心理健康
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高职大学生心理健康与自我调适侯丽萍,张慧全 主编《高职大学生心理健康与自我调适》是“高等职业教育规划教材”之一,该书以高职学生为本,针对高职学生成长过程中面临的普遍性心理问题选取和组织材料,旨在为高职学生普及心理健康的基本知识和方法。全书分上中下三篇,共12个章节,每个章节中均配有“心理扫描”“教师讲坛”“心星点灯”“心理测试”“我心我塑”及“知识链接”,分别针对大学生遇到的入学适应、情绪管理、挫折承受、个性发展、学科学习、人际交往、性恋态度、求职择业等非常实际的大学生成长课题进行了详细讨论。另外,该书还借助案例教学,让学生在轻松的阅读中有所领悟和收获,实现自我启迪。 -
为你拥有良好心态和习惯曾强,丁健平 主编世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素,其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。《为你拥有良好心态和习惯》在第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用,各类人群如青少年、大学生、教师、老年人如何拥有良好心态,克服不良心态等;第二部分介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力,是健康体魄之本,它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活习惯,成年人怎样改变不良习惯,防止疾病发生等。 -
做自己的心理治疗师(美)大卫·布什;由锋、吕宪栋 译本书是一本利用心理学原理和法则而阐述的关于暗示与自我暗示及其运用的实用指导读本,全书洋溢着积极向上、乐观开朗、真诚善良的精神和讲求实际、救死扶伤、治病救人的科学态度。让读者唤起内心的精神力量,引导自己积极而乐观地生活。作为一位著名的心理学作家,作者积多年的实践经验和众多的案例研究,通过本书讲述了心理治疗的重要性和怎样对各种疾病进行心理治疗。作者循循善诱地指导读者,应该怎样满怀信心地做自己的心理治疗医生。因为所有疾病,都是源于背离自然规律,源于丧失了真正的自我。只要你充分认识到这一点,那么,本书作者就会通过书中提供的方法,帮助你纠正所有的错误,自觉地遵从自然规律,重新做回自己的主人。那么,你的身心就会痊愈,一切精神的、身体的疾病都会离你而去,你将成为一个像婴儿一样纯洁、健康、充满活力和信心的人。不仅如此,只要你抱有这种积极向上的乐观精神,你所从事的一切都将获得成功。因此,从某种意义上说,这本书已经远远超过了医用实用心理学的范畴,而使得每一位认真读过它的人,都能从中受到启迪。 -
一个人不要怕素黑 著当你认同了痛苦,你便失去了自由。当你直面一个人的孤独,是否感到巨大的空虚和恐惧?是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐?……本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开,引领我们勇敢地去面对存在的核心,重新和内在本体建立深刻的连接,并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。关于寻觅另一半,有一个我们熟识但是只听了一半的神话:在男女之爱还未出现的远古时代,人都是雌雄同体(hemaph州ites)。当时的人并不需要另一个体也能诞出下一代。后来人被割裂成两半,(注意!为什么呢?)于是人类之间划分了性别的鸿沟。更加重要的是,我们因此心里总感到缺失了什么,死命需要寻找失掉的另外一半。从此人世弥漫着无间的男女之爱,也伴随着爱的甜蜜和痛苦,而痛苦总是压倒性盘桓在恋人心里,因为我们都背负着思维(mind),用脑袋而不是透过心来爱。头脑总是执著痛苦多于爱。执著自我,爱成了自虐。因为自虐,故此痛苦,所以理直气壮地虐待人。因为受虐,所以更合理化了自虐,人世的爱沦为自虐虐他的无间地狱。这样的爱是人的诅咒吗?没有出路吗? -
大学生心理健康教育韩延明 主编《大学生心理健康教育》全面系统地介绍了大学生心理健康教育的基本知识,内容包括大学生的角色转换与环境适应,大学生的人际交往心理,大学生的情绪心理健康,大学生挫折心理与调适等。《大学生心理健康教育》内容充实,理论联系实际,案例丰富,具有很强的可读性。《大学生心理健康教育》的编写,将最大限度地贴近大学生的学习与生活实际,以使其能够成为大学生的心理导航仪,真正使大学生珍爱生命、关注心理、悦纳自己、善待他人。 -
阳光满园王正科,廖东 主编暂缺简介... -
名医会诊焦虑症王祖承 主编本书请来全国20位著名医师,以当今最先进的医学研究和医疗方法与您分享,为您提供良性的医患互动,把防御疾病、维护生命的金钥匙交给您! 有一种病曾被称呼为“神经衰弱”,随着医学进步其中大部分被证实是“焦虑症”。本书详细讲述此病的临床诊断标准,有针对性地指导药物治疗和心理治疗。 焦虑证是一种使人非常难受、痛苦的疾病。临床上我们常常见到有的患者烦躁、紧张、不安、心神不定、全身不适、内脏器官难爱、惶惶不可终日,总感到会有大祸临头、甚至有濒临死亡的感觉。对于这些难受的体验,很多人弄不清楚是怎么回事,就到处就诊,反复检查,但是总查不出什么原因来。本书囊括了从基础到临床、从症状到治疗的防治知识。撰写本书的作者,均为在临床档上有丰富经验、在理论上有很深造诣的医师,他们已成为上海乃至全国新一代的有名望的专家。 -
大学生健康人生系列挂图岳晓东大学生健康人生系列挂图共十张,每张挂图一个话题,包括压力管理、人格完善、人际沟通、爱情成长、自信培养、幽默培养、创新能力培养、生涯规划、自杀意念控制和魅力培养。十个话题与大学生的心理成长密切相关,有助于大学生迅速扩充心理学知识。教师可将挂图张贴于教室及校园内,方便同学阅读。本系列挂图适用于普通高校学生阅读。 -
压力管理课堂Tim Ang,姜旭平 主编本书为“我的管理课堂”系列之24。本书主要讲述了个人压力管理、组织压力管理和工作与生活的平衡。内容包括认识压力,管理压力,组织压力管理介绍,组织压力管理的实施,平衡是一种生活状态,平衡工作以及享用生活。本书可用作企业内部管理培训教材,也可供个人阅读。 -
健康心理成就完美人生王宗一 编著和谐是当今社会的主题,追求心理健康是社会文明的标志。心理健康是一种习惯,心理健康是一种能力,心理健康是一种方式,因此,心理健康是可以培养和造就的,可以通过自己努力来提高并完善的。随着生活节奏的加快,生存竞争日趋激烈,人们所承受的心理压力也日渐沉重。而精神的压抑呈现在生理状态上,严重地影响着人们的生活品质,长此以往,就会引发疾病,威胁人们的生命健康。本书分析了人们在心理健康方面存在的诸多问题,结合目前人们的心理现状,既有真实典型的案例,又有深入浅出的心理学分析,并且指出了详实可靠的解决办法。本书是一本集实用性、可读性与趣味性于一体的心理学辅导读物。它可以帮你解除生活中的困惑,为心灵减压,扫除心理的阴霾,做自己的心理老师,以更加积极向上的姿态迎接新生活。
