心理健康
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我们与生俱来的七情[法] 弗朗索瓦·勒洛尔,[法] 克里斯托夫·安德烈 著,欧瑜 译愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪,是人类个体表情达意的源动力,是我们生命最初的能量。本书从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法,并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议,帮助读者更好地理解和解读人类情绪,从而学会将情绪转化成积极的力量,更加智慧地面对人生。
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你好,焦虑分子![法] 阿兰·布拉克尼耶 著,欧瑜 译他们拥有比一般人更强烈的好奇心,始终处于过度觉醒的状态,对周围发生的一切“倍感兴趣”; 他们会不断向自己提出各种各样的疑问,面对最恰当的答案也无法平静下来,由此产生的疑惑犹如酷刑般的折磨; 他们总是难以完成已经开始的事情,会反反复复陷入同一个问题的怪圈,负面的想法一触即发。 焦虑的存在并不会让他们完全成为情绪的附属,反而会带给他们源源不断的能量。希望通过这本书,每个人都能够认识到自己或是某个身边之人的焦虑,能够了解到焦虑人格的成因和应对的方式,从而轻松缓解焦虑和应对压力。 焦虑是可以被我们驯服的盟友而不是死敌。
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浙江省中小学心理健康教育课程标准浙江省教育科学研究院,浙江省中小学心理健康教育指导中心 编《浙江省中小学心理健康教育课程标准(附网络下载)》融入了及教育部的文件精神,梳理了课程标准的目标与内容序列,特别设置了“课程标准解读”部分,在附录中增加了多个中小学心理辅导活动课教学设计样例。此外,根据教学设计样例录制了心理辅导活动课课堂实录及教师说课的视频,收录在配套的数字资源中。“课程标准解读”部分就中小学心理健康教育的课程性质理念和设计思路、课程目标、课程内容、实施建议进行详细解读。
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学校心理健康教育梁丰 编本书分为理论知识与教学设计案例两部分内容,以教学设计案例为主要内容。理论知识部分共两章,分别论述了学校心理健康教育的相关概念、学校心理健康教育的内容。教学设计部分按照学校心理健康教育内容中的自我意识辅导、学习心理辅导、人际关系辅导、生活适应辅导和生涯发展辅导五大主题设计了31套完整的具体教学设计。其中,自我意识辅导分为4课内容,学习心理辅导分为8课内容,人际关系辅导分为6课内容,生活适应辅导分为9课内容,生涯发展辅导分为4课内容,同时罗列了每个主题对应的心理训练活动。
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育心树人徐凯文,段旭,贾丽宇 著中小学心理辅导必备的专业知识 + 典型案例 + 专家精心设计的育心良方+ 事半功倍的心理指导核心技能17位心理专家与一线心理教师联合编写,助力教师、家长成为儿童青少年的心灵守护者在这个充满不确定的时代里,怎么给孩子确定的教育?那就是浇花浇根,育人育心。这本书堪称“青少年心理健康建设”实操手册。书中弱化术语讲理论,知识清晰易理解;结合实践经验与真实案例来讲实操,技巧更加灵活易上手。法与术相合,直接切中基层中小学心理健康工作开展的痛点。不仅为教师个体提供切实帮助,更为学校全方位协调建设指出了路径,对于高效推进、深化中小学心理健康教育工作,构建全方位、多渠道“校家社”协同的青少年心理健康教育服务体系有着极强的指导意义和可操作性。如果你是学校的管理者,这本书能打开你新的管理思路;如果你是一名德育教师,这本书能让你的德育工作如虎添翼;如果你是班主任,它一定能助你打开孩子心扉;如果你是心理老师,这肯定是进行心育的白皮书;如果你是一位家长,与孩子共同成长就有了依靠。总之,如果你关注青少年教育,就一定要看这本书。
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了不起的你[英] 波皮·奥尼尔(Poppy O’Neill) 著小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、自我接纳六部分,引导孩子认识自己、欣赏自己。
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了不起的你[英] 波皮·奥尼尔(Poppy O’Neill) 著小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自信心和勇气的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自信”、自信的推进器和收缩机、建立自信、关爱自己、直面恐惧、保持自信六部分,引导孩子认识自己、欣赏自己。
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你的烦恼不孤单[英] 波皮·奥尼尔(Poppy O’Neill) 著小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、自我接纳六部分,引导孩子认识自己、欣赏自己。
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了不起的你[英] 波皮·奥尼尔(Poppy O’Neill) 著小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、自我接纳六部分,引导孩子认识自己、欣赏自己。
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大学生心理健康调适及其教育管理研究李晓敏,栗晓亮 著本书在内容编排上共设置六章,一章作为本书论述的基础与前提,主要分析健康与心理健康的内涵、大学心理健康的影响因素、大学生心理健康教育的现实意义;第二至四章分别从自我人格、学习环境、人际交往三个方面探讨大学生心理健康的调适;第五、六章基于实践角度研究大学生心理健康教育的管理策略。本书不仅内容全面,实践性也很强。即以讲解理论知识为基础,以实践应用为导向,向大学生提供提高心理素质的具体策略,使大学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,增强心理感受,优化心理素质,塑造完善人格。