健康，是人类共同追求的生存状态，是积极创造生活的前提，是积极享受生活的基础。拥有健康，我们就拥有未来；失去健康，我们就失去一切。那么什么是健康呢？

本书从心理学的基本知识入手，结合当代大学生的心理发展特点和大学生关注的心理热点问题，针对在校大学生开展心理健康教育而编写。书中系统论述了青年大学生在心理健康发展过程中出现的普遍问题及其疏解方法，旨在引导和帮助大学生在掌握心理学基本知识的基础上，运用心理健康教育的知识和自我心理调适的方法，自主解决在学习过程、人际交往、自我意识发展、人格塑造、挫折应对以及恋爱等方面出现的心理问题，以便将来能更好更快地适应社会对人才的需求。 本书以开发大学生自身潜能、培养良好的心理素质、提高心理健康水平为主线，分为上、下两篇，上篇以理论知识为主，下篇以实践体验为主。其中，上篇介绍了当代大学生在心理健康教育方面应具备的各项知识和基本技能，在每一章后面都为大学生提供了心理知识拓展内容;下篇是针对上篇相应内容的实践体验部分，强调了学生的参与性，操作与体验过程既通俗易懂又生动有趣。 本书可作为高校大学生心理健康教育和心理辅导的教材，也可作为大学生进行自我心理调适、自学心理知识、提高个人身心修养的读物，还可作为高校教师和家长对青年学生进行心理辅导的参考书。

《中医养生情志篇/写给老百姓的中医养生书系》沿袭了本系列书籍专业人士讲科普的特色，对中医情志养生的理论、方法及临床应用进行了系统详实的介绍。全书分上、中、下三篇，上篇讲述古代、现代情志养生观及中医情志养生理论；中篇讲述情志养生方法；下篇为常见疾病的情志养生保健。《中医养生情志篇/写给老百姓的中医养生书系》适合中医爱好者及热爱养生者参考阅读。

本书是高职院校大学生心理健康教育课程教材，介绍了心理学基础知识，并紧贴大学生的心理需求，对大学生的自我认识、情绪调适、人际交往、恋爱与性、学习生活、网络利用、职业规划等方面作了详细的阐述，为大学生解决学习、生活各方面的困惑提供了科学有效的指导。书中每节均由“青春那些事”“心理知识吧”“快乐向前冲”“心理一点通”“越读越开心”等板块组成，每章结束还提供“延伸阅读”参考，具有较强的针对性、趣味性、科学性和自助性。本书既可作为心理健康教育课程教材，也可作为大学生和其他读者心理调适的自助读物。

上海市教育委员会、上海学生心理健康教育发展中心、上海精神卫生中心儿童青少年精神科、上海儿童医学中心儿童保健科等在上海4个区（浦东新区、杨浦区、黄浦区和静安区）35所中小学开展了为期4年的学生心理健康服务“医教协同”模式研究，本书主要阐述该研究的过程和成果，重点关注学生心理健康促进、高风险学生的筛查与干预、心理障碍学生转介、危机预防与干预四个方面的内容，并总结了医教协同的体系建设方面的经验，分享各试点学校的案例。我国学生心理健康教育与服务主要依托的是教育系统本身的专业资源，然而学校现有的心理健康教育专业力量难以满足不同层次学生的心理服务需求。引进医学界心理服务专业力量，进行学生心理服务医教协同模式的实践探索，在理论上和实践上都具有重要意义和价值。

本书通过工作、人际关系、家庭、身体健康、信仰等方面的典型案例呈现干部心理对个人及组织发展的影响，探讨干部的压力来源、压力导致的后果以及预防性压力管理的各种方法，使干部对自己的心理有客观科学的认知，通过不断地反省和调适，减少社会知觉障碍，提高自我监控、自我管理的能力，提升心理健康指数，促进干部身心全面健康发展。希望本书能为广大干部身心健康的发展提供帮助。

积极的心理品质决定个体的行为方式，能帮助个体对抗心理压力、心理疾病，促进个体发展和进步，是个体拥有幸福人生的基础。因此，孩子健康成长中至关重要的一步，就是养成积极心理品质。高学习的积极性和主动性，为职业奋斗积蓄力量，为终身发展奠定基础。本书主要展示四堂积极心理品质训练课，第一堂课唤醒学生培养积极心理品质的意识，增强自我认同感，后面三堂课的主题分别是感恩、幽默和赞美。感恩提升人际交往能力，幽默提高情商和社交应对能力，赞美帮助学生增强自信，发现别人的优点并从中学习和进步。通过这四堂课的学习，学生可以更好地认识自我、与人交往，发挥性格优势，实现健康成长，为职业发展和生活幸福奠定基础。

这是一本贯穿你一生的睡眠知识科普书。从呱呱落地到垂垂暮年，睡眠永远陪伴我们，它在人生不同阶段始终扮演着至关重要的角色，更与认知学习、精神健康、身体机能等方面密切相关。 作者爱丽丝根据自身十余载的研究经验，就心理学及行为认知方面，分享各种真实案例以及与各领域专家学者的启发性讨论，阐述了不同年龄下人的睡眠状态、睡眠问题、影响因素和解决对策。此外，书中不只分享了各种助眠的小妙招，拯救逐渐失去控制的自主睡眠，也更让读者学会在清醒时同样保持良好的精神状态。

党的十九大报告中指出，“中国特色社会主义进入了新时代，这是我国发展新的历史方位。……要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。对于高校辅导员来说，心理健康教育是其极为重要的工作职责之一，“协助学校心理健康教育机构开展心理健康教育，对学生心理问题进行初步排查和疏导，组织开展心理健康知识普及宣传活动，培育学生理性平和、乐观向上的健康心态”。大学生群体是关乎一个国家和民族未来发展的重要力量。要站在中华民族伟大复兴的高度、以聚焦未来带领时代的视角来看待大学生的思想政治教育，特别是心理健康教育工作。大学生正处于个体思想体系建立的初步阶段，其人生观、价值观容易受到不同社会思潮的冲击，在心理上也容易产生波动而带来相应的外在行为表现。随着社会信息化高速发展与网络时代的迅猛兴起，在书籍、报刊、电视等传统媒介基础上，微博、微信、网络直播等自媒体的新型传播方式迅速成为人们接受信息的重要来源，甚至有时候会产生“核裂变反应式”的社会效应。大学生作为活跃的网络社会群体之一，其心理成长过程不可避免地受到社会、家庭、学习环境和网络环境的影响。艺术院校大学生由于长期的艺术专业学习特性，与综合院校大学生相比，思想更为活跃，个性更为鲜明。要做好艺术院校大学生心理健康教育工作，就既要遵循大学生心理健康教育的普遍规律，又应立足于艺术院校学生的特点。从“艺术思政”的思维方向考虑大学生心理健康教育的艺术性、实效性，是广大艺术院校心理健康教育工作者值得探索实践的一个视阈角度。

暂缺简介...