室上班族不可多得的养生参考读物。

《社区器械健身法》顺应时代要求，为满足广大农民朋友健身锻炼之需而编写。《社区器械健身法》文字简洁、图文并茂，精炼实用。全书介绍了常见的社区健身器械的主要功能、使用方法、注意事项，力求为全民健身和新农村体育文化建设尽绵薄之力。