心理健康
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中职心理健康教育许志贤,张志强 编中职生心理健康教育遵循中职生心理发展规律和有关教育规律,通过多种途径和教育方法,对学生施以直接或间接影响,开发学生心理潜能,防治心理异常。《中职心理健康教育》强**理健康是促进人的全面发展的必然要求,帮助学生全面理解心理健康的含义,树立心理健康意识,主动进行心理调适,全面提高心理素质;《中职心理健康教育》注重人文关怀和心理疏导,培育学生自尊自信自爱、平和理性阳光的心态,鼓励学生在学习和生活中开发自我潜能,欣赏自我、悦纳自我、完善自我,培养积极、乐观、勇敢、坚强的心理品质;《中职心理健康教育》帮助学生远离校园欺凌,掌握有效的心理疏导方法,提高应对挫折、适应社会的能力,在未来的职业生涯中,勇敢地面对挑战,笑对人生,报效祖国。 -
当我们老了·越活越轻松唐丽丽 著中国正在迅速步入老龄化社会,而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题,甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明,如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差,幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老,提升老年人的幸福感,也帮助年轻人正确理解衰老,消除对衰老的恐惧,真正做到越活越轻松。 -
不同的音调[美] 约翰·唐文(John Donvan),凯伦·祖克(Caren Zucker) 著1910年,一名瑞士精神病学家首次使用“autistic”来描述一些精神分裂症患者的思维模式。1942年,美国自闭症研究之父列昂·肯纳根据11名儿童的病情,借用“autistic”一词,将这种疾病命名为“情感接触中的自闭性障碍”。《不同的音调》讲述了一个世纪以来人们对自闭症的认识发展。这部历史不仅是由学者与先驱的研究构成的,更是无数孩子及其家庭不被理解的痛苦与不折不挠的奋斗写就的。在这里,母亲们摆脱了针对自身的道德指责,家长们努力推动了相关领域内的科学研究,医疗界为寻找病因和疗法进行了数不清的尝试,政界与法律界为这些孩子铺平了进入普通课堂的道路。这也是一部关于失败和进步的历史,展现了在面对未知威胁时人性的黑暗与光明。唐文和祖克以理性的笔触忠实记录下人们走过的弯路与获得的成就,并告诉我们,这段旅途仍在继续。 -
大学生心理健康教育尚明玉 编《大学生心理健康教育》以大学生心理特征、心理发展规律为主线,细致阐述了大学生心理健康的基本理论知识,提供了有针对性的案例以及有操作性的测试和游戏,旨在解决大学生在学习生活中遇到的心理问题,具有较强的科学性和实用性。《大学生心理健康教育》共十章,包括心理健康导论、大学生自我意识与心理健康、大学生人际交往心理、大学生的情绪管理、大学生学习心理、大学生抗压能力的认知与培养、大学生的挫折心理应对、大学生恋爱及性心理、大学生网络心理健康,以及大学生生命危机教育。《大学生心理健康教育》结构严谨,通俗易懂,适合作为高校大学生心理健康教育课程的教材,也可供广大心理学、教育学工作者和家长等学习研究,亦可作为大学生和青年朋友提高自身心理素质的自学参考书。 -
我们都曾受过伤,却有了更好的人生梅格·杰伊 著父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。 除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助,大多数人即便长大成人,依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私,不能与人言说,甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。而这些人当中,有些人获得了惊人的成功,这本书将他们称作“超级常人”。《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格?杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的事情,即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛,但尽管如此,只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。 这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。 -
