在进人大学以前，很多人都对大学生活充满了期待和憧憬：，希望自己能在这片沃土上描绘出最迷人的人生愿望，弹奏出最灵动的青春交响。然而，当大学生们真正体验这种生活的时候，才会发现大学其实是一个人生的大熔炉，它在带给你丰富多彩的校园生活的同时，也会让你在价值观与多种文化的碰撞中、在理想与现实的差距间感受迷茫、失落、纠结……加之大学生社会阅历尚浅，社会经验欠缺，心理发展不够成熟，容易受到各种思想的影响，产生多方面的心理困惑，如学业困惑、情感困惑、缺乏应对挫折的正确方式等，由此带来更大的心理压力，甚至引发多种心理疾病，不利于自身的健康成长与成才。 21世纪是充满竞争的世纪，勤于学习、善于合作、巧于竞争、敢于探索、富于创造正是21世纪对人才提出的基本要求，而这些品质韵养成与良好的心理素质密不可分。培养学业优秀、体格健壮、人格健全、道德情操高尚、具有创新精神和实践能力的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人，是学校办学的宗旨。作为高校心理健康教育工作者，我们怀着对大学生健康成长的关爱，肩负着培养优秀人才的使命，不断地探索着大学生心理健康教育和发展工作的途径和方法。多年来，我们始终以“普及心理知识、加强心理调节、优化心理品质、促进心理发展”为主旨，充分整合和发挥校内外资源优势，加强心理健康知识的宣传教育，努力营造关心学生心理健康、，提高学生心理素质的良好氛围，从而更有效地提高大学生的心理健康水平，培养他们正确的自我评价能力、良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、良好的社会适应能力。特别是在心理健康教育课程方面，我们将其纳入教学大纲，以必修课及选修课的形式对大学生进行教学。本书在必修课及选修课教案的基础上进行归纳和延伸，凝结了一线心理健康教育工作者的实践探索和智慧结晶。

邱学东的这本《都市白领心理自查书》针对都市年轻白领普遍存在的心理现象和心理问题，分自我认知、心理健康、人际关系和职业发展四个篇章，运用心理测试知识，提供了初步自我诊断和自我应对的方法，《都市白领心理自查书》是一本心理自我保健普及读物。

心理健康教育有利于人们的健康发展，有利于心理障碍的预防和恢复。《大学生心理健康教育》对高校大学生心理健康教育进行了深入探讨。李汉华主编的《大学生心理健康教育》共分十章，主要包括大学生心理特点与心理健康、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理与性心理健康、大学生网络心理健康、大学生求职择业心理健康、大学生心理挫折、塑造健全人格以及心理咨询与心理疾病防治等内容。《大学生心理健康教育》可供普通高校、高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、续续教育学院和民办高校学生使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

本书运用心理学的理论，精选了很多道轻松有趣的心理测试题，从不同角度帮助你解读自己与他人内心深处的秘密。包括心理、性格、情绪、形象、IQ、爱情、婚姻和性、社交、如何看破他人和职场等领域。语言诙谐、幽默、观点辩证、独到，内容丰富、时尚，让你在轻松测试中对自己和他人有一个正确的认识和理解。从而更加懂得人性、更容易与他人相处、更有魅力，更能够取得他人、同事、上司、面试官的好感与信赖。取得职场上的成功。

和其他优秀的童话作品—样，哈利·波特系列小说中包含了很多有关死亡与失去的内容。这是魔法世界和现实生活共同的困扰，就连巫师也无法完美地解释死亡，或者用魔力消除内心的悲伤。然而，文学作品就像魔法一样，可以将人们带入一个全新的世界。它启发人们全面地思考问题，提供各种应对悲伤与挑战的方案，甚至预见了乌云消散后的绚丽人生。《和哈利·波特一起直面死亡：儿童和青少年的哀伤心理治疗》以哈利·波特系列小说和其他四部经典童话故事为例，充分说明了这些作品对儿童哀伤问题的治疗意义。《和哈利·波特一起直面死亡：儿童和青少年的哀伤心理治疗》配有大量原创的活动、游戏和讨论题，帮助儿童和青少年敞开心扉，谈论内心的哀痛，而且这些讨论与活动同样适用于其他作品。作为—部出色的创意之作，由马克尔编著的《和哈利·波特一起直面死亡：儿童和青少年的哀伤心理治疗》将成为教育者、咨询师和家长手中必备的指南。

《面向中等职业教育改革规划创新教材：心理健康教育》是中等职业学校学生选修的一门德育课程，本书以邓小平理论|、“三个代表”重要思想为指导，深入落实科学发展观，坚持身心和谐发展的理念。用五章的内容帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，促进其身心全面和谐发展。相信能帮助中职业生解决学生、生活中的许多问题。

《静坐洗心500问》从静坐入门、静坐步骤、静坐与健康长寿、静坐健身的高级境界四个方面系统地介绍和总结了静坐健身的方法和内涵。在静坐入门中，主要介绍了静坐基础知识和静坐时的注意事项，还有一些基本既念，如大周天、小周天、精气神、任脉、督脉等，以及静坐时环境的选择。在静坐步骤中，分为调身、调息、调心三个方面对静坐方法进行了具体的介绍。静坐对于坐姿、呼吸都有特殊的要求，正确的坐姿和呼吸对于静坐时确保入静有关键的作用。在静坐与健康长寿中，我们介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应，如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等，这些都是挣坐引起的正常反应，修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。《静坐洗心 500问》中还介绍了静坐对于神经衰弱、高血压、感冒等疾病的治疗作用。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。《女人要懂点催眠心理学》从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

这本书主要谈论和探讨大学生心理健康问题，重点是引导大学生如何走出心理“纠结”。作者不仅从不同心理治疗理论剖析了大学生常见心理问题形成的原因，还从神经科学、中医学、哲学、社会学、宗教信仰等更广阔的理论与知识层面探讨了大学生心理问题的成因与解决思路。

随着现代社会经济和科学技术的迅猛发展，人们对物质生活和文化生活的需求不断提高，社会竞争加剧，生活节奏加快，人际交往更频繁，由此带来的紧张、焦虑、恐惧、抑郁等心理问题使人们的精神生活和行为活动发生了不同程度的偏差，心理冲突、心理障碍日益增加。青少年是社会生活中的一员，他们的心理健康也同样受到多种因素的影响。有的学校严格的分数排名、频繁的考试、额外的补课、超负荷的练习，必定会增加学生的心理压力，恶化人际关系，严重的还会导致学生产生学校恐惧，出现逃学、自杀现象。有的学生家庭存在严重的矛盾冲突、家长的教育投入不良，这也会对孩子的心理健康造成负面的影响。此外，自然灾难，如火灾、大地震同样会给青少年带来极大的心理冲击……青少年正处于身心发展的关键时期，他们自身知识水平有限，分辨能力、调节能力差，可塑性较强，如果不能教给他们正确应对各种不良影响因素的知识和方法，对他们进行有效的心理危机干预，就很容易使他们陷入成长发展的危机之中。