心理健康
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创伤心理学施琪嘉《全国高等医学院校应用心理学教材:创伤心理学》虽然介绍了创伤治疗的一些具体操作方法(EMDR、创伤的暴露治疗等),但却在书的前面章节不厌其烦地介绍创伤治疗的历史和一些理论基础。近年来创伤研究的进展显示,这些理论在很大程度上帮助我们了解了创伤形成的不同过程以及我们为何要采取不同的治疗方式,特别是强调稳定化的重要性。2006年5月,在杭州举办的中国心理咨询与心理治疗年会上,应邀而来的著名国际创伤治疗专家施奈德教授(Schnyder)报告了一个有趣的结果,即用不用EMDR的治疗方法在疗效上都没有什么差别。过去3年在北京大学举办的EMDR连续培训项目上,在开始EMDR的技巧训练之前,老师在课程的设置上实际安排了很多其他理论和技术的铺垫(如神经生物学基础、治疗师的自我保健)。 -
意象对话心理治疗朱建军本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结,我相信我已经有所得,这本书中,有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践,不仅仅是我自己的,也包括其他许多心理咨询者的实践,都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。... -
军人心理健康诊所郑宪法本书内容包括:军人心理保健常识;引导官兵克服“自卑”心理;引导官兵克服“烦躁”心理;引导官兵克服“猜疑”心理;引导官兵克服“虚幻”心理等。 -
大学生心理健康教程班志刚,黄竹,温英杰 编随着科技迅猛发展,随着改革开放不断深入,社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战。大学生的学习、生活节奏加快,加上当前就业形势比较严峻,学生心理负荷日益沉重。大学生的心理健康,已经成为关系当今家庭、学校和社会稳定的一个亟待关注的重要问题。从当前我国高校的普遍情况来看,多数大学生的心理是健康的,但也有一部分大学生的心理健康状况不容乐观。每年新生入学后,由教育部组织的大学生心理健康普查表明,当前大学生的总体心态是健康的,但很多学生心理压力加大,特别是大学生中环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。近年来大学生中由于心理问题或由心理因素引发的休学、退学等情况,乃至自杀、凶杀等恶性事件也呈上升趋势,己严重影响了极少数学生的健康成长。因此,在高校开展心理健康教育的重要性和紧迫性,已得到社会的广泛认同,也顺应了大学生自我成长的需求。作为教师,在教学过程和心理咨询实践中,我们深深地感到大学生对心理健康知识的渴求,他们对心理健康讲座、心理学课程以及心理咨询等活动抱有很高的热情,并有改变自己消极心态的急切愿望。实践表明,大学生的许多心理健康问题是在成长中遇到的,即多数学生的心理问题都是由于在完成自身成长任务过程中面临的发展课题方面遇到了困难而产生的。部分学生正是由于不能很好地认识并且妥善地解决所面临的发展性心理问题,从而导致了轻度的心理问题等。《大学生心理健康教程》一书的编写,正是基于目前大学生心理健康的状况,适应大学生自我成长的需求,以提高大学生总体素质。《大学生心理健康教程》以大学生的成长为主线,结合大学生心理的变化与需求,运用心理学的理论,着重围绕大学生心理健康教育的紧迫性、大学生的人际交往、自我认知、学习心理、情绪与情感、人格发展、挫折心理、大学生的心理障碍与心理治疗、大学生的心理咨询九个大学生心理健康发展主题进行论述。目的是使大学生通过这门课程的学习,能更好地认识自我,培养健康的人格,提高适应能力和对挫折的承受能力,以适应未来社会的激烈竞争。《大学生心理健康教程》是为高校大学生心理健康教育课编写的教材,也可供广大青年朋友、教育工作者学习参考。全书结构严谨,条理清楚,各章节篇幅不大,但突出重点。在各个主题上,既注重介绍相关的心理学理论,同时结合大学生实际生活,强调理论和实践的结合,并注重有针对性。在内容上体现科学性、针对性、实用性的原则。科学性。以心理学知识为基础,力求概念准确,原理清楚。《大学生心理健康教程》将心理学的一些重要理论和知识点穿插在大学生实际问题的探讨中,这既使该书有很好的理论支撑,同时又可以帮助学生学习如何运用心理学的理论与方法去理解自我,去解决各种心理困扰,特别是学习如何更好地自我发展。针对性。大学生在成长过程中可能面临方方面面的心理问题,尤其在环境适应、角色转换、学习成才、人际交往、自我意识、人格发展、情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题更突出。《大学生心理健康教程》主要是针对这些问题进行选材的,贴近大学生的生活实际,体现了心理健康教育的核心内容。实用性和可操作性。《大学生心理健康教程》各章既有心理学的基本知识,又注重结合大学生实际,每章的专题讨论、一些典型个案的探讨,其目的是通过对一些问题的深入探讨,切入学生实际,解决学生的实际问题。我们认为,大学生心理健康教育必须坚持学以致用的原则。大学生只有把心理健康知识融入到自己的成长实践中去,内化为个体的内在素质、行为习惯,才能帮助个体真正矫正不适应的行为,也才能真正提高心理健康教育的效果。一方面,教师可以根据每章内容,特别是每章设置的专题、案例,组织学生讨论、思考,通过教学互动促进大学生心理水平的提高;另一方面,《大学生心理健康教程》所附的测量量表,可供学生自测,以了解自己的心理健康水平并及时进行调试。《大学生心理健康教程》系统阐述了大学生心理健康教育的紧迫性、大学生的人际交往、自我认知、学习心理、情绪与情感、人格发展、挫折心理、大学生的心理障碍与心理治疗、大学生的心理咨询等九个大学生心理健康发展主题。 -
