婴幼儿安睡指南：宝宝不哭闹，全家睡好觉

　　全书旨在告诉读者，婴幼儿夜啼的优选原因在于其大脑正处在发育阶段——大脑的边缘系统和额叶发育不平衡的阶段。当爸爸妈妈了解宝宝夜啼的生理、心理原因之后就能够更好地理解和面对宝宝的啼哭。同时，作者也告诉读者，良好的睡眠习惯有助于婴儿大脑的发育。如何让孩子养成良好的睡眠习惯？书中主要从两个方面给出了建议：营造很适合宝宝睡眠的环境和遵循科学的睡眠时间。作者在书中强调这样的育儿理念——一百个宝宝，就可能有一百种发育方式和个性，不要一味追求做一名理想的妈妈，而应随机应变，使宝宝和自己都能开心、快乐地生活，这样的育儿才是很理想的。全书语言通俗易懂，具有较强的指导意义，能够较大程度上解决新手爸爸妈育儿焦虑和烦恼。

　　小山博史：医学博士，日本小儿科学会小儿科专业医师。小儿睡眠心理学医生，日本圣玛医院副院长，著有多部儿童睡眠图书。 三桥美穗：快速睡眠，睡眠环境研究学者。2003年独立研发帮助睡眠寝具，目前在日本全国演讲快速睡眠方法，著有十多部快速睡眠类图书。 Yuki：毕业于早稻田大学政治经济学部，著作包括《美、爱、幸运都会来临！瞬间转成奇迹体质的书》（大和出版）等。

1．宝宝睡眠