父母有办法

　　本书分别从学习动力、学习习惯、学习能力、情绪管理、亲子沟通、人际交往、身心健康、父母角色等八个方面，围绕中小学生家长在养育孩子过程中的痛点问题，进行实操性的方法解答。书中的88个问题都是从父母端征集上来的痛点、难点和焦点问题，方法都是综合应用家庭教育学、教育心理学以及社会学等学科的核心理论知识，结合大量的教育实践案例提炼出来的科学有效的方法。全书以解决实际问题为导向，给中小学生家长可用的、有效的实操方法，并细化解决方法和步骤，让家长在家庭养育中好学习、好应用。 本书既可以供中小学生家长阅读使用，也可以作为年轻教师的读本。

　　李娟 史家教育集团副校长，高级教师，北京市紫禁杯优秀班主任 北京市综合素质评价先进个人，先进教育工作者，学科带头人 被《中国教师》杂志评为“新锐教师” 被《班主任》杂志评为“全国魅力班主任”

序4

前   言 6

第一章 学习动力 14

1.感觉孩子在应付作业，怎么办？ 14

2.孩子偏科，怎么办？ 16

3.孩子总拿班里成绩不如自己的比较，怎么办？ 17

4.孩子总想当网红，不想学习，怎么办？ 18

5.孩子有网瘾，沉迷游戏，怎么办？ 19

6.孩子的兴趣总是不长久，怎么办？ 23

7.父母怎样做能让孩子知道学习是自己的事？ 24

8.孩子学习没动力，怎么办？ 25

9.如何给孩子创造成功机会，让他体验学习的成就感？ 29

10.孩子学习上有畏难情绪，怎么办？ 32

11.如何培养孩子的抗挫力？ 36

第二章 学习习惯 41

1.孩子总是丢三落四，怎么办？ 41

2.孩子粗心，怎么办？ 42

3.孩子总是拖拖拉拉，怎么办？ 43

4.如何帮孩子制订科学的学习计划？ 48

5.制订了一份完美的计划，孩子做不到，怎么办？ 48

6.如何让孩子爱上读书？ 50

7.如何让孩子更有效地预习？ 50

8.如何教孩子学会总结？ 51

9.如何培养孩子积极主动的学习习惯？ 52

10.如何让孩子学会时间管理？ 56

11.如何让孩子养成良好的作业习惯？ 60

第三章  学习能力 64

1.如何培养孩子的专注力？ 64

2.如何帮助孩子提升记忆力？ 68

3.如何培养孩子的观察力？ 71

4.如何培养孩子的语言表达能力？ 74

5.如何培养孩子的逻辑思维能力？ 75

6.如何培养孩子的想象力？ 76

7.如何培养孩子的创造力？ 77

8.如何用游戏中的方法让孩子学习成瘾？ 79

9.孩子不会写作文，怎么办？ 82

第四章 情绪管理 84

1.孩子脾气急，怎么办？ 84

2.孩子总是因为小事感到不开心，怎么办？ 85

3.孩子哭闹要买东西，家长应该满足他的要求吗? 86

4.孩子玩儿游戏不能接受失败，怎么办？ 87

5.如何感知孩子的情绪？ 88

6.如何正确倾听孩子的情绪？ 92

7.如何帮助孩子表达情绪？ 95

8.怎样引导孩子解决情绪问题？ 98

9.如何处理和控制自己的情绪？ 102

第五章 亲子沟通 104

1.为什么讲道理的时候孩子听不进去？ 104

2.孩子老是顶嘴，怎么办？ 105

3.孩子遇事不敢跟家长说，怎么办？ 107

4.批评孩子的这几种误区，你中招了吗？ 108

5.怎样批评才有效？ 109

6.跟孩子吵架了，怎么办？ 111

7.没忍住打了孩子，怎么弥补？ 112

8.如何跟孩子设定规则? 113

9.移动支付时代，如何培养孩子的金钱意识？ 114

10.这四种无效的亲子沟通模式，你中招了吗？ 115

11.如何让孩子更愿意与父母合作？ 118

12.发现孩子早恋了，怎么办？ 122

第六章 人际交往 126

1.孩子和同学发生矛盾，怎么办? 126

2.孩子自私不愿意分享，怎么办？ 127

3.孩子爱打小报告 ，怎么办？ 128

4.孩子见人不打招呼，没礼貌，怎么办？ 129

5.孩子害羞敏感，很难交到朋友，怎么办？ 130

6.孩子喜欢背后议论人，怎么办？ 131

7.孩子为什么会“窝里横”？ 132

8.孩子在家很活泼，出去不太爱讲话，怎么办？ 133

9.二胎家庭孩子常常打架，家长到底要不要管？ 134

10.怎样培养善于合作的孩子？ 135

11.怎样培养有领导力的孩子？ 139

第七章  身心健康 143

1.怎么吃能让孩子提升免疫力？ 143

2.孩子挑食，怎么办？ 144

3.孩子不爱运动，怎么办？ 145

4.孩子撒谎，怎么办？ 148

5.孩子说脏话，怎么办? 149

6.孩子喜欢攀比，虚荣心强，怎么办？ 150

7.孩子容易“玻璃心”，怎么办？ 151

8.孩子骄傲自满，怎么办？ 152

9.孩子没有主见，怎么办? 153

10.孩子不自信，怎么办？ 154

11.孩子性格内向，是缺点吗？ 158

12.如何培养孩子坚持不懈的品质？ 161

13.如何培养孩子的责任心？ 162

14.如何培养孩子积极乐观的心态？ 163

15.如何引导孩子认知生命？ 164

16.如何对孩子进行性教育，教孩子保护好自己的身体？ 165

第八章  家长角色 167

1.如何做不焦虑的父母？ 167

2.生活被工作和家庭充满，如何寻找自己的空间？ 169

3.父母吵架被孩子看见，怎么办? 170

4.夫妻“育儿观”不一致，分歧矛盾怎么化解？ 171

5.丈夫缺席情感生活，怎么沟通？ 174

6.什么样的伴侣，感情都不会太差？ 175

7.“我都是为了孩子”的捆绑式婚姻，如何提升幸福感？ 176

8．父母离婚要不要告诉孩子？ 180

9.如何巧妙处理隔代教育？ 181