心理健康
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心理健康教育李文先,徐玲 主编本书担负的就是“传道、授业、解惑”的重任。全书从深入剖析引发职业院校学生心理问题的原因人手,基于职业院校的心理状况调查和心理测量数据分析,了解生理发育的特征及心理发展的主要矛盾,通过心理卫生咨询来普及心理健康基本知识,通过心理健康教育活动进行人格化教育,帮助学生树立心理健康意识,增强心理调适能力,提高全体学牛的心理素质,促进学生人格的健全发展。本书的选材、结构设计和编写遵循了职业院校学生身心发展规律和认知水平,紧街联系职业院校学牛的生活实际,理沦适度、注重实践,使仝书具有较强的情理性、针对性、实践性、互动性、可读性和可操作性,为职业院校学生及其他读者维护自身心理健康提供了自我调节的操作平台。同时寓乐于教,增强心理健康课程学习的趣味性,让职业院校学生在特定情境中体会健康心理的重要性。本书既可作为职业院校学生心理健康教育的教材,也可作为职业院校学生自我修养、心理自我保健的读本。对于学生家长及心理学和心理咨询爱好者,本书也有一定的参考价值。 -
灾后公众心理自助手册中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘《灾后公众心理自助手册(插图版)》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园! -
做自己的心理医生刘子仲 编著激烈的竞争和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵,人一生会碰到许多心理困惑:忧愁、焦躁、不安、愤怒、恐惧、内疚、悔恨甚至是绝望……有些心理问题如果解决不好,会影响到一个人一生的命运。面对困难勇于挑战,智慧地解决问题,才会取得成功。 -
滋养和安顿我们的心灵朱建军 著朱建军教授是我国著名的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法——意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作,该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著,集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。本书是其中的一册。 -
心理健康养生135招张清华 主编世界卫生组织认为:“健康是在精神上,身体上以及社会上保持健康的状态”,“健康的一半是心理健康”。因此要想健康长寿,就必须讲究心理卫生。随着时代和生活的进步,越来越多的人开始重视精神健康,渴求身心的愉悦。 -
老年人心理问题诊断陈露晓 主编本套丛书的功能和特点(一)立意本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题,进行适当的诠释,并配以合理的建议,帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青年朋友来了解老人,关爱老人,陪伴老人度过心理转变期,祥和幸福地度过晚年生活。(二)内容根据互联网上热点讨论的老年话题以及社会上对于引起老年心理疾病的各种原因的日益关注,本套丛书分别从孤独、老年学习、情绪、性格、离退休心理、人际关系、交往心理、老年期性心理、审美心理、长寿心理和心理卫生等热点话题切入。通过本套丛书,指出当今社会出现的种种老年心理问题:黄昏恋、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔症、抑郁症、老夫少妻、临终心理等等,提出相应的解决方法和保健措施。(三)叙述方式每《老年人心理问题诊断》以几个话题的方式着笔,通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学测评,帮助老年人科学合理地掌控自己的心理。以极强的故事性拉近与读者之间的距离,以理论的剖析来进行疏导,以心理学测评来让读者进行反观,加强其实用性,来达到真正为读者服务的目的。 -
心理呵护200招蒋光清,罗四维 著《心理呵护200招(第2版)》在第1版的基础上修订而成,以心理学基本理论为指导,紧密结合现代社会生活实际,从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面人手,列举各种案例,介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧,指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书,可为处在情绪低谷的朋友带来曙光,为立志成才的朋友提供精神食粮,对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。《心理呵护200招(第2版)》内容涉猎面广,阐述深入浅出,适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。 -
快乐是最好的医生金志文 编著有人过分追求名利,得不到满足便烦恼不安;有人陷入情感的漩涡,痛苦和焦虑便在心头萦绕;有人性情多疑,老是无端地觉得别人在背后说自己的坏话;有人嫉妒心重,看到别人的成就与事业超过自己,心里就难过……那么,如何抚慰和医治心灵的伤口呢?快乐便是最好的医生!《快乐是最好的医生》教你如何使自己快乐起来的方法! -
你不可不知的100种心理减压法万里 等主编生命有很多秘密。同样,围绕在生命周围的,关于生理,关于心理,关于衣食住行,关于日月星辰和花开花落,也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍,有些我们已经知道,有些我们并不知道,还有更多的,我们以为自己知道,而其实一知半解。需要去把一切都弄得明明白白吗?需要的吧。存在既然是了不起的恩典,我们干吗不享受得更加充分、更加完美?更何况,享受和改变的成本并不昂贵——只要有针对性地阅读,有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书,陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。您不妨挑有兴趣的几本,饭余茶后或入睡之前读上几页,这本身就是一种享受:有纸香和墨香的陪伴,你的呼吸会变得舒缓,纯粹,你的身心也会因之得以松弛,得以调养。 -
大学生心理健康概论陈鹏 主编《大学生心理健康概论》紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理困扰展开系统论述。为心理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法,力求做到“必需、够用、实用”。全书围绕大学生的自我认知、学习心理、人际交往、认知活动、意志力、创造力、人格发展、情绪调控、主观幸福感、生活习惯、职业规划等主题进行论述。在写作上,全书结构严谨,条理清楚,各章节篇幅不大,但突出重点。目的是使大学生通过对《大学生心理健康概论》的学习,更好地认识自我,培养健康的人格,提高适应能力和对自身的规划能力,以适应未来社会的激烈竞争。《大学生心理健康概论》是为高校大学生心理健康教育课程编写的教材,也可供广大青年朋友、教育工作者学习与参考。
