心理健康
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过关(美)唐·格林(Don Greene)著;魏学明译决心、精力、视角、勇气、集中注意力、沉着、适应力,你还缺什么才能成功?在成功的道路上,人们要克服的困难和障碍形形色色,然而,恐惧在有些时候往往是最致使的障碍。这种紧张心理让成千上万的人都不愿面对成功的攸关时刻。不要担心,读完此书后,一切问题都会迎刃而解,而且是在短短的3周时间内。本书的作者的特种部队成员,熟悉特警训练,也是运动心理专家,他能卓有成效地鼓励面对压力、感到恐惧的人,使他们增强自信,战胜自己,赢得成功。作者根据自己多年担任特警教练和心理辅导师的经历,总结出了实现成功的7项必备技能,并且还开发了一套有效的评估和测试工具,用以了解人们掌握这7项技能的程度。他利用自己多年的从业经验,将丰富的第一手资料穿插进全书,增加了全书的趣味性和实用性。 -
心理咨询与社会工作李晓凤著本书是“心理咨询与心理健康教育丛书”之一.本书共分七章和3个附录,对当代中国高校心理咨询以及社会工作,进行了独到而具有说服力的论述,尤其是书中的个案分析,更使本书具有了科学,可靠性.本书对我国高校的心理咨询工作的未来发展提出了理论个实务上的宝贵建议,将对该项工作具有原创性和建设性的启示,并对心理咨询的研究提供了重要的参考价值和理论与实务的基础。 -
大学生心理学耿步健主编《大学生心理学(本专科通用)》根据大学生身心发展的特点和规律,结合心理学、伦理学、教育学、社会学等学科理论,系统分析了大学生目前存在的心理问题并提出了相应的对策。在编写过程中,编者吸收了当代大学生心理健康教育的最新成果,并力求使编写的内容深入浅出、通俗易懂,便于大学生学习和交流。 -
文明的隐私朱红编译本书的内容包括:一个孤独的探索者的一生、受压抑的天才、是精神分析学,不是巫术、梦——通向灵魂深处的桥、梦语言、力比多说等。 -
寓言心理DIY林紫编著;兔咪绘图本书选择了近年来本院招生考试中各专业各科目部分有一定代表性的试卷,有优有劣,权作本院生源的某种亮相。由于这些试卷是经数年的上万张试卷中挑选出来,不可能一一对他们标上考生的姓名,更因为单一的试卷成绩并不能代表考生在专业考试中的总体成绩,而专业成绩也不是考生入学的唯一标准,还包含文化成绩和其它的入学条件。因此很可能有些单科专业成绩优良的试卷,其考生最终因总体成绩或文化成绩等原因未能入学。本书通过各类小寓言折射出婚姻家庭、人际交往、职业生涯、自我完善、情绪管理等方面的心理玄机。忘却俘华和喧嚣,重拾起孩提时代的简单和透明,请读一读这些意味深长的寓言故事。读它们,会让你浮躁的心灵复归平静与安宁;读它们,能使你恍然大悟,走出心理误区……全新概念心理DIY,为DIY添加新元素。 -
你是哪种人(美)戴维·丹尼尔斯(David N. Daniels),(美)弗吉尼亚·普赖斯(Virginia Price)著;程艮译来自古老巴比伦的神奇智慧结晶;美国斯坦福大学MBA课程的研修科目;可口可乐、惠普、AT&T、诺基亚、通用汽车、索尼等500强知名跨国企业应用于企业管理与员工培训的高效工具;经过数世纪的发展完善,现已被广泛应用于个人成长、企业管理、夫妻相处、子女教育等众多领域。想一想,你会是下面哪种人:完善主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者、调停者。在职业生涯中,你是否常常觉得自己行事方式比较极端,非左即右,难以找到平衡?在人际沟通中,你是否常常好心办坏事,总是被人误解,而与别人的关系很难融洽?在生活旅程中,你是否总爱拖拉、举棋不定,难以果断作出决策?本书作者丹尼尔斯和普赖斯是两位心理学专家,他们指出,上述所有令你烦恼的行为方式都源于你自己的人格类型,它决定了你的所思所想和所作所为。他们多年的研究证明,所有的人格特征都可以被概括、归纳为九种基本的人格类型:即完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则,并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点,作者有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习,以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力,摆脱限制性的习惯与行为,从而实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。想更彻底了解自己的性格和它对你的影响吗?想完善自己,做一个职场宠儿吗?还犹豫什么,现在就来测试吧! -
