心理健康
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润心冯莎苓 著在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。《润心:老年朋友的心灵读本》作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福的老人的观点。《润心:老年朋友的心灵读本》希望能给老年朋友们一点点慰藉,一点点启发,一点点信心,一点点希望。 -
心理健康教育李青松 主编本书以普通心理学为基础,以青少年和青年心理学为主线,以职业教育为特点,渗透社会心理学和教育心理学的新体系。设有“心灵导航”、“心灵宝典”、“心灵测验”、“心灵格言”、“心灵鸡汤”几大板块,并结合大量案例,给广大中职生介绍了常见的心理问题和解决方式。本书共分九章,内容涉及心灵有约、我是谁——认识我自己、学会学习、做时间的主人、构筑和谐的人际关系、青苹果的天空、职场心灵手册、远离心理困扰、网络心理漫谈。 -
我是你的粉丝岳晓东偶像崇拜是青少年群体中一个十分普遍而引人注目的社会现象,在传媒作用日益强大的今天,如何正确对待偶像崇拜,成为教育工作者、青少年家长与青少年本人需要面对的一个问题。《我是你的粉丝:近视青少年偶像崇拜》作者运用心理学、社会学等多学科知识,以说古道今的形式、列举大量事例和数据,深入浅出地剖析了这一社会现象,给读者带来丰富而深刻的思想启迪。《我是你的粉丝:近视青少年偶像崇拜》对青少年如何理智客观地看待偶像,怎样从偶像崇拜中获取成长的动力有十分积极的意义;对广大家长、教育工作者以及媒体宣传机构正确引导青少年,也有着很好的指导作用。 -
怡性心语陶忠道 编作为一个心理工作者,为这样一本精美的书法集作序,似有风马牛不相及之嫌,而此事对我来说,却颇有缘由且责无旁贷。本集子作者陶忠道先生,是浙江舟山的一位党校教师,同时被聘为本上海林柴心理咨询中心兼职书法治疗专家。作为国内首部书法心理治疗著作,陶忠道先生书法集的面世有着特殊和深远的意义。它不但有助于提升大众的心理素质,增进心理健康,而且为专业心理工作者提供了资源,对本土化心理咨询与治疗技术的发展也将会有极大的促进作用。相信读者在欣赏作者业精心创作的一幅幅书法作品的同时,将与我们敬仰的先哲、名人们有一番心的交流、灵的碰撞,在这个过程中,调养心灵,学会在生活中保持良好心境,做到善待自己,善待他人,干电池而缔造个人乃至全社会的和谐心境,欢享生命的培悦宁馨。 -
萨提亚家庭治疗模式(美)萨提亚 著,聂晶 译美国婚姻与家庭治疗学会基金会授予《萨提亚家庭治疗模式》,1994年度的萨提亚教育和研究奖。《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法,以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会,以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分,以及自我曼陀罗中的众多元素,这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习(转化)彼此间互动的方式。像其他的萨提亚著作一样,《萨提亚家庭治疗模式》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是,它提供了对萨提亚工作各个主要方面的坚实基础和详尽描述。它全面、广泛的范围和样例对于学生和有经验的从业者都极具吸引力。 -
青少年小组游戏治疗师手册(美)苏珊·卡罗尔 著;刘梦、等 译本手册中的小组游戏活动是在很多年的实践检验的基础上发展起来的。这里收录的各种游戏与其说是精心挑选出来的,还不如说是多年经验积累的成果。本手册对各种活动进行了收集、试用、批评和分类。本手册提供了在门诊中开展小组治疗的经验,还为私人执业和学校中的小组提供指导,同时,它还可以为那些对住院病人进行小组治疗的治疗师提供借鉴和指导。本书中介绍的活动目标可以帮助临床工作者发展出适合案主和病人的治疗计划。 -
心理致胜张梅玲张梅玲教授的三项教育发现:一、构建合理的知识结构(《现代小学数学》教材)有利于促使小学生形成良好的认知结构,使儿童变得更加聪明一些。二、可以应用小学数学所包含的某些辩证思维因素对儿童进行辩证思维的启蒙教育。三、提出小学数学课堂教学的主旋律——双主体(教师与学生)“爱教” 与“会教”、“爱学”与“会学”的良性循环及其模式。张梅玲教授认为,儿童心理学和教育学的研究对象都是儿童,儿童心理学离开教育实际就会落空;而教育的实践、研究与实验离开心理学的支持,就不会有理论与实际结合的厚度。布鲁纳、布卢姆、加德纳等一流心理学家都将心理学前沿推向教育研究领域,张梅玲教授的科研之路也充分体现出这种时代的潮流。 -
干部心理减压手册曼叶平 编著现实生活中,身心疾病数不胜数,每一种疾病都有其情绪上的诱因,而所有情绪上的诱因大多和外界所承受的压力有着或多或少的关系。压力有益有弊,不能正确对待各种压力,就不能保持健康的心理,从而表现出人格障碍,逐渐侵蚀人体的身体情绪,这些压力使人产生心理疾病,造成身心崩溃,严重影响着人们的行为举止、生活工作,给个人、家庭和社会造成了很大的困扰,有些甚至造成了不可挽回的损失。一些医学专家指出,在未来的十年里,老年痴呆症、抑郁症、精神分裂症、青少年和大学生的心理问题,将是危害我们健康的最大精神疾病。所以,专家们把“能正确处理心理危机”定为健康的新标志。大多数富人在发迹之前,无一不受到诸如身体健康、财源等方面压力的困扰。如拿破仑·希尔少年时代,就是靠当亲闻记者的收入去完成自己的学位的;各种生活压力,无不为他的奋斗生涯增添了光彩。既然一个人在生活中总不可避免遭受各种各样的压力、不如意乃至打击等,那么评价压力、了解压力,就是要分析它们可能对自我身心健康方面造成的危害,从而尽量避免接踵页来的可能对自己造成不利的后果。比如,一个下属在和老板吵架时可以想一想,如果继续吵下去的结局是被“炒鱿鱼”,那么究竟是被炒鱿鱼后自己的生活和心灵上的压力大,还是现在隐忍不满所感受到的心理压力大?两害权衡取其径,就能得出理智、有利的解决方法。我们在生活中遇见心理问题,可以求助专业的心理医生,但是事实上,最了解自己的,只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事,这些内心最直接而真实的体验,是别人不能感受和触摸的,如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识,储备一些自我释解的方法,那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。 -
为何家会伤人武志红《为何家会伤人:揭示家庭中的心理真相》精选“健康?心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章,包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实,分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活,足以被所有普通人理解、接受,进而促进为人父母者的成长,不让家庭伤人的悲剧再次重演。 -
大学生心理健康教育指导教程宋建军 等主编本书重点选择与大学生日常学习、生活相关的心理健康知识,在介绍心理学理论和选择案例时,注意表述的浅显易懂、通俗有趣,把必要的理论知识融会到日常生活的应用中去,用浅显生动的案例来讲述心理健康知识,并提供一些富有趣味的心理指导,学以致用心理测验知识,做到把科学性、实用性、通俗性、趣味性融为一体,为大学生的心理健康教育提供可读资料;为维护大学生的心理健康,提高大学生的心理素质,促进大学生的全面发展和健康成长,提供一些切实可行的心理服务与帮助。
