心理健康
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大学生心理健康教育王云龙《大学生心理健康教育》内容体系与黑龙江省大学生心理健康教育大纲一致,分为大学生适应、心理健康、时间管理与自我管理、自我意识、情绪与情绪健康、人格健康、人际交往、校园爱情、爱与性、压力、挫折与逆商、生涯规划等章节,共计12讲。在每一讲的内容设置上,又分为本章导航、理论提升、心理学知识、案例分析、心灵对话、课后活动、延伸阅读等板块。
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孤独中遇见更好的自己左小祺这本书将告诉你,如何面对眼前的迷茫,如何走出寂寞与困顿,如何将孤独转化为成长的养分,然后认识自己,看清人生,学会成长
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精彩人生从心起航房娟为了更好地帮助大学新生适应新环境,提高心理承受能力,疏导心理困扰,扫除情绪障碍,促进其全面发展、顺利完成学业,《精彩人生从心起航》结合心理案例,对大学新生进行针对性的心理学知识教育,并结合专业心理测试及心理拓展训练,帮助大学生学习认识心理健康知识,使其健康成长。
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军人心理教育训练张俐,张伟《军人心理教育训练》遵循思想性、科学性、先进性、启发性和适用性的原则,紧紧围绕新一代革命军人所需的素质过硬、能打胜仗的能力要求而编写。书中内容紧贴基层官兵所需的心理教育训练的理论、方法和技术这条主线展开,力争通过学习,构建军人心理调适系统,提高军人在险恶环境条件下遂行作战任务的心理调节能力、心理承受能力与心理适应能力,从而改善军人的疲劳状况,使他们在未来战场上能够临危不惧、遇险不惊。陆军、海军和空军中长期从事心理服务、教育和科研工作的人员经过不懈努力,在总结多年心理教育工作经验和科研成果的基础上,引进、消化和吸收了大量国内外有关心理学的新理论、新知识和新方法,撰写完成了这本既体现心理学的新理论实践成果,又符合部队心理服务需求的《军人心理教育训练》一书。
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心理健康一点通赵静波,许诗琪,陈瑜本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。
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大学新生适应心理辅导尤小红,吕玉,掌海啸本书主要是由从事学生管理工作一线的辅导员,团委老师根据大一新生适应过程中遇到的实际问题整理而成,其主要内容包括:定位自我,开启大学生活新起点;适者生存,领略大学生活 方式;时间管理,遨游精彩大学生活; 学习心理适应;人际心理适应;消费心理适应;恋爱心理适应;职业生涯规划心理辅导;常见心理问题应对。共九个章节。
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心理指导王玉璋学生的心理发展指导对培养学生的健全人格、促进学生全面发展具有重大的现实意义。山东师范大学附属中学通过行动研究的方法,探索学生在心理发展指导方面的主题,提升学生发展整体化和系统化的指导,对学生发展给予科学的、全面的指导。《心理指导/学生发展指导丛书》遵循学生的自我认知的发展规律及其社会性发展的需要,是学校实际课堂教育的延伸,通过学生自主学习心理健康知识,从自我概念认知、情绪情感管理、人际关系与交往能力增长、兴趣与特长探索、能力与优势能力澄清、价值观探索、自我管理与发展等方面入手,对学生心理健康的发展予以指导。 手册分五大章节,同学们可以根据实际需要,按主题进行自主探索和学习
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心平才能得健康王中平本书重在讲述心情的变化起伏对人体健康的影响,以及如何科学地通过心理调节来达到恢复身体平衡和辅助治疗的目的。书中反复强调,心情变化后的人体气血存在不同程度的改变,这些改变会使我们的身体随之发生明显或者潜在的病理反应。如果我们可以从情绪上进行调整排解,那么恢复正常后的情绪也会作用于我们的气血,从而使导致身体出现病变的病因被不断清除,疾病也因此减轻甚至痊愈。
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智在定慧李淙翰《幸福的方法》提出享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型四种人生模式。处理好自己的人生模式,并在外部环境发生变化时不断修正才能获得更丰盛的人生。本书作者历15年,在西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧中进行深度探索,提出在当下如何处理与自己的关系,与他人的关系,与家人的关系,与事业的关系,与金钱的关系,与时间的关系等一系列实用方法,认为只有处理好这些关系,才能使自己内外和谐、不断获得提升,活出不一样的精彩人生。
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青春期心理问题的诊治曾丽华本书通过32个典型的青春期心理问题咨询案例,揭示了青春期学生常见的心理困惑,如入学适应障碍、完美心态、强迫症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理疾病,同时对于青春期学生关于恋爱的烦恼、性的困惑、青春期的自我保护等进行了深刻分析,引发了对社会、学校和家庭对青春期教育的反思,提出了面对青春期学生,需要社会、学校、家庭共同关注他们的心理健康成长。目前我国多数情况下以家庭为主承担青春健康教育,但受到家长自身文化和教育能力的限制,教育效果并不理想,因此应发挥学校教育的优势,让学校成为青春健康教育的主战场,从而有效预防心理疾病的发生,促进青春期学生身心健康成长。