心理健康
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大学生朋辈心理辅导许素萍,吕冬诗 主编本书以大学生朋辈心理辅导员的选拔、培养及有效管理为出发点,介绍了与大学生朋辈心理辅导相关的理论、辅导关系的建立、心理辅导的操作技术、团体辅导方案的设计和操作、心理问题的分类和识别、日常心理问题的辅导、心理危机的干预等内容。本书力求做到理解容易、实用性强,因此在阐释理论的基础上更侧重于朋辈心理辅导方法的介绍及其在实践中的具体运用。 -
持戒修身董瑞光 编著佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导?精神的愤懑如何化解?健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?《慈悲祛病》从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。《犹太教法典》说,“谁是强者?懂得限制自己的人”,老子说,“胜己者强”,孔子说,“不逾矩”,无论哪个时代、哪个地域,几乎所有先哲前贤都为我们一次又一次地总结出人生的金律:学会自律。戒律就是生活纪律和行为规范,它来源于人类的道德要求、礼仪礼法,也实践于社会生活,通过戒律,我们不但可以学习到和谐生活的准则,更可以领悟佛陀指示给我们的修身之路。 -
禅定养心杨冬梅 著佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导7精神的愤懑如何化解7健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?《慈悲祛病》,从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。禅是影响了我国传统文化、生活观念甚至养生理念的独特思想,它既包含静坐调息的身体养生方法,也具有净心澄虑、解脱压力的养心原则,更是一种超脱豁达的人生态度和生活方式。本书从身体健康与修心养性两个层面,为读者开启了一扇养生大门,它既能调和身心,又将引领我们进入恬淡乐观的生命境界。 -
青少年心理健康刘大川 著21世纪,竞争加剧,文化多元,青少年心理健康问题日益突出。在我国职业教育现代化变革的进程中,学生的心理健康教育正引起人们的普遍关注和重视。《中等职业学校德育大纲》在总则中,明确规定了应对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康的教育。心理健康教育成为了职业院校学生必修的课程之一。《青少年心理健康》针对青春期、青年前期学生的心理特点,以现代的健康心理学知识为指导,结合现代教育的教学理论和技术,依据教育部颁布的德育大纲和《职业技术学校心理健康工作指导纲要》,组织了具有丰富的心理学教学经验和从事学生心理健康教育及心理辅导老师编写了《青少年心理健康》,供中等职业教育使用。《青少年心理健康》具有以下6个特点:一是内容通俗易懂,既适应于课堂教学,也适用于学生阅读,《青少年心理健康》对各部分内容设置了“重点提示”,以便学生更便捷地把握要点。二是内容与其他学科充分整合,与其他课程中的心理学、沟通学和精神科等教学内容极少重复,可以作为各专业的心理学、沟通学和精神科护理等内容的补充。三是教学活动丰富多样,每一节内容都安排了大量的教学活动,如案例分析、心理测验、角色扮演、小组讨论、团体活动、心理分析等,使学生能够充分参与教学,不仅可以提高学习兴趣,而且能够加深对内容的理解。四是针对性强,从心理发展上看,《青少年心理健康》主要针对的是年龄从15、16岁至18、19岁这个阶段的学生;从教学内容上看,针对中职学生普通存在的心理问题,如学习心理、人际交往、自我意识、性心理、恋爱心理和职业生涯规划等内容。五是讲求实用性,《青少年心理健康》并不深入探讨心理健康的理论,而是注重了解心理问题的表现及处理方法。六是注意时代性,本文在分析和解决心理问题时,主要采用的是人本主义、认知心理学、存在主义等现代心理学的观点。《青少年心理健康》充分考虑了与其他课程内容的交叉重叠问题,如中职学生有职业生涯规划课程,所以《青少年心理健康》的“职业生涯规划与择业心理”部分仅安排2学时,且仅从内职业生涯方面探讨,即强调职业生涯的心理调节部分,在“建立良好的人际关系”部分,由于考虑到与人际沟通课程交叉的问题,把着重点放在人际关系的心理适应方面,而较少涉及处理人际关系的技巧;在“认知心理障碍”部分,考虑到与精神科护理交叉的问题,把着重点放在区别正常与异常心理,心理障碍的预防及端正对心理咨询的认识,有心理障碍或精神疾病时应当怎样处理。即使非护理专业,这部分知识亦已够用。 -
