北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书

　　眼睛是心灵的窗户，更是我们认知学习的主要输入口。然而近些年，由于学龄前儿童过早地接触电子产品，儿童青少年的课业繁重，成年人的“低头族”生活等种种不良的用眼习惯，使我国有近6亿的近视患者，而儿童青少年的近视率居。 本书由北京同仁医院眼科医学视光中心的医生撰写，专为担心孩子视力健康的家庭设计，让家长在防控孩子近视的路上，少走弯路，少花冤枉钱。书中涉及24个常见的近视防控误区，18个在治疗近视的过程中普遍存在的疑虑，以及5种简单易操作的视觉训练方法。 防控近视是一项漫长而艰巨的任务，希望本书在力所能及的范围内，为读者带去更多的帮助。

　　宋红欣 北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任，教授，博士生导师，现任北京医师协会视光学分会会员，中国医药教育协会智能医学智能眼科学组常委，美国眼科学会会员，北京眼视光学会秘书长，并获得北京市特聘专家称号。 1998年毕业于首都医科大学临床医学专业，毕业后在北京同仁医院眼科工作。为了更好地掌握国际眼科学高精尖的知识技能，于2005年赴美国攻读眼科学博士学位，于2010年获得美国印第安纳大学眼科学博士学位。博士毕业后，工作于美国罗杰斯特大学Strong Hospital眼科以及视觉科学中心。 2016年通过北京市第十二届海聚工程专家人才计划，引进回北京同仁医院工作。在眼科领域有近20年临床工作经验，擅长眼科视光学、青少年近视防控、疑难角膜塑形镜验配、疑难近视屈光矫治手术，是一名具有国际视野的眼科临床科学家。

第一章认识一下我们的眼睛一 儿童视觉发育的特点 / 002二 眼球的结构与作用 / 0041. 水晶门——角膜 / 0052. 眼睛上的“皮肤”——结膜 / 0063. 坚韧的城墙——巩膜 / 0064. 能变化的火山口——虹膜、瞳孔 / 0075. 自动对焦的放大镜——晶状体 / 0086. 果冻般的魔法球——玻璃体 / 0107. 彩色底片——视网膜 / 0108. 我们为什么有两只眼睛？ / 0119. 两只眼睛，谁是老大？ / 012第二章眼睛生病了一 早发现早治疗——先天性的眼病 / 018二 “斜眼、对眼”不好看——斜视 / 020三 一只眼睛偷懒了——弱视 / 023四 真的看不清了——屈光不正 / 0281. 近视 / 0282. 远视 / 0293. 散光 / 031五 先辨真假再治疗——假性近视 / 032六 被忽视的真相——心理健康 / 035七 罕见情况——全身性疾病 / 037第三章家长的担忧——近视防控的误区1. 孩子近视了，一定要戴眼镜吗？ / 0402. 眼镜戴上可就摘不下来了，不能轻易戴？ / 0403. 散瞳对眼睛有坏处吗？ / 0424. 眼镜配好了，长期戴还是上课戴？ / 0425. 孩子配完眼镜，就一劳永逸了吗？ / 0446. 孩子第一次配镜头晕，是不是度数配高了？ / 0457. 配镜度数不要太高，否则会增长更快？ / 0468. 框架眼镜是眼睛变凸的“元凶”吗？ / 0479. OK镜能让度数降低吗？ / 04810. OK镜为什么能控制近视呢？ / 04911. OK镜控制近视效果好吗？ / 05112. 把手机或平板电脑离远一点儿让孩子看，就不会近视了？ / 05113. iPad比手机和电视好，不伤眼睛？ / 05214. 裸眼视力提升了，近视度数就降低了？ / 05315. 有些治疗机构宣称的近视眼治疗是真的吗？ / 05416. 别让孩子做“健康”的独眼龙 / 05517. 小孩戴墨镜好吗? / 05618. 孩子长大做手术就把眼睛治好了，现在不用担心？ / 05719. 高度近视的危害 / 05820. 孩子说“看得清”就真的没事儿吗？ / 05921. 让孩子戴上蓝光眼镜再看手机，就万事大吉了？ / 06022. 隐形眼镜比框架眼镜好吗？ / 06323. 斜着看就是斜视吗？ / 06324. 手机平板不离手，成人近视也会有 / 065第四章怎样才能不近视？近视了怎么办？1. 预防近视最有效的方法是什么？ / 0682. 小朋友应该隔多久检查一次眼睛？除了度数还要查什么？ / 0693. 在哪种照明条件下看书写作业好？ / 0704. 如何选择护眼灯？ / 0715. 吃什么食物有利于眼健康？ / 0726. 睡眠少容易近视吗？ / 0737. 爸妈视力都好好的，我为什么小学就近视了？ / 0748. 母亲怀孕时注意哪些才能避免孩子患先天性近视？ / 0759. 渐渐看不清黑板了，需要到正规医院检查是真性近视还是假性近视/ 07510. 做眼保健操有用吗？ / 07611. 青少年要注意哪些才能不近视？ / 08012. 有药物能治疗近视吗？ / 08113. 缓解视疲劳的眼药水如何挑选？ / 08214. 近视度数为什么一直长？ / 08215. 关于隐形眼镜的一些事 / 08316. OK镜那么好，适合哪些人戴？ / 08517. 配OK镜的流程 / 08618. 近视手术的相关介绍 / 087第五章关于视觉功能和视觉训练1. 学习不好，也要找找眼睛的问题 / 0962. 为什么我是“小马虎”？ / 0973. 我的孩子有“多动症”吗？ / 0994. 打乒乓球真的对眼睛有好处吗？ / 1005. 眼睛也要做做广播体操 / 1026. 周末，让我们去放风筝吧 / 1047. 练练“斗眼”好处多 / 1058.“火眼金睛”是如何炼成的？ / 110