五种时间

　　我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。在时间面前，你永远都有选择。

　　王潇（微博：@王潇_潇洒姐）趁早创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家。2001年本科毕业于中国传媒大学，2007年硕士毕业于中国人民大学，2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。2001年，任中央电视台《整点新闻》主播； 2002—2004年，就职于美国安可顾问公司战略传播部； 2008年创业至今，创办正向生活文创品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”； 2014—2015年，出任《时尚COSMO》主编； 2010—2018年，出版《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本著作； 2018年，将“趁早”升级为正向生活学院，以榜样引导、同类陪伴、挑战激励、社群服务支持使用者知行合一，创建正向生活。曾获得诸多奖项，如：第十届作家榜金奖“年度企业家作家“，2017年安永亚太区成功女企业家，2017年中国传播年度人物。

目 录

序言一 前世今生 VII

只有当人们不再被旧的框架束缚，为自己创造一个天然和自由的环境，才有能力把这个时代巨大的信息冲刷变成养料、阳光和水分，用它们来滋养生活。

序言二 串起点滴 XIII

在足够长的时间线上，一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。

01 神灯和它的主人

解决今天的问题，需要用未来的视角，因为那看似用不完的明天，总有一天会用完的。

拥挤的许愿池 003

洋葱式追问   010

独有的错乱   014

想要一切 024

02 生存时间   运动员密码                          

“我的人生不会就这样了吧”是我在生存时间中会反复问自己的一句话。

什么是生存时间？ 033

如何判断自己是否处于生存时间？   036

应对被动生存时间，你要怎么做？   040

必须从被动生存走向主动生存 047

运动员密码：向运动员学习逾越生存时间 049

我的生存时间重建   056

03 赚钱时间 终极等式

一段足够长的时间后，极少数企业和极少数人会显示出指数级增长，完胜其他企业和其他人。

什么是赚钱时间？   064

硬核人生终极等式   082

长期主义的知行合一 091

理想中D 的模样 095

我的理想D 101

04 好看时间 身体主义

始终是持续的优先级的甄选与落实，造成了每个人看上去的样子。

出场顺序 108

好看红利 109

生命力的好看 110

长期主义的好看 113

身体主义 115

好看的及格线 117

内丹在炼 119

我的容光焕发清单   126

05 好玩时间 收集世界

我可以翻开新的书，看新的电影，遇见新的人，感受失望或惊喜，但不会停止在世界给我的巨大界面上滑动我的手指。

什么是好玩时间？ 134

挣脱信息流 137

处理失望 141

获得哲学性无聊 143

收集世界，直到让你的价值观下起大雨 144

从体验清单到创造清单 146

06 心流时间 奉若神明

一个人如果能够长期追求心流与体验心流，其实就是让自己处于连续的幸福和 5 倍创造力的状态中。

什么是心流时间？ 154  

奉若神明 160

关于心流时间的 6 个认知 163

触发心流到“应许之地”172

07 折叠时间 花园模型

衡量一个人是否完成了自我，的确不应该以他的表象和财富为标准，而是他的人生燃烧的充分度。

模型的重构 186

36 种花园模型 199

幸福感植物 208

理想模型存在吗？ 210

我在本阶段的花园模型 218

08 命运地图

你就是那个专注如一、说到做到、意志坚定的人。

绘制地图：愿景故事 226

路线：榜样的生平推演 229

里程碑：你的时间花园 235

写在最后 241

致 谢  243

参考文献  245

附 录  247