女儿青春期，爸妈要懂的沟通技巧

　　很多父母与青春期女孩沟通，不是责备，就是命令，结果女孩压根儿半句都没听进去，这不是在沟通，而只会让亲子关系越来越疏远。 本书阐述了亲子关系中的核心问题“关系大于一切”，通过剖析女孩叛逆、脆弱、敏感、学习、观念、社交、生理等因素，让父母与女儿之间保持一个和谐、尊重、有爱的亲子关系，引导女孩打开心扉。这样父母才能顺利与之沟通，帮助女孩顺利走过青春期。本书从心理学的角度出发，为广大家长提供了一套与青春 期女孩沟通的指导方法。我们相信读了这本书，父母一定会对 青春期的孩子多一些了解，从而有效消除与孩子之间的隔阂， 和孩子一起安全度过青春期，帮助孩子健康、快乐地成长

　　彭清清，中科院心理研究所硕士（婚姻家庭与亲子教育专业），深圳市礼仪文化促进会创始副会长，IPA国际注册礼仪师资认证专家组核心导师、评委，全国专业人才库礼仪专家委员会委员，16年职业培训经历，主讲课程“青春期孩子的沟通技巧”“情绪压力管理”“高情商沟通”。曾受邀为政府机关单位、国企央企、重点中学及高校等进行近千场专题讲座和培训。

第1 章　青春期女孩的迷茫：拨开迷雾，让阳光照进来　 001
小大人心理，想拥有独立的世界　 002
孤独的女孩，渴望被理解　 007
她喜欢将秘密写入日记里　 011
你的唠叨，让女孩耳朵“磨”出老茧　 016
乖巧少女秒变暴躁女　 019
女孩陷入“面子问题”的沼泽里　 022
第2 章　青春期女孩的叛逆：适度放手，给予她足够的空间　 027
青春期，女孩从幼稚向成熟转变　 028
叛逆女孩，积极反抗父母　 032
允许青春期女孩适当争辩　 036
青春期女孩越叛逆，越与父母对着干　 040
青春期女孩强烈的逆反心理　 044
青春期女孩犯错了，要懂得自我反省　 049
第3 章　青春期女孩的心声：蹲下来，倾听她的内心世界　 053
循循善诱，切不可正面冲突　 054
走进她的心灵世界，和女孩做朋友　 058
别总说“我是为了你好”　 062
观察并了解自己的孩子　 066
把快乐传递给青春期女孩　 070
把她放在平等位置，与女孩成为朋友　 073
第4 章　青春期女孩的脆弱：细心呵护，为她撑起一片蓝天　 077
引导女孩给自己准确定位　 078
做保持自己独特魅力的女孩　 081
活在当下才是最美的女孩　 084
引导女孩设定人生目标　 087
让女孩选择自己擅长的事　 090
引导女孩大胆尝试，努力实现梦想　 094
第5 章　青春期女孩的敏感：及时关注，识别她的情绪　 099
情绪多变期，理解女孩的情感变化　 100
帮助女孩远离“抑郁”的阴影　 104
引导女孩调节自己的情绪　 107
女孩容易陷入典型的自卑情结　 110
女孩嫉妒是天性，引导她正确应对　 114
让孩子带着积极乐观心态走向前方　 119
第6 章　青春期女孩的学习：答疑解惑，助她搭建进步阶梯　 123
帮助女孩认清学习的真实目的　 124
勤能补拙，努力就能获得优异成绩　 127
女孩说“我一定要考第一”　 130
让孩子爱上读书，其实不难　 133
让孩子多读书，会读书　 136
多交益友，让孩子变得更优秀　 140
第7 章　青春期女孩的观念：正确引导，让她以梦为马守初心　 145
引导女孩理性看待时尚文化　 146
喜欢摇滚乐的青春期女孩　 149
教孩子正确定义“偶像”　 152
喜欢奇装异服的青春期女孩　 156
理解女孩要“富养”的真正含义　 159
女孩追求品牌，是虚荣心在作怪　 162
第8 章　青春期女孩的能力：激发潜能，让她成为更好的自己　 165
总说“我不行”的青春期女孩　 166
坚持不懈地培养女孩的意志力　 170
别随意插手女孩的事情　 174
培养女孩独立自主的性格　 177
帮助女孩树立人生目标　 180
培养女孩领导力，让她成为有力的竞争者　 184
第9 章　青春期女孩的社交：给予自由，让女孩多交朋友　 189
青春期人际交往障碍　 190
及时关注女孩的内心变化　 193
别限制女孩交朋友的权利　 196
青春期女孩的异性交往是正常的　 200
引导女孩懂得巧妙拒绝他人　 203
指导女孩树立正确的交友原则　 207
第10 章　青春期女孩的生理：耐心陪伴，帮她度过多雨的岁月　 211
了解青春期女孩身心发展规律　 212
培育女孩约束自己的能力　 215
青春期女孩的情窦初开　 218
倾听女孩的心声，给予她更多的关爱　 222
引导女孩正确应对早恋　 225
为什么青春期女孩喜欢男老师　 228
参考文献　 231