中国学生心理咨询红日 编著存在心理困惑的学生不在少数,但主动走进心理咨询室接受辅导的学生却少之又少。学生阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来,学生的心理问题一直是社会关注的焦点,尤其是一些学生的“精神求助”同样不容忽视。某学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示,北京市有16.5 %的学生存在中度以上的心理卫生问题.其中女生的心理健康差于男生,低年级学生差于高年级学生,农村学生差于城市学生,来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高为19%。学生的心理困惑从何而来?概括来说就是一 “高”一“低”:高,学生是个承载社会、家长高期望值的群体,自我成才欲望非常强烈;低,其心理发展尚未成熟,缺乏社会经验,适应能力较差。正是这欲望与不能之间的矛盾造成了学生的心理问题。我们编写了本书,是期望引导青少年靠自己的拼搏、计划、策略去打开人生的成功局面。 -
做人做事心理咨询红日 编著一个人生活在社会中,总要扮演一个或多个社会角色,每个人的角色不同,那么他或她就会有自己的特殊的心理,也就必然会怀着这种心理对待生活、事业、爱情。为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系、健康的身体。快快乐乐地过着高品质的生活,似乎他们的生活就是比别人过得好?而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么会有差别?不少心理学专家发现,这个秘密还是人的“心理”。所谓心理即心理态度的简称,换句话说,心理就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的一项,它是人对各种信息刺激做出心理反应的趋向。人的心理反应趋向不论是认识性的、感情性的,还是行为性的、评价性的,对人的思维、选择、言谈和行为都是具有导向和支配的作用。所以我们有充分的理由相信,人生的成败有许多因素的影响,但是起决定作用的就是心理态度。 -
大学生心理健康王天囗生活中的每一个人,承担着各自的社会责任,随着社会不断变革,人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系也会发生这样那样的变化,由此引发的各种心理问题也会日益突出。我们针对职业院校大学生学习、生活的现状,选择了适应性、情绪调节、学习心理、人际关系、职业生涯、情感、网络等几个困扰大学生心理健康发展的主要问题,从心理学角度进行了分析和指导,并安排了部分活动和作业。真心希望这《高等职业教育规划教材:大学生心理健康》能帮助同学们解决一点实际问题,用科学的知识、观念和方法指导自己的学习与生活,顺利度过难忘的大学时期,胸有成竹地踏上工作岗位,顺利地走向职业生涯。愿心理健康课程在同学们心里留下难忘的印象。 -
把握快乐的金钥匙王传中这是一本普及心理健康知识,指导大学生进行自我心理调适的好书。《把握快乐的金钥匙》内容涉及大学生在成长过程中经常遇到的环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等方面的问题,以培养大学生健康的个性品质为核心,紧紧围绕大学生面临的健康、适应、发展的主题,来进行理论阐述、问题分析、方法指导、实验设计,考虑了大学生心理健康维护的渐成性、内化性与参与性等要求。《把握快乐的金钥匙》就大学生成长中遇到的具体问题,如环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等,进行了科学的分析,提出了应对这些问题的一般原则与具体方法,以期达到消除大学生心理困惑,促进心理健康发展,把握住快乐的心境,从而迈向丰富而充满阳光的人生的目的。《把握快乐的金钥匙》避免枯燥的说教,采用故事与论述的结合,剖析身边事例,引出哲理与人生的话题,既活泼可读,又丰富深刻,是大学生很好的心理辅导读物。 -
大学生心理健康欧晓霞《大学生心理健康》以心理健康知识的基本理论为基础,紧紧围绕影响大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题,如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理、生涯发展等方面的困扰,通过对心理理论,心理调适方法的传授,心理测试与训练等环节,帮助大学生更好地认识自我,能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防,增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性,提升心理自我教育的能力《高等院校应用型特色规划教材:大学生心理健康》系统总结了两位作者近几年在大学里、在社会上从事心理学教学与研究、大学生心理咨询、大学生职业生涯规划与职业辅导的经验和成果,内容贴近大学生活,适合大学生阅读,可以作为大学生心理健康教育的教材,也可以供心理咨询员、辅导员、大学生、教师等学习心理学的参考书。 -
心理剧与心理情景剧实务手册叶斌怎样才能有效地进行心理健康教育呢?《心理剧与心理情景剧实务手册》对有效地开展心理健康教育提出很多可行的方法。《心理剧与心理情景剧实务手册》一方面深入探讨心理健康教育课程与一般学科课程的联系与区别,另一方面,也提供了一些心理健康教育课程的教案实例,便于有关人员参考或选用。本书,既有理论,又有实际运用经验的分享,读者可以依样画葫芦操作,具有非常强的实践参考价值。
