心理健康
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健康性心理问题研究梁冬梅 著《健康性心理问题研究》心理问题庞复繁杂,显然不能用简单几条就能区分归类,图示也许可以更好地说明问题。心理健康状态首先有正常和异常之分。异常的心理状态多指患有较为严重的神经症和重症精神病,这种情况需要到专科医院就诊,接受系统的治疗。正常的心理状态中又分为健康心理和不健康心理。这两者的区分就可以从世界卫生组织提出的十项标准作为判断。处于不健康心理状态下,就需要求助于心理咨询师了。 -
心理学的陷阱陈泰先 编著《心理学的陷阱》一书尝试从心理的角度,运用心理学的原理,结合实际生活案例,对生活中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了操作简便的解决思路与方法。在帮助人们了解各种现象背后的深层心理原因的同时,也帮助人们成为职场上、商场上、亲友圈中最有分量、最受欢迎、最能呼风唤雨的人。 -
大学生心理健康与咨询姚萍 编著《大学生心理健康与咨询》的内容涵盖大学生在成长过程中要面对的基本心理问题,如大学生的环境适应、人际交往、恋爱、自我意识、职业发展、情绪调节、压力应对等。本书结合心理学的理论和知识分析大学生常见的心理现象,帮助太学生学习如何维护自己的心理健康;运用案例分析、思考题、小练习等多种方式促进学生实际应用心理学知识的能力。本书运用通俗的语言,使用贴近大学生心理和生活的实例,让大学生掌握为人处世的基本技巧和心理健康有关的基本常识。 《大学生心理健康与咨询》是基于我在北京大学给大学生开设的通选课“大学生心理健康”的讲课内容编写的。全书共分12章。第一章是心理健康概述,让大家学习恰当的心理健康观念。接下来的几章讨论了大学生在生活中要面对的问题,包括环境适应、学习、人际交往、恋爱、性心理、自我意识、职业发展这些主题,让大家学习如何处理可能遭遇的问题。再接下来探讨了情绪管理、压力应对、心理障碍、心理求助这几个与维护心理健康直接相关的主题。 -
技校学生心理健康与成长曾丽华 主编《技校学生心理健康与成长》以技校学生心理健康成长为主线,围绕技校学生心理健康特点,运用了心理学的理论和技巧,从技校学生健康人格的培养到技校学习、生活的适应与转变,以人际相处、情绪管理、恋爱心理、择业心理、热爱生命等一系列技校学生常见的心理问题为主题,运用理论和实践相结合的方法,提出解决技校学生心理问题的策略。每章后均配有案例、心理学的理论知识、阅读与思考、你问我答、讨论与练习等内容。《技校学生心理健康与成长》紧密联系技校学生的实际心理问题,理论适度,注重可读性和可操作性的结合,为技校学生维护自我的心理健康提供了实用性强、可操作性强的指导。 -
职业心理素质训练丁茂芬 编著《职业心理素质训练》主要用于培养高职高专学生的职业心理素质,引导学生正确对待自我、学会交往与适应、解决冲突、进行有效交流与沟通、培养正确的学习心态。通过活动训练来促进学生关注职业心理,形成良好的职业交往准备。《职业心理素质训练》分为10个项目,包括职业意识培养、适应与交往训练、团队合作训练、意志力与市场敏感训练、学习力训练、有效表达与接纳训练、压力管理与沟通训练、解决问题能力训练、思考与决策能力训练、成功导向训练。10个项目动静结合、校内校外结合、游戏学习结合,活泼生动,参与性强,互动性强,构成一个完整的系统。每个项目用实施步骤引导操作、用知识点拨引导学习、用案例链接引发思考、用项目体验强化练习、用心灵小语和实训日志提升效果。书中内容的设置突破对场地、器材和训练导师的限制,通俗易懂,便于操作,并且给使用者提供了根据实际情况、具体情境和个体特点进行深化、改进和再创新的空间。《职业心理素质训练》既适合作为高职高专相关专业的教材和心理辅导教材,也适合作为企业和培训机构的培训手册。 -
摆脱烦恼靠自己·日常烦恼自我化解80法杜宣新 编著这是一本专门讲授如何自我消除烦恼的大众心理保健读物。全书从心态调整、品格升华、顺其自然、行为辅助等四个方面,简明而又具体地介绍了如何自我摆脱日常烦恼的有效方法,以指导帮助广大读者健康、快乐地面对现实生活。本书内容新颖,科学实用,通俗易懂,值得一读,可供社会各界人士学习参考。 -
高职学生健康教育刘琼芳 主编《高职学生健康教育》针对青年学生身心发育的特点,从生理、心理、常见传染病及卫生救护技能等方面进行了介绍,目的是传播健康知识,帮助学生改正不健康的行为,提高学生基本健康知识的水平,提高生命质量和健康水平。《高职学生健康教育》内容简练,通俗易懂,重点突出,使用性强,有利于学习者增强创新意识,培养实践能力,学以致用,解决实际生活中所遇到的问题。《高职学生健康教育》可作为职业院校在校生的教材,也是关注健康人士的有益读本。 -
农风·农情·农乐唐珂 编农村文化与乡土艺术的集中展示,传统文化与现代生活的精彩对话,农耕文明与农民艺术的激情碰撞。 -
大学生心理健康教育教程郭玲玲,郭希涛 编《大学生心理健康教育教程》依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活适应能力,预防和缓解心理问题;帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德、智、体、美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校思想政治工作的重要组成部分,这就要求学校应该对大学生进行心理测试,分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导大学生不断地加强心理品质修养,为其今后的成才打下良好的基础。 -
行为决定健康杨志寅 编著行为决定健康,这不仅仅是一个战略,重要的是给人类的健康提供了一个指导思想。这在慢性非传染性疾病的防治中显得尤为重要,近几十年来,随着人们生活水平的提高和伴随增多的不良生活行为方式.导致慢性病(心脑血管病、2型糖尿病、代谢综合征及肿瘤等)有增无减的事实,正在向人类行为与健康发出严重警告!心理健康是健康的灵魂,行为健康是健康的基石。告诫世人这一健康理念之价值是何等的重要。行为决定健康之思想,正是大众健康所追逐的方向,只要奉行其本意,健康就掌控在自己身上。
