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它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？《我有一只叫抑郁症的黑狗》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。

本教材内容全面，具有可读性、趣味性、广泛性。内容分为学习心理辅导、挫折心理辅导、生活适应辅导、人际交往辅导、自我发展辅导、情绪调节辅导、恋爱心理辅导等。每一模块设置真实的情景导入主题，让学生通过情景体验、自我测验、丰富多彩的活动感悟人生，正确认识和调试在大学成长过程中遇到的各种问题。

《高职心理健康实用教程》针对高职高专大学生心理发展及成长过程中高度关注的议题构建编写框架。既包含“离家”与感恩、爱情与性等发展性议题，亦有善待生命、自我悦纳、情绪管理、挫折应对等自我性议题，还有新生适应、学习策略、人际交往、求职择业等现实性议题。《高职心理健康实用教程》在心理学基本理论和方法的指引下，分析和探讨这些生命议题，并有针对性地提出多种心理调适方法，解除困扰，以利于大学生掌握心理自我调节的途径和方法，不断增强关爱心灵的意识，提升心理健康水平。《高职心理健康实用教程》写作风格亲切，文笔流畅，大量的案例释理、心理活动与体验等使内容通俗易懂；与内容高度相关的留白素材、二维码、推荐阅读等又增加了教材的趣味性。《高职心理健康实用教程》既适于作为高职高专心理健康课程授课教材，亦适于学生自学。

本书遵照国家教育部、国家卫生部和计划生育委员会、共青团中央关于落实“进一步加强大学生心理健康的意见”，结合大学生学习生活遇到的各种心理问题，从心理健康、自我发展、情绪、爱情、学习、求职、网络、心理干预等方面介绍大学生心理健康必备知识，并通过切实可行的心理训练及实践体验，提高心理问题应对处理能力、提升心理素质。本书格调轻松、文风朴实，注重结合案例诠释解决大学生的心理健康问题，针对特定心理素质的提升、配有大量方便操作的心理拓展训练方案。本书既可以作为普通高校及各类高职院校大学生心理健康教育的*教材，也是大学生心理素质提升自我训练的指导手册。

随着人类文明的进步，社会竞争的加剧，人们对健康尤其是心理健康的关注度全所未有。服刑人员作为社会的特殊人群，经历了犯罪、被捕、审判等一系列心理应激事件，服刑期间又面临来自监禁环境、改造、家庭、社会以及思考刑满后的创业就业等多方面的压力，使得其心理健康整体水平普遍偏低，心理问题呈多发态势，严重影响了服刑人员的改造，妨碍其人格的发展与完善。因此，对罪犯开展心理健康教育，有利于提高服刑人员心理素质，增强适应能力，塑造健全人格，实现刑释人员再社会化，有利于构建社会主义和谐社会。作者长期从事心理咨询和治疗的临床工作，经验丰富。所在单位与监狱系统长期合作，熟悉服刑人员的心理特点和监狱心理矫治工作实际，结构上按照犯人在服刑的不同阶段出现的适应问题划分章节，形式可以概括为“症状——病因——方案（包括个体咨询方案和团体辅导方案）”，并在编著过程中，引入大量案例，兼具专业性、可读性、可操作性。

本书由心理专业教师，心理学博士主编，心理学本科生联合编写而成，每章作者均对该领域有一定了解。本书分三部分，主要用于监狱干警对监狱服刑人员进行心理辅导和咨询用，特点是突出应用技能的编写，较少理论内容，将心理辅导变成简单易操作的步骤，便于阅读者采纳。本书是主要针对监狱服刑人员的心理矫正教育读本，因主要内容是关于心身相关问题的预防与干预，也适合普通大众阅读，具有一定的市场前景。

本书作者长期从事心理咨询和治疗的临床工作，经验丰富。所在单位与监狱系统长期合作，熟悉服刑人员的心理特点和监狱心理矫治工作实际，结构上按照犯人在服刑的不同阶段出现的适应问题划分章节，形式可以概括为“症状•病因•方案（包括个体咨询方案和团体辅导方案）”，并在编著过程中，引入大量案例，兼具专业性、可读性、可操作性。

加强大学生身心健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，因此大力推进大学生身心健康教育工作具有重要意义。本书旨在正确引导和帮助大学生认识和解决日常生活中出现的各种心身问题，对于提高自我保健意识、各种应急能力和健康素质水平，具有重要的意义。

我们总是在用各种方式守护幸福　但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……这一切都让这个期望显得遥不可及。　然而　怎样变得轻松愉快？　如何才能成熟起来？　怎么才能远离孤独和忧虑？　本书精选卡耐基文集处世要点　运用经过半个多世纪检验的幸福生活保持法　保持好自己的幸福