心理健康
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大学生心理健康教育教程程刚,方婷 等编著程刚、方婷等编著的《大学生心理健康教育教程》作为心理健康教育的普及读本,依据当代大学生的身心特点和课堂教学特点,本着理论性与实践性相结合、知识性与趣味性相结合的原则编写而成。本书共有一个导论和十六章,涵盖了教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》相关主题,形式上分为理论篇和实践篇。理论篇中每章都由心灵故事、心灵之窗、心灵鸡汤、心灵游戏和理论知识等组成,注重以生动活泼的形式将心理健康教育的理论知识寓教于乐,通俗易懂地表达给各位大学生。实践篇中每章都由心灵思考、心理案例、心理情景剧、心灵氧吧、心理测试和团体辅导等组成,所有案例和素材都结合学校开展情商漫画大赛、心理情景剧剧本比赛、心理问题案例征集等心理健康教育的实践经验而得,心理案例以学生个体为样本说明心理问题的产生原因和解决途径,心理测试为结合本章的相关测试,团体辅导提供了结合章节主题的辅导活动方案。 -
心理健康案例教程吕麟 主编《中等职业教育十二五规划教材:心理健康案例教程》是针对职业院校学生的身心特点和实际思想情 况来编写的,具有很强的针对性和实用性。全书分 为八个项目,具体内容为:项目一“你是一个心理健康的职校生么——认 识心理健康”、项目二“WHO AM I——认识自我”、项目三“未知的精彩——适应能力”、项目四“学然后 知不足——学习能力”、项目五“绘 出情绪的彩虹——情绪管理能力”、项目六“打开心灵的枷锁——人际交 往”、项目七“青苹果的羞涩—— 恋爱与性心理”和项目八“慢慢求职路——择业与创业”。这八个项目从 各个角度介绍了中职生在日常生 活和学习中遇到的各种心理健康问题,指出了各种心理问题的产生原因,并重点阐述了对相关心理问题的 自我调适方法。《中等职业教育十二五规划教材:心理健康案例教程》结构新颖、资源丰富、条理清晰、重点突出,可供各类职业院校作为心理健康教育的教材或指 导用书,也可供教育学和心理学工作者参考使用。 -
大学生心理健康教育姜微微,陈竞秀 编《大学生心理健康教育》 从大学生自身成长过程中迫切需要解决的问题出发, 结合大学生身心发展的规律,分别阐述了大学生心理 健康导论、大学生的心理咨询、大学生心理困惑及异 常心理,以及大学生的自我意识、人格心理、学习心 理、恋爱心理、人际交往、情绪管理、压力应对、生 涯规划和生命教育与心理危机应对。
《大学生心理健康教育》理论与实践并重,叙述 清晰流畅,可作为大学生通识课教材,也可作为一般 青年读者提高心理学素养的普及性读物。 -
大学生心理健康教程马中宝,李薇 编《大学生心理健康教程/全国高职高专教育“十二五”规划教材》以心理学基本理论为支撑,以塑造健全人格、促进和谐发展为主线,紧紧围绕影响学生人格发展和自我完善的主要困惑与难题而展开。内容涵盖大学生的心理适应、自我意识、人格完善、人际交往、学会学习、用好网络、调控情绪、意志磨练、恋爱问题和生涯规划十个方面。每章都以一个典型案例为引子,文中穿插一些小贴士和资料窗来辅助理论解释,课后附以拓展训练、心理测试、推荐阅读、哲理小故事以帮助大学生更好地认识自我,增强心理健康教育的自觉性、主动性和积极性。《大学生心理健康教程/全国高职高专教育“十二五”规划教材》力求深入浅出、语言生动、结构新颖,尽可能避免说教、减少艰涩难懂的学术理论,注重体现可读性、生动性和参与性。
《大学生心理健康教程/全国高职高专教育“十二五”规划教材》内容贴近大学生活,适合大学生阅读和学习,可以作为大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生自我修养、心理保健的读本。对于广大教育工作者及学生家长,《大学生心理健康教程/全国高职高专教育“十二五”规划教材》也不失为一本有价值的参考资料。 -
大学生心理健康发展要素秦波 著《大学生心理健康发展要素》在现有心理学研究结果的基础上,结合作者对大学生所作的实证研究,提出了大学生心理健康发展的7大要素,即对人生意义与任务的积极认识、对自我的客观认识和良好接纳、与他人建立良好关系(既包括友情,也包括爱情)的能力、认识与适应社会的能力、调节情绪的能力、职业生涯规划的能力、提升幸福感的能力。
本书既适合大学生阅读,也适合其他年龄段的人阅读;既适合作为对心理学感兴趣的读者的心理学入门读物,也适合作为高校心理健康教育工作者的教学参考书。 -
健康心理快乐生活之一郑静晨 总主编,许建阳,夏红杰 主编千百年来,人们对心理学既敬仰,又害怕。哲学家用智慧的语言去阐释它,神学家用宗教的外纱去神化它,人们用崇拜的眼光仰视它。对它的探索从未停止。人们渴望了解心理学,运用它解答疑惑,探索生命的本质。《心理学基础与临床(揭开心理神秘的面纱)》从心理学的渊源、本质及心理学流派,讲到外科疾病、癌症等临床疾病的心理问题,深入浅出,希望读者朋友能从这本书找到你想寻找的答案。《心理学基础与临床(揭开心理神秘的面纱)》由许建阳编著。 -
