保健知识读物
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轮滑技巧王合霞 著轮滑是一项深受青少年朋友喜爱的体育运动,具有较强的娱乐性和技巧性。《轮滑技巧》分为知识篇、技能篇及提高篇。全面介绍了轮滑运动的起源与发展,初学轮滑的基本知识与技术动作,轮滑运动的场地要求与竞赛规则等内容。 -
妈祖健身舞功操黄瑞国 等 著妈祖体育文化是体育范畴的非物质文化遗产的重要组成部分,它蕴藏着妈祖文化特有的精神价值,是妈祖文化的一个重要表现形式。正如奥林匹克运动源自古希腊的祭祀活动一样,如今的妈祖民俗体育文化也是从妈祖信仰的神话故事、祭祀、庆典活动中逐渐演变而来,和奥林匹克文化有着异曲同工之妙。《妈祖健身舞功操》(黄瑞国编写)集“妈祖文化传承与海峡两岸经济区建设”(妈祖民俗体育研究)课题组全体教师的智慧而成。《妈祖健身舞功操》中包括妈祖健身舞,妈祖健身功,妈祖健身操等内容。 -
这样运动最健康徐铁 著生活是一幅多维的画布,现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔,生活是一曲激昂的交响乐,现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书,您会找到事半功倍的日常生活小窍门,您会发现康体益寿的养生之道,您可以学会保健按摩,您可以自诊自疗……现代生活需要提高生活品质,提质提高生活品质必读百科书系。 -
全民健身活动指导朱元利,姜健 著 吴长龄 编《全民健身活动指导(时尚健身体育篇)》介绍了:时下最为流行的运动:如攀岩、登山、自行车、定向运动等。 -
运动营养与健康张友毅 编《运动营养与健康》较为全面地叙述了各种营养素的理化性质、生物学功能,以及膳食供给量与运动对健康的影响,介绍了运动补给的功效,列举了常见病及健身的运动和营养处方。在编写本教材过程中,既注重营养学基本理论和基础知识的介绍,又联系运动实际,并结合教学实践和当前最新的科研成果,深人浅出,使健身的运动与营养知识及方案易懂、易行,便于操作。 -
校园体育邹宁 等编盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。民族复兴,体育同行。近世中国,面对民族危难,仁人志士坚信“少年强则国强”,号召新青年“文明其精神,野蛮其体魄”。新中国成立后,党和政府十分重视青少年的健康成长,提出“健康第一,学习第二”、“发展体育运动,增强人民体质”等口号。当今世界,体育水平已成为民族文明的一项重要指标。重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。 -
体质弱势群体健身理论与实践王成 等编体质弱势群体的界定标准包含一个充分条件和两个基本标准:充分条件是身体患有不适宜参加剧烈体育运动(包括较重体力劳动)的疾病或身体患有残障的人群;基本标准之一是《国民体质测试标准》测试结果未达到及格的人群;基本标准之二是体重指数(或称体质指数)测试结果在以下范围的人群:BMI26.5。达到以上充分条件或两个基本标准之一的群体基本可被确定为体质弱势群体。针对上述情况本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求,以谋求个体身心健康和整体综合素质全面发展为近期目标,以形成终身体育意识、培养终身体育兴趣、提高终身体育能力、养成终身运动习惯、学会自我保健、保持终身健康为远期目标进行编写,体现了终身教育、终身体育、培养能力、发展个性、发展素质等新的体育思想和理论。本书在实践的基础上,借鉴国内外学者的研究成果,力求知识性与科学性相结合,理论与实践相结合,为体质弱势群体提高身体素质水平和体育教师开展体育教学活动提供了丰富的理论和实践材料。 -
高等学校教材匡小红 编《高等学校教材:健美操》是高等学校体育艺术类专业核心课程教材之一。《高等学校教材:健美操》围绕健美操概述、健美操术语、健美操设计与表演、健美操教学与训练、健美操运动损伤与医务监督、健美操竞赛组织与管理、俱乐部流行课程示范套路介绍等内容编写。本书结构清晰、图文并茂,能够满足专业课程教学的需要。为拓展学生的知识面,加强直观教学效果,本书随书配有多媒体辅学课件,收录了技术术语、图片和视频以及能够帮助学生深入学习本课程内容的大量素材。本书的使用对象为全国高等学校体育艺术类专业和其他体育专业的本专科学生。 -
做健康生活的领跑者杨广军 著《做健康生活的领跑者:运动中的科学》主要从物理以及化学、医学等方面出发,深入解析了运动所包含的科学知识。本书带领小读者走进运动的科学世界,让他们更好地认识人体,认识运动。从而产生运动的兴趣。 -
成年人体育锻炼与健康房淑珍 著《成年人体育锻炼与健康》从健康和现代生活方式理论入手,分析成年人的体育锻炼和健康现状,努力找寻影响成年人体育锻炼的因素及解决对策,提出成年人锻炼的原则、方法和注意事项,列举不同项目及不同成年人群的健身运动处方,推荐了一种最简便易行的运动项目,为需求锻炼者提供了较强的理论参考和实践指导。本书也可作为社会体育指导员的参考用书。愿本书能成为成年朋友的良师益友,以及不同单位、社会团体、城镇社区开展体育锻炼的好帮手!
