心理健康
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人生第一搏张玲暂缺简介...
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大学生群体认同和信任培育秦向荣本书共分为六个部分:第一部分绪论,阐释认同和信任在新时代中的研究意义与价值,并对认同及信任的研究进展综合论述。第一章,群体认同与信任的概念及理论梳理。借鉴自我认同理论、社会认同理论等,对群体认同的内涵、结构展开详细阐述,同时对信任的含义、类别、影响因素深入探索。第二章,认同影响信任的一般机理,具体包括认同和信任的一致性和逻辑关系:认同是信任的基础和前提,信任是认同的结果和表现,群体认同在群际接触对信任培育有桥梁作用。第三章,大学生群体认同和信任培育关系的特殊性,包括具体表现、现实问题和关系特点。第四章,大学生群体认同对信任培育的心理机制,从社会认同的分类区分、社会认知印象刻板、情绪唤起等详细阐释。第五章,以大学生群体认同来培育信任。立足思想政治教育视角,提出以认同来培育信任的建议和举措。
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做自己的心理医生石磊暂缺简介...
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乐在银龄王永军暂缺简介...
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再见,我的抑郁体质[意]斯特法诺·埃尔泽戈韦西, 董丹 译吃蓝莓能缓解压力?花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑?本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用,以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。营养精神病学方面的研究指出,我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境,进而对我们的情绪产生深远影响,以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关:情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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后疫情时代压力与情绪管理手册袁荣亲《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后,可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重点针对普通大众,包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群,引导读者正确识别情绪与压力,通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲击。为减轻压力,舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪,提供简便易行、专业实用的解决方案,从而以积极乐观、平和向上的心态,尽快恢复正常的生活、学习与工作,对后疫情时代的心理重建起到积极作用。
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医生,你在想什么王兴《医生,你在想什么》是医生、科普作家王兴继《病人家属,请来一下》之后,为所有需要看病的人写的一本医疗科普书。人人都会生病,但并非人人都会看病。很多人在次去医院时会迷路,不知道身体的问题属于哪个科室专业的范围,不知道内科外科的分别,听不懂医生的诊断,因过度担心多挂很多医院的号、做多次不必要的检查,迷失在网上各种或真或假的医学诊疗建议中……《医生,你在想什么》则是一位专业的医生,从老百姓生病后的寻医、问诊、治疗各个环节中可能碰到的相关问题出发,为生病的普通人提供一堂“每个人的疾病课”,让看病变得简单。
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自我疗愈完全指南(美) 基姬·埃利,陈晓军 曹阳 译在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里,人们不得不将自己的需求放在最后,而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求,要整理杂乱的家务,要督促孩子学习,要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁,但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,借助一些易于完成的日常练习,帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我,重新面对世界。
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心理健康毕凤玲,丁学忠 编本书是留学生心理健康教育课程的教材,旨在从心理健康教育的视角阐述心理健康知识、宣传心理健康理念、提升学生自我教育能力。从而使留学生们全面、深入地理解个体心理,具备解决自己心理问题的能力,提高自我意识水平,发展健全人格,调节自我情绪,提高意识品质,掌握学习与创新方法,提高人际交往能力,学会压力管理,学会处理恋爱与性等问题。本书全英文撰写,主要供高等院校留学生使用,也可以供广大心理学工作者和教育工作者使用、参考。
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大学生心理健康教育王祖莉,简洁 编本书是在“十二五”职业教育国家规划教材《大学生心理健康教育(修订版)》的基础上加以修订的。全书以培养高职学生心理素质为主线,以高职学生入学后存在的主要心理问题为依据,针对高职学生心理发展需求提供指导,延续贯穿了“工作过程导向”的课程建设理念和“以学生为本”的指导思想。本书以****为宗旨,具有实效性,贯彻“工作过程导向”的课程建设理念,按照面向学生、****的原则,以高职学生心理素质培养为主线,针对其多发的心理问题,在任务驱动下潜移默化传授心理健康知识、教授心理自助技能,着力提高学生的自知力、自愈力、自我调节力、自我成长力。全书实事求是、不务虚言,亲和学生、追求实效。