在激烈竞争的当代社会，方方面面的压力是少不了的。心理社会因素对人们的心理健康也产生越来越多的影响。关键是如何正确认识自己，如何正视压力、善待压力，使压力变成动力，如何采取积极的和科学的方法利用压力或适度减压，以促使你释放身上潜在能量，从而使心灵轻松，学业有成，生活愉快，身心和谐健康地成长。本书通过感悟篇、心态篇、智慧篇、生活篇、休闲篇、学习篇、考试篇、完美篇、焦虑篇、宣泄篇、误区篇、危害篇、咨询篇、分析篇、调节篇、凡人篇、女性篇、名人篇、经验篇、个性篇、心练篇、操练篇等22个方面的案例，对压力的正反两个方面产生的作用做了透彻的分析和引导。本书以青年为主要读者对象。

《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》根据高职高专教育的培养目标、特点和要求，较全面、系统地介绍了大学生心理健康的基本知识全书共11章，第1章比较详细地介绍了心理健康教育相关的几个基本概念，大学生心理健康的标准及大学生心理健康教育的目的、任务、途径和方法；第2章讨沦了高职院校大学生身心发育的特点，以及高职院校大学生常见的心理问题；第3-10章分别从人格发展、自我意识、心理适应、恋爱及性心理、人际关系、学习心理、网络心理、毕业及择业心理等方面探讨了高职院校大学生面临的主要问题及应对策略；第11章则阐述了高职院校大学生心理咨询的基本原则、主要内容及形式。《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》针对高职高专类院校学生的身心特点的实际情况编写，具有一定的理论性和很强的应用性书中体现了3大特点：一是贴近学生生活，针对性强，符合学生的心理需求：二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又有具体的案例分析，还有可操作的预防或调适方法：三是为了寓教于乐，使学生更多地了解自己，多数章节附有与章节内容相配套的心理训练活动和心理测试。《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》可作为高职高专各专业的心理健康教育课程的教材，还可以作为大学生心理健康教育爱好者的自学参考书 。

心理健康教育始终应是高校健康教育的重点。心理健康教育确实有利于人们的健康发展，有利于心理障碍的预防和恢复。时下如何加强和培养大学生健康的心理正是高等教育亟待解决的问题，理所当然就成了高校健康教育的方向。本书是对高校健康教育的探讨，为高校同行提供参考，以便促进我国大学生心理健康教育的发展，为他们终生的身心健康打下良好的基础。 本书结合大学生实际，广泛深入开展谈心活动，有针对性地帮助大学生处理好这习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自遵、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，要制定大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法促进大学生全面发展的重要途径和手段。目录以科学发展观为指导切实做好高校大学生心理健康教育工作我国高校团体心理咨询的发展与趋势高校心理健康教育与心理咨询发展趋势高校心理教育网络环境的系统实现和探索迫在眉睫的高校心理教育机构的科学化管理心理辅导员的枯竭与督导心理咨询者个人素质专业教育培训的现状与思考大学生心理健康教育和素质拓展课程体系的构建与实践上海高校心理健康教育与心理咨询工作的发展与思考高中学生心理健康状况调查对高校心理健康教育的启迪大学生心理健康教育工作的实践与探索清华大学连续四年新生心理健康状况的分析论心理问题形成的综合原因人文关怀——高校心理咨询的核心理念大学生边缘型人格障碍的诊断及治疗大学生心理需求调查与教育策略探讨大学生主观幸福感与心理健康的相关研究高校经济困难大学生的人格特征研究高校贫困生心理问题分析及其应对方式的研究高校贫困生心理问题分析研究大学生心理求助方式研究研究生与本科生人格特质研究我国大学生自杀研究及自杀预防对策心理危机产生规律初探以及团体辅导干预的有效性研究试析影响大学生自杀的非理性观念高职院校大学生自杀行为分析及危机干预模式的探索试论影响大学生职业发展的心理因素大学生就业心理分析与心理辅导大学生涯规划初探大学生心理健康普查和建档工作的冷思考整体功能态语境下的心理咨询用好主渠道，开辟多渠道，构筑大学生心理健康教育新模式独生子女与非独生子女大学生心理健康水平发展研究大学本科一年级新生的心理分析与对策中国大学生心理量表的应用实践探讨大学新生心理健康教育探索大学生学习成绩与心理健康水平的关系研究大学生艺术教育心态分析及对策构建大学生心理健康教育新体制的设想

