心理健康
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心理健康教育与拓展训练崔丽娜 编《心理健康教育与拓展训练》是一本面向高职高专学生编写的教材,本教材采用国际通用的目标导向、案例分析、理论讲解和活动体验相结合的编写模式。内容主要包括环境适应、自我成长、人际交往、情绪管理、学习提升和压力应对六个专题。本教材在编写内容上更加突出针对性和实用性,贴近职业院校同学们的心理特点和成长规律;编写体系上符合体验式课堂教学的教学要求,选用符合学习内容的心理活动或心理游戏。
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中职生心理健康教育黎情,毛辉玲本书是中等职业学校心理健康教育类教材。全书共八章,分别是健康从“心”开始;新起点,“心”适应;认识自我,拥抱自我;与情绪友好相处;学会学习,快乐成长;融洽人际,健康生活;好心态,好成功;珍爱生命,精彩人生。全书在每个章节的开头都设置了精选中职生真实案例的“心理视窗”栏目来引出对应的心理健康常识、新生入学适应、认识和悦纳自我、与情绪友好相处、学习心理、人际交往、职业心态、珍爱生命等八个中等职业学校心理健康教育课程,并精心设计了“心理体验馆”“心理成长营”“心海拾贝”三个栏目,让学生体验心理困扰的内心触动,并从中学习解决心理困扰的方法。
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儿童家庭心理健康教育指导手册全国妇联 编写为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教育知识方法、科学养育教育儿童,为儿童成长营造温馨和谐健康的家庭环境,助力儿童身心健康发展。
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轻疗愈[美]杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner)著,张淼 施红慧 译换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事,针对不同的负面情绪和压力,制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟,你就可以明显感觉压力减轻,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”,重新建立生活秩序,平衡饮食和运动,让瘦身像呼吸一样自然。
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连接课(美)道格·莱莫夫,希拉里·刘易斯,达瑞尔·威廉姆斯,德纳留斯·弗雷泽·为学生创造可以建立连接和感受归属感的环境 ·打破数字时代学生缺少与他人真实互动的困境 ·系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课,增强学生与他人建立深度连接的能力·课堂“支柱”系统·社会情感学习·美德教育·提升恢复力·学校社团活动设计·学校文化建设机制·应对学生行为问题·学校走廊与食堂文化
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自发与创造沈之菲 等近年来表达性艺术辅导在中小学的心理健康教育课程、活动、个案辅导及团体辅导中有比较多的运用,但是系统的理论阐述和实践中系列化的深入探讨和呈现不多。本书就是为广大中小学心理健康教育教师,乃至学校心理爱好者、班主任及导师在其工作中提供可模仿、可借鉴,有理论,有步骤指导的操作手册。看见学生、理解学生、读懂学生,是我们需要面对的真实任务,是建立与学生良好关系的基础和有效方法,这本书的立意就是帮助使用者用艺术的方法,让学生自我表达、主动参与、动用想象、与自身内在建立连接。本书对于使用者自身也会有很大的助力,我们可以借由表达性艺术的途径,发挥自己的主动性和创造性,让想象高飞,让心灵自由,这也是本书献给每位阅读者的心意。
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高龄长者情感交互对话艺术林允照,施敏敏,郭丰暂缺简介...
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闭上眼睛冥想养心龙人冥想的目的是为了集中精神、放松心灵,最终获得对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。也许你还不知道,在任何地方、任何时间进行冥想,无论周围多么喧哗吵闹,你都可以获得自我的平和与宁静。
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为你解忧景洪春 编著本书分修养篇、学习篇、智能篇、个性篇、交往篇、保健篇、性心理篇、自测篇八个部分,共80封书信,着力对8-14岁的中小学生进行心理健康指导,培养他们健全的人格和良好的个性心理品质。本书以对少年儿童内心世界的真实描写,反映他们的喜怒哀乐,以教师的敏锐目乐与特殊角度,通过鲜为人知的诸多个案,剖析各种心理问题,以朋友式的态度和少年儿童喜闻乐见、轻松活泼的文笔,以问答式、对话式,与少年朋友坦诚地讨论他们关注的、布又隐秘的话题,帮助他们学会坦然面对现实和科学调整自己的心理。其实,发生在少年儿童身上的绝大多数问题,根本不是什么道德品质问题,更不是什么政治立场问题,而仅仅是在成长过程中的一种迷茫,一种困惑,一种宣泄,一种不太正常的心理状态。有的甚至是故作苦恼,属于“少年不知愁滋味,为赋新诗强作愁”。所以,需要的是指引、是点拨、是分析、是启迪,而不是批评指责。笔者长期工作在教育工作的线,朝夕与学生相处,加之平时观察积累,力争使本书具有一定的代表性、实用性,相信本书对广大中小学生、家长、老师和一切关心少年儿童的人士都有重要参考价值。
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小学生心理素质训练宋宁著本书为小学生心理素质训练,主要包括:心理训练目标、心理训练策略和训练专题等。