青年不可不知的心理奥秘林染 编著《青年不可不知的心理奥秘》紧密结合青年人在生活和工作中可能遇到的心理问题,从心理的角度,运用心理学原理,结合实际生活案例,对各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了操作简便的方法。熟悉了这些心理定势,就会让我们在了解各种人际关系现象背后深层心理原因的同时,也帮助我们成为社会上最有分量、最受欢迎的人。 -
忏悔净心马辉 编著佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导?精神的愤懑如何化解?健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?《慈悲祛病》,从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。忏悔是人格情操的自省,是内心精神的洗涤,是生命境界的升华。现代人都有忏悔的意识,但又经常将它混同于悔过,殊不知它不是认错和后悔,而是勇于承担、去恶行善。我们真正懂得忏悔的真谛吗?我们真正理解忏悔的严肃庄重吗?本书以历史说文化,以文化说人性,以人性说生活,让我们坦诚客观地面对自己的过去,让我们无所束缚地面对未来。 -
专业技术人员心理健康与心理调适培训教程中国高级公务员培训中心教材编写组 著《专业技术人员心理健康与心理调适培训教程》介绍了专业技术人员是指从事教育教学、医疗卫生、编辑、翻译、研究、设计、新闻、出版、工业技术、农业技术等专门业务,具有专业技术职称的人员。他们学识丰富,在各行各业中起着先锋骨干的作用,在社会不同领域为我国的现代化建设做出了巨大的贡献。现代社会的飞速发展和快节奏变化,给人们带来更多的压力。专业技术人员群体的工作性质和社会责任,决定了他们要比社会一般人员承受更大的压力。关心专业技术人员的心理健康问题,帮助广大专业技术人员掌握心理健康知识,学习一些心理调适的方法,提高心理调运能力,保持健康心理状态,已经成为一项重要的社会任务。 -
心理健康与心理自护《心理健康与心理自护》编写组 编生命是灿烂的,是美丽的;生命也是脆弱的,是短暂的。让我们懂得生命,珍爱生命,让我们在生命中的每一天,都更加充实,更加精彩! -
闭上左眼看男人彬彬 编著男人是什么?这真是一个复杂的问题。男人难看,偏要去看。男人难懂,偏要来读。到底怎么个看法,是摆在女人面前的一个永远谈不完的话题。是全方位去看,还是以小见大,管中窥豹?是悄悄去看,默默地看,还是大大放放地去看;是用心去看,用普通的心态去看,还是草草去看,粗略去看。不同的看法,有不同的印象,不同的印象有不同的感受。这是一本解读男人心理的书——让女人了解男人,男人了解自己的书。分析了男人特质的方方面面。男人的大脑结构与女人的不同。男性大脑具有左右半脑分工的特点。男人在处理空间问题时用右脑,处理语言等问题时用左脑。这种专门化的构造决定他在同一时间只能干一件事——当男人在查看地图的时候,他必须把收音机关掉;当男人在开车的时候,如果女人和他说话,他肯定会错过出口;当电话铃响的时候,男人总是要求大家安静以便他接电话。事实证明,有些男人,尤其是那些身居要职的男人,连一边走路一边嚼口香糖都不会。 -
学生心理辅导案例新选胡晓华 主编《学生心理辅导案例新选》共有34个案例,内容涉及行为辅导、情感辅导、学习辅导和自我探索等很多方面。每个案例基本由个案基本情况、辅导过程(主要部分)、辅导效果、个案反思和专家点评等几部分组成,具有较强的可读性、启发性、科学性和操作性。《学生心理辅导案例新选》是基层学校教学第一线的教师们在教育教学过程中开展心理健康教育的经验、教训和感悟的总结,为学校心理健康教育的师资培训提供了可资借鉴的材料,对提高辅导教师解决学生实际心理问题的技术和能力具有一定的指导意义。