超脱(美)克里亚南达 著 宫科,朱晓燕 译《超脱:跟随瑜伽大师尤迦南达去修行》是尤迦南达传记,出自第一手资料,讲述了尤迦南达著名的《一个瑜珈行者的自传》中未能讲述的故事。此书之前,从未有人对这位受人爱戴的瑜伽大师的生活,有过如此真实而又精彩的描述。克里亚南达是尤迦南达的亲传弟子,他的描述全方位而又有重点的展现了大师的生活映像,他对恩师的人生经历、毕生事业及教义学说的深入观察给人启迪。尤迦南达在他的自传中提到的故事,在本书中也有了全新的视角。 本书不是一本圣录传记,没有充斥着溢美之词,它包含的是可靠的事实。此书的每一个章节,每一页都引人入胜。读者犹如和作者克里亚南达大师促膝交谈,听他自然地讲述自己的个人经历。在与众不同的一章:第十七章中,克里亚南达大师出色地描写了他的导师突出的特点和品质,引用了他生活中的许多真实事件。 作者写作这本书的目的,就是告诉读者,尤迦南达周围的人是怎么看待他的。对于作者来说,帕拉宏撒·尤迦南达的一生,远非仅是一个谦卑的信徒有幸遇到一位圣贤,而如登山般步履蹒跚地到达领悟的顶峰。事实是,并不是每一个信徒,在进入灵性的道路上,都能有幸体会到这样崇高的精神经历! 对所有受到这位世界级大师启迪的人来说,《超脱:跟随瑜伽大师尤迦南达去修行》应该与那本经典的自传并列放在他们的书架上。 -
大学生心理健康实录代俊,袁晓艳 著大学阶段是一个人确定自我发展方向,甚至人生模式的重要阶段。从年龄上来说,这个阶段的个体充满了理想和激情,但情绪的两极性明显,对发展过程中的种种困难和挫折的耐受力也还不足。加之社会高速发展对个体能力素质的要求曰益增高,竞争日益激烈,社会发展过程中必然出现的诸多矛盾,使得当今的大学生心理压力激增,出现情绪障碍的现象非常普遍,心理疾患也大幅增加,甚至常常导致伤害生命的极端事件出现。通过普识教育和行为训练,帮助大学生增强压力管理能力、维护心理健康越来越受到学校及社会各界的高度重视。我国心理健康教育起源于20世纪80年代。发展到今天,绝大部分高校已经建立了心理普识教育和个别辅导的完整体系,能够陪伴大学生度过整个学习和成长的过程。许多学校也逐步将大学生心理健康教育作为在校学生的“必修课”,加强教学材料和教学方法建设势在必行。本书作者长期从事大学生心理健康教育和研究工作,积累了丰富的经验,也曾出版过多部相关著作。希望本书能在提供维护心理健康的知识的同时,通过分析大学生心理健康典型案例,帮助大学生切实地提高心理保健意识,有针对性地认识和解决各类心理问题。案例分为两个部分:一部分为“网聊案例”,均是大学生和心理健康专业教师通过网站进行的真实交流,因为网站采用匿名的方式,所有交流内容及过程都是公开的,因此本书选用典型案例时并未作过多的保密限制;另一部分为“咨询案例”,按照信息保密的规范进行了处理,且多数是已毕业学生的案例,同时也对咨询内容进行了分类整合,如和读者个人情况雷同,请读者勿要妄加猜测,对号入座。本书的出版是对作者过去十几年专业工作的总结,更是心理健康教育发展的需要,书中未尽事宜还需在今后的实践中不断积累和探索,以期与心理健康教育整个发展历程俱进。 -
大学生心理健康教育刘凤姣 主编《大学生心理健康教育》贯彻培养“应用型高级专门人才”的基本原则,参编团队以高度的社会责任感,协同配合,共同研讨写作体例和提纲,高质量地完成书稿的撰写。教材以“基本原理、基本问题、基本策略”为编写线索,从宏观到微观,融理论思辨、行为训练、故事启迪等为一体,既注重知识传授又确保通俗易懂,既有理论探讨又有实际的心理调适指导,做到了结构新颖,突出交互,真正达到让学生“实在地参与、开心地学习、真切地体验、快乐地生活”的目的。 -
大学生心理与健康唐志红,曾金强 主编曾任世界卫生组织总干事的马勒博士说过:“有了健康并不等于有了一切,但没有健康就等于没有了一切。”的确,健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提,而健康的一半是心理健康。对于现代社会的人来说,心理健康的意义远远超过身体健康。这不仅因为随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善,身体疾病在逐渐减少,而且还因为现代社会对人的心理素质要求更高,每一个想获得成功的人,都必须关心和维持自身的心理健康。 人类进入21世纪后,时代变化的节奏加快,变化的幅度与强度增强,社会结构性变化周期也在缩短。这种急剧的社会变化、文化变迁,要求人们用发展的眼光来看今天。人类在时间维度取向上的重要变化,正在挑战自身的潜能。成长中的人,面临着比过去更多的学习与适应问题。学会学习,学会助人、求助和自助,自信、理性地解决好发展中面临的问题,是当代大学生身心健康、成人成才的生存智慧之所在。 和谐社会关系的一个基本社会心理特征,在于每个人都能意识到自己是他人环境的组成部分,是他人愉快的一部分,而他人也正是自己愉快、幸福的基本组成部分。因为,人归根结底是一种社会存在。正如美国著名社会心理学家阿伦森据说:“人不过是一种社会动物。” 从而,每个人都需要自觉地调节自己,使自己健康,同时也要主动成为他人健康环境的组成部分。在和谐社会中,每个人都需要了解心理健康的知识,理解自己所生存的世界,理解他人的需要,理性地选择自己的生存、奋斗目标,充分利用自己宝贵的时间、生命资源,懂得调整自己保持健康的方法,学会一些科学、有效的自我调节技术。