心理健康教育尹秋云 编《心理健康教育》面向全体中职学生,倡导“预防为主,重在发展”的心理健康教育理念,以提高全体学生心理素质为目标,紧扣中职学生心理发展特点,设置七个单元的内容,分别是:漫步心理,追求阳光心态;解密自我意识;发展积极自我;做主多彩情绪,播散心灵阳光;和谐人际交往,共享成长快乐;开发心理潜能,学会有效学习;摆脱成长烦恼,发展健康人格;认识职业内涵,提升职业素质。从自我意识、情绪管理、人际交往、有效学习、健康人格培养、职业规划与管理等角度,帮助中职学生树立心理健康意识.确立符合自身发展的生活目标,培养职业兴趣,积极应对挫折并适应社会与职业需要,养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质。《心理健康教育》的编写突出积极心理的导向。从积极心理学的视角出发,重视学生积极体验的形成、积极人格的培养,以及积极社区的创建。教材的每一单元都有“学习索引”“成长案例”“心理故事”“心理测试”“知识链接”“拓展训练”“成长感悟”七个板块,帮助学生理解、领悟以及运用心理学知识。“学习索引”开门见山,以美好、希望的语句点明本单元重要的学习内容,引发学生的学习兴趣;“成长案例”以学生真实成长案例为领,突现学生自我成长的价值;“心理故事”则以动人的、富有哲理的故事描绘心理变化过程,引起学生共鸣;“心理测试”让学生正视自己的心理状态,并强调正向的解读唤起学生成长的力量;“知识链接”则为学生补充相关心理学知识,拓展其知识视野,促使其形成正确的心理健康认知;“拓展训练”以素质拓展的体验式项目为内容,构建积极、正向的活动交往环境,让学生在活动中收获、领悟与成长;“成长感悟”侧重引导学生对本单元所学知识进行思考与运用,将课本知识向生活延伸,以理论指导实践,进一步促进自身成长。我们精心构建学习板块,希望能淡化心理问题的病态化影响,强调积极的心态对心理成长的重要促进作用,进而激发学生心理发展潜能,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。 -
同理心[美] 茵迪·扬(Indi Young),陈鹄,潘玉 著《同理心:沟通、协作与创造力的奥秘》主要侧重于认知同理心,将帮助读者掌握如何收集、比较和协同不同的思维模式并在此基础上成功做出更好的决策,改进现有的策略,实现高效沟通与协作,进而实现卓越的创新和持续的发展。 《同理心:沟通、协作与创造力的奥秘》内容精彩,见解深刻,展示了如何培养和应用同理心。本书适合所有人阅读,尤其适合企业家、领导者、设计师和产品经理。 -
新编高职学生心理健康赵明芳,李志刚,新世纪高职高专教材编审委员会 编《新编高职学生心理健康(第2版)》以严谨的理论知识和生动的事例引导学生关注心理、体验成长、完善人格,内容包括:尊重生命;高职学生心理健康概述;高职学生的入学适应;高职学生的自我意识;高职学生的情绪;高职学生的人际交往;高职学生的恋爱与性;高职学生对抗逆力的认识与培养;高职学生的职业发展;高职学生的安全教育。 -
职业学校阳光心理健康教育王文利,苗红玉 编《职业学校阳光心理健康教育 团体心理辅导教程》是河北省职业教育科学研究“十三五”规划申报课题《中等职业学校心理育人模式的探索研究》(批准号:JZY 19234)的研究成果。该书立足中职学生心理发展特点和心理需求,抓住培养学生健康心理这条主线,内容涵盖了自我意识发展、学习潜能开发、情绪情感调控、人际交往指导、生涯规划设计等,结构清晰、图文呼应、可操作性强。每一节团体辅导活动有背景、有目标、有准备、有过程,强调学生在活动中的参与、分享和主观体验。最后一部分设置了“活动案例”,将心理辅导的专业知识融入真实辅导案例中,并提出与课程主题相契合的思考题目,进一步延展了团体辅导的深度和广度。《职业学校阳光心理健康教育 团体心理辅导教程》不仅适用于职业学校的班主任老师和学生,同样也适用于普通中学的相关群体,也是德育科研人员和管理人员的必备工具书。 -
大学生心理健康教育杨建民 编《大学生心理健康教育》是以教育部印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为指导修订。全书以大学生心理素质的培养为主线,以学生入学后亟待解决的心理问题为指向,针对大学生心理问题展开叙述和指导,通篇贯穿着“以人为本”“一切为了学生”的核心理念。《大学生心理健康教育》将内容分为三大部分:自我成长篇——明己修身,学校适应篇——处世为人,社会适应篇——立命安身。编写过程中形成以下特色:(1)以我国传统文字解析为线索,溯古思今,逻辑清晰。除导论外,全书内容分三大篇,每篇内又分三章:明己修身(知、修、立),处世为人(习、交、爱),立命安身(谋、释、辨),思路鲜明,逻辑清晰,既体现了整体内容的完整性,又在形式上力求工整、优美,时刻透射出古色古香的文化气息。(2)重视实践环节,强调通俗易懂。《大学生心理健康教育》本着以人为本、服务学生的理念,重视实用性而非单一的系统知识传授,在每一章节都安排了课堂实践环节,设置了大量的专业心理量表以及多项团体训练活动。这些内容的设置,不仅使学生足不出户就能得到正规、专业的常规心理测量,也极大丰富了教师的课堂设计。一册在手,教学教辅全有。(3)以严谨、科学为基础,强调内容的趣味性。在保证科学性的前提下,在编排上增加了大量内容:每一章节,我们都设计了“名人名言”“案例故事”“智慧点拨”开篇;在章节内部,加入大量“小故事”“心理实验”“知识窗”“小测验”等栏目;每一课后,我们还加编了若干与本章节内容相关的“美文欣赏”,以提高趣味性、可读性,增强吸引力。力求使《大学生心理健康教育》成为学生“手不释卷”的枕边之册。