本书紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述，为心理健康教育提供科学、有效、实用的心理学理论与方法。该书不仅明确了大学生心理健康教育的意义、任务、内容与途径，而且结合大学生的适应、情绪、挫折、人格、性心理等心理成分阐明与心理健康的关系，同时紧紧围绕大学生的学习、人际交往、恋爱、择业等实际活动来分析如何进行心理保健，特别是该书针对当前大学生新出现的网络问题进行了分析，并对如何避免和应对网络成瘾症提供了操作性的建议，这成为该书的一大亮点。本书适应国家和高校加强大学生心理健康教育的需要。阐述了心理健康的基本理论及其在高职高专教育中的应用，体现系统性、针对性、实用性和可读性的特点。

来自古老巴比伦的神奇智慧结晶；美国斯坦福大学MBA课程的研修科目；可口可乐、惠普、AT&T、诺基亚、通用汽车、索尼等500强知名跨国企业应用于企业管理与员工培训的高效工具；经过数世纪的发展完善，现已被广泛应用于个人成长、企业管理、夫妻相处、子女教育等众多领域。想一想，你会是下面哪种人：完善主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者、调停者。在职业生涯中，你是否常常觉得自己行事方式比较极端，非左即右，难以找到平衡？在人际沟通中，你是否常常好心办坏事，总是被人误解，而与别人的关系很难融洽？在生活旅程中，你是否总爱拖拉、举棋不定，难以果断作出决策？本书作者丹尼尔斯和普赖斯是两位心理学专家，他们指出，上述所有令你烦恼的行为方式都源于你自己的人格类型，它决定了你的所思所想和所作所为。他们多年的研究证明，所有的人格特征都可以被概括、归纳为九种基本的人格类型：即完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列，彼此相近、相似，并在紧张和放松的情境下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则，并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点，作者有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习，以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力，摆脱限制性的习惯与行为，从而实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。想更彻底了解自己的性格和它对你的影响吗？想完善自己，做一个职场宠儿吗？还犹豫什么，现在就来测试吧！

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《大学生心理健康》遵循理论与实际相结合的编写原则，既重视有关心理学原理的阐述，又密切联系当前大学生心理问题的实际，着重论述心理健康的新观念、大学新生心理、大学生学习心理、自我意识、情绪与情感、气质与性格、人际关系、爱情与性心理以及常见心理疾病的预防等9个问题。旨在提高大学生自我认知能力，促进大学生心理成长，潜能开发，增进大学生的社会适应能力，健全大学生的人格，从而在总体上提高大学生的心理素质。

本书是“心理咨询与心理健康教育丛书”之一.本书共分七章和3个附录，对当代中国高校心理咨询以及社会工作，进行了独到而具有说服力的论述，尤其是书中的个案分析，更使本书具有了科学，可靠性.本书对我国高校的心理咨询工作的未来发展提出了理论个实务上的宝贵建议，将对该项工作具有原创性和建设性的启示，并对心理咨询的研究提供了重要的参考价值和理论与实务的基础。

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几千年前，一位年轻的阿拉伯王子，曾经登上了中国的商船，到中国寻求他渴望的智慧，他历尽千辛万苦，终于把智慧带回了阿拉伯。从此，智慧便在阿拉伯古老的部落生根发芽，流传至今。然而，在智慧的故乡——东方，乃至世界上的其他地方，人们却早把它给遗忘。本书将带你体验一次奇妙的心灵之旅，去寻找那失落已久的智慧。书中的道理很浅显，却往往是人们在纷忙的生活中，容易遗忘的生命智慧。而每一段故事所隐含的哲理，都隐喻在日常生活中。生命智慧俯拾即是，只要你懂得用心体会，从不同的角度来品尝人生，你就会与众不同。<