心灵地图章金敏著几千年前,一位年轻的阿拉伯王子,曾经登上了中国的商船,到中国寻求他渴望的智慧,他历尽千辛万苦,终于把智慧带回了阿拉伯。从此,智慧便在阿拉伯古老的部落生根发芽,流传至今。然而,在智慧的故乡——东方,乃至世界上的其他地方,人们却早把它给遗忘。本书将带你体验一次奇妙的心灵之旅,去寻找那失落已久的智慧。书中的道理很浅显,却往往是人们在纷忙的生活中,容易遗忘的生命智慧。而每一段故事所隐含的哲理,都隐喻在日常生活中。生命智慧俯拾即是,只要你懂得用心体会,从不同的角度来品尝人生,你就会与众不同。< -
致命误区郭万超编著心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。人们渴望成功,不愿失败,却不知道:妨碍成功,甚至导致失败的致使误区,就在自己的心里。在本书中,作者将告诉你:只有发现自己的心理陷阱,走出心理误区,才能避免失败,走向成功。请拿起这本书,对照本书中所讲的60个心理陷阱,找找你有哪几种?想想你该如何避开它?人们渴望成功,但是或多或少都存在一些阻碍成功的心理。这些心理的诱惑力、隐蔽性极强,使人们难以发现,也难以提防。同时,这些心理也很容易被我们的心灵接受并内化。我们只有发现自己的心理陷阱,努力克服它,才能走向成功。本书解答了人们的一种困惑:“我为什么总是希望破灭?”全书在解答中,通过讲述古今中外富有哲理、对人有启迪作用的小故事,使人们能够发现并跳出心理陷阱,走向成功。 -
心理素质樊富珉,林永和主编作为北京市教育委员会立项的高等学校精品教材,该书贯彻了中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的意见》的精神,并以北京市教育工作委员会、北京市教育委员会、北京市卫生局、北京团市委印发的《北京高校学生心理素质教育教学大纲》《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》为指导,体现了我国高等学校心理素质教育研究的最新成果,是北京市开展大学生心理素质教育的唯一指定教材。《心理素质:成功人生的基础》总共十二章,内容涉及大学生性行为、大学生自杀、大学生就业、大学生应对挫折能力等校园热点内容。该书也一反传统教材的理论先行,而是以最新的新闻事件或者调查开始,比如在“培养与塑造良好的个性”一章,先讲述的是航天英雄杨利伟的故事;在“性心理与性健康”一章,以今年1月刚出版的《湿漉漉的玫瑰―――中国大学生性现状调查》内容为开头等。与所有心理咨询者忌讳披露测量量表不同,该书还大量地附带了各种心理测量量表,比如学习习惯问卷、您是否擅长或胜任的活动、心理适应能力测试、心理症状自评量表等。学生不仅能在书中获得相关的心理知识,还可以通过自我测评随时掌握自己的心理状态。 -
走出自杀阴影(日)高桥祥友著;陈诚译“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家,他们以自己的亲身体验为主线,将缓解心理压力的要诀娓娓道来,从而帮助读者重塑健康的生活理念,培养适当的处事技巧。本书是该系列之一。自杀是一个困扰整个人类的世界性问题,本书通过对这一现象的深入分析,试图唤起人们对此事的注意,从而挽救那些已经或正要走上自杀之路的人,本书内容包括:我所遇见的未遂者、自杀未遂的实际状态、浮出水面的家庭因素、死亡之后、心理医生可以做些什么、由“死”到“生”。本书为大众读物,适合上班族,白领阶层,以及心理学、社会学专业的学生阅读。<
