《心灵之约：大学生心理健康教程》以心理学理论为基础，结合高职院校大学生的身心发展特点、思想动态及面临的现实问题，指导高职大学生积极适应、主动发展，以达到助人自助的目标。

高亚兵主编的《大学生心理健康教育》大量参考吸收国内外新研究成果，所阐述的内容以研究报告、学术论文作为支撑，增强前沿性和科学性。本书阐述的是当代大学生的心理发展特点和心理偏差，除引用我们针对90后大学生所做的研究成果外，还较多地参考了其他专家学者的新研究成果，以增强内容的时代性、针对性。

本书以引导学生关注自身心理健康状态、增强心理保健意识，使学生掌握心理调节能力的方法、提高环境适应能力，培养学生健康积极的心态为主线，从大学生所特有的心理、生理特点出发，围绕所面临的适应、情绪、人际、恋爱等问题研究并撰写了本书。本书在章节编排上设置了包括学习目标和任务、心灵物语、本章内容介绍、案例导入、体验式课堂实践活动等栏目。内容的编排力求介绍本学科新理论、新知识、新思想及新案例，以指导读者了解心理健康的理论知识，掌握提高适应能力、人际交往能力、调节情绪的方法和技能，使读者了解现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评价标准，增强心理保健意识。适合大中专院校学生使用。

《幸福的方法》提出享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型四种人生模式。处理好自己的人生模式，并在外部环境发生变化时不断修正才能获得更丰盛的人生。本书作者历15年，在西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧中进行深度探索，提出在当下如何处理与自己的关系，与他人的关系，与家人的关系，与事业的关系，与金钱的关系，与时间的关系等一系列实用方法，认为只有处理好这些关系，才能使自己内外和谐、不断获得提升，活出不一样的精彩人生。

这本书将告诉你，如何面对眼前的迷茫，如何走出寂寞与困顿，如何将孤独转化为成长的养分，然后认识自己，看清人生，学会成长

本书主要从大学生心理健康导论、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与完善、学习心理、职业生涯规划、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等方面进行理论阐述和建构，同时结合学生实际和工作实际，对大学生调适不良心理、克服心理障碍提出了对策建议。进一步深化了大学生心理健康教育的理论探索，体现了新时代背景下提升大学生思想政治教育质量的理论价值，同时对促进高校心理育人具有实践指导意义。

在大学生心理健康教育课程的改革与探索中，我们精心挑选了讲授内容，精心设计了参与式、互动式和体验式的课堂活动，精心汇编了典型案例。《大学生心理健康教程》坚持科学性与艺术性的统一，以学生为主体，深入浅出、简洁明了、通俗易懂；贴近大学生的心理世界，源于大学生活，回归大学生活。希望《大学生心理健康教程》能够切实地启发大学生领悟幸福的意义，让每一个心灵都沐浴在阳光中。

为了更好地帮助大学新生适应新环境，提高心理承受能力，疏导心理困扰，扫除情绪障碍，促进其全面发展、顺利完成学业，《精彩人生从心起航》结合心理案例，对大学新生进行针对性的心理学知识教育，并结合专业心理测试及心理拓展训练，帮助大学生学习认识心理健康知识，使其健康成长。

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。因此，我们能够通过具体可行的方法，管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，学会接纳自己，体谅他人，从而打造融洽的人际关系，拥有和谐幸福的生活。

《大学生心理健康（第2版）》秉持“助人自助”心理健康教育理念，帮助大学生解决心理问题，注重其健康心理素质的提升。精选出与当代大学生学习、生活、成长等息息相关的促进心理健康的主题，内容既涉及大学生中普遍存在亟待解决的人际关系、挫折应对、网络成瘾、职业选择、学习适应、婚恋与性等心理问题，也涉及影响大学生自身发展、幸福（如生命意义）和闲暇娱乐等发展性心理问题的解决。结构体例遵循“客观诊断—科学分析—教会应对—培养素质”的基本目标，将各章内容设计为“身边的故事”“判断鉴别”“心理论坛”“策略训练”和“反思体验”，逻辑上环环相扣彼此衔接，功能上优化整合，具有便学便教，开卷有益特色。 《大学生心理健康（第2版）》是一本融科学性、实用性和可读性为一体的大学生心理健康图书，可作为高校开设大学生心理健康教育的教材，也可作为青年心理健康的自助读物，适合高校学生、青少年、高等教育管理者以及相关工作者阅读和参考。