《心理自助手册》是一本面向公众的科普读物，以公众普遍存在的心理问题和社会生活事件为主要内容。《心理自助手册》的第一部分是常见的心理问题： 如抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自卑和失眠的自我调适方法；第二部分是对人影响比较大的社会生活事件：如离婚、婚外情、丧偶、失恋和急性应激生活事件的应对策略。《心理自助手册》注重知识性和实用性，语言生动，事例鲜明，是适合公众阅读的心理自助实用手册。

《自我表露与心理健康》的特点为文献丰富，综述全面，注重实证，学术性强。适用于一切希望了解并探讨心理健康的家长、老师、临床心理学工作者以及所有关注自身心理学近年来获得了极大的发展，人们越来越重视心理的健康．研究人员也从不同的角度进行着深入地探讨。《自我表露与心理健康》从自我表露的角度阐述心理健康的意义及其相互关系，书中介绍了自我表露的相关理论以及国内外大量的相关研究成果。读者能够从书中所述深入了解自我表露与心理健康的关系，并领会《自我表露与心理健康》的核心——自我表露的平衡观——适宜的、富有弹性的自我表露才是健康的方式。心理健康的人们。

《人生百忧解》作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时列举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追求上进、崇尚真善美的各阶层人士阅读参考。

《做个快乐和幸福的女人》详尽地介绍了女性认识和改善健全心理的最佳方法，只要你每天拿出5分钟的时间了解一下，就可以帮你实现净化心灵的愿望。美丽的女人，你想了解自己，做个健康、快乐和幸福的女人吗？那么请打开《做个快乐和幸福的女人》吧，相信你一定会被书中的内容所吸引，而且读了此书，你会对自己有个全新的、全面的认识。

《大学生心理健康教育》定位为高职院校通识课类心理学教材，可作为心理学公共选修课、必修课以及高职大学生自学的教材。事实上，现有心理学教材非常多，其中有的教材是针对心理学专业课程的，理论性太强，有的教材只是“通俗心理学”教材，学生很难学到心理学的真正原理。如何在有限的教学时数内向学生传授心理学的基础知识和实用知识，使学生了解心理学的基本概念和基本理论，初步掌握心理学知识，并能联系自身心理实际，解决在大学期间容易产生的、常见的心理问题，同时激发学生对心理学的兴趣，就成了我们在教学实践中不断思考和探索的问题。本教材是由江苏食品职业技术学院多年从事心理学教学工作、大学生心理咨询工作、学生工作的教师共同编写的。全书由吴越副教授负责框架内容的设计及各章节的最后修改与统定。共分十四章，其中第一至第三章由马林副教授编写，第四至第八章由吴越副教授编写，第九至第十四章由邵政老师（心理学硕士）编写。本教材力求简明、系统、实用，用直观的图片、简练的语言介绍心理学的基本知识，为大学生掌握基本的心理学知识打下坚实的基础；用真实的感受、亲身的教书育人实践经历向大学生讲述他们在学习、恋爱、交往、就业等方面要面临的各种心理问题，共同探讨解决问题的方法和创造美好大学生活的心理策略。

许多专家对成功女性的分析证明，成功最重要的因素取决于心理素质，取决于拥有一个健康的心理。一个伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引财富、成功、快乐和健康；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会带走生命中所有美好的东西。　现代社会的进步赋予了人类健康以全新的含义，心理健康是身体健康的一半。社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，女人的心理负荷在承受前所未有的巨大压力的同时也随之更为沉重。工作的压力，下岗的失落，婚姻和情感的困惑，子女教育的难题等，无一不使女人产生剧烈的心理震撼。　面对现实，女人要学会自我肯定、学会自我疏导，以健康的身心迎接社会与时代的挑战。

我们可能没有出生在一个高贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干。体贴入微：我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。关心自我、调节自我，展现一个全新的男人形象。成功的男人对自己要有一个全方位的认知，要心理健康、心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。男人，只有欣赏自己，才能有信心，才能更好地发展自己。男人可以通过系统地阅读《男人心理医生全集》，对自己的心理问题有一个达观的理解，并能以此作为思考现代生活各种心理问题的起点，开始有意识地、系统地、科学地规划自己的生活和人生。

《心理治疗的艺术》是将一部分精神问题、情绪问题、人格发展间题等的现象，透过专业心理治疗的过程，做一个人性化的介绍。《心理治疗的艺术》里的菟丝花、蒲公英、霸王花、兰花草，是在阐述有精神病的人的生活、感情和冲突，以及与家人盼关系。《心理治疗的艺术》可以当做故事书看，也可以给正在学习心理治疗的人看，还可以给患病的人，以及有类似问题的人看，更可以给病患的家属看。

古语说：“身安不如心安，心宽强如屋宽。”人类对于健康的定义，已经不仅包括传统的身体健康，更增加了心理健康的含义。心理的健康状态已经成为影响身体健康、日常工作、生活和学习的重要问题。在节奏快、压力大的社会中，每个人都在为了生计、工作和理想而持续奔走着、匆忙着，没有时间去审视自己的心理。当出现心理困惑或障碍时，也没有去调适自己的心理，结果使心理状态愈来愈差，使自己愈来愈疲惫。虽然我们改变不了事实，但我们可以通过调适心理来达到心理平衡，使我们不受不良心理的影响。《做自己的心理医生》从认知自我、心态调适、情绪调适、人际关系调适、职场调适、情感调适、男性心理调适和女性心理调适等方面切入，本着“虽然不能改变节奏，但可以改变、调适心理”的理念，为处于滚滚红尘中、充满心理困惑的人调适好自己的心理，从而以更加从容、平和的心态去工作，去生活。

人体自身拥有一种称之为健康元素的物质，人体各项机能的正常运转都要归功于它。现代医学衍生出了多个流派，治疗方法纷繁多样，但是，最终治愈我们身体的，不是各式各样的处方，而是我们自身拥有的健康元素。我们可以通过自己的思想，激发健康元素发挥作用。当一个人头脑中只有关于健康的想法时，他体内的机能就会正常运行。想要拥有健康的理念，你必须先培养自己的健康意识，以一种健康人的姿态去思考和生活。记住，不要对疾病念念不忘，要多想想怎样才能获得健康。你希望自己成为什么样子，你就应该朝那个方向做出努力，极力避免自己的思想和行为朝着与此相反的方向发展。你思考的事情、说出的话、做出的行动都应该与健康的理念和谐统一，尽力避免和疾病扯上关系。关于吃东西。一个人必须能够克制自己，只在饥饿的时候吃东西。他得分得清什么是饥饿，什么是食欲；而且还要分清他对食物的渴望到底是出于饥饿呢，还是出于欲望。记住，除非你真的饿了，否则不要碰任何食物。关于呼吸。挺直自己身体的同时，慢慢地深呼吸，直到你的整个肺部再不能容纳更多的空气。屏住气，让这些空气在胸腔里停留一会儿，再把肩膀向后舒展，挺起胸膛，做出一种伸懒腰的样子来，然后慢慢地呼出体内的气体。