随着大学生自杀现象的日益增多，大学生心理健康问题越来越受到重视。但是，被动的重视总是不如主动的重视来得有效，因此，本书呼吁广大大学生朋友积极增强心理健康意识，对自身情绪问题、学习问题、心理异常问题、人际交往问题、性爱问题等要进行密切关注。本书就此问题，做了通俗易懂、案例分析地介绍，并对毕业后求职的问题也做了阐述。大学生心理会有什么问题？这些问题出现了该怎么办？本书通过通俗易懂、案例解释的方式，对大学生情绪、学习、心理异常与障碍、人际交往、性爱等心理问题，做了一一回答。此外，还对毕业求职的心理及其方法做了详细介绍。本书适合大学生及其家长、大学生心理医生以及对大学生心理问题感兴趣者阅读。

本书的用意，并不在替代作者曾经七本较大的作品，也不预备就它们的内容做个总结。有人说过，那七本的内容大部分是讲性的病理方面的，那是一个错误。我敢声明，那七本拙作和前人著作不同之点，就在它们能特别注意到性现象的常态。在这一点上，这本小册倒是和它们相同的。以前有不少的变态的人到我这边来商讨他们各自的问题，我的研究经验当然有一部分就用他们做依据，那是不错的，但是主要的根据，还是我对于常态的男女的认识，我对于他们日常生活里种种问题的认识，同时，我以前也再三说过，常态与变态之间，是没有很分明的界限的；一切所谓常态的人多少总有几分变态，所变的方向尽有不同，其为变态则一；同时，所谓变态的人也为许多基本的冲动所支配，和常态的人一样。本书是简括的，它更容易达到医学界的读者与学生的手里。这本书原是为了他们写的。不过，人人有性别，也人人有性的问题，这本书的对象当然也并不限于医学一界。有一部分的基本的事实，是谁都应当熟悉的。我在这本书里所能做的，不过是供给一些线索，好教有志于深造与应付前途更复杂的问题的读者，知所问津，至于这些问题的本身，本书旨在入门，当然是无法充分加以考虑的。

四、正确认识气质（一）气质有无优劣之分气质仅使人的行为带有某种动力的特征，就动力特征而言无所谓好坏，也就是说气质与个体心理活动的内容无关。比如，两个人同属于胆汁质，一个人工作勤勤恳恳，干一行爱一行，而另一个人干集体的工作松松垮垮，干自己的事情却不遗余力。此外，每一种气质类型都有其积极的方面，也都有其消极的方面，没法比较哪一种气质类型更好，因此不能把某些气质评定为积极的，而把另一类评定为消极的。如胆汁质的人精力充沛、生机勃勃，但暴躁任性、感情用事；多血质的人灵活机敏，工作能力较强，但注意力不稳定，兴趣易转换；粘液质的人沉着冷静，但缺乏活力，比较冷淡；抑郁质的人虽然工作能力不强，但工作细心专注，富有观察力。气质对一个人来说没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉地发扬自己气质中的积极方面，努力克服气质中的消极方面，因此，大学生要注意自己气质的培养。（二）气质能否决定成就高低气质特点只能影响智力活动的方式，不能预先决定个体成就和智力发展的高低，这在现实生活中有大量的事例，不胜枚举。例如，俄国著名文学家中，普希金是胆汁质，赫尔岑是多血质，克雷洛夫是粘液质，果戈里是抑郁质。历史证明，气质类型完全不同的人经过自己的努力都可以取得优异的成绩，在许多杰出的人物当中，可以找到不同的气质类型的代表。同样，气质类型非常相似的人，由于各自的主观努力不同，在实践中会有天壤之别。由此可见，气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小。对于大学生来说，4种气质的大学生都可以成为优秀的大学生，将来都可以成为优秀的领导者、管理者和建设者。重要的是各种气质的大学生都要清楚自己气质的优势和劣势，努力发挥自己气质的优点，弥补自己气质的不足之处。例如，多血质的大学生很容易与同学搞好关系，但耐心不够。胆汁质的大学生热情高，但容易急躁。粘液质的大学生稳重、有耐心，但不善言辞。抑郁质的大学生观察细致、较谨慎，但主动性和灵活性欠缺。一个班级里往往汇集了多种气质的人，各有特色和优势，同学之间相互取长补短，有利于班集体活动的更好开展。（三）气质与环境适应环境是在不断变化的，遇到变化的环境，一个人怎样应付，能否自如，这是对一个人适应环境能力的检验。一般来说，多血质的人机智灵敏，容易用很巧妙的办法应付环境的变化；黏液质的人常用克己忍耐的方法应付环境，也能达到目的；胆汁质的人脾气躁，在不顺心的时候容易产生攻击行为，造成不良的后果；抑郁质的人过于敏感，比较脆弱，容易受到伤害，感受到挫折。后两种气质类型的人情绪兴奋性或太强或太弱，适应环境的能力也比较差，容易影响到身体的健康，因此具有极端气质类型的人应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。大学生要分析和了解自己的气质特征，认识到自己气质特征的长处和短处，做气质的主人，针对自己的气质扬长避短。P64-65

为什么生活总那么累？工作繁忙、经济紧张、人际关系错综复杂…….快乐和幸福似乎离我们很遥远！＜br＞《你可以不那么累》已经帮助成千上万人赢得从容生活，现在，你也将从中获益！你会从中了解到驾驭生活的技巧，了解到自己应该如何一步步卸下包袱，如何放慢生活的节奏，以及如何泰然自若地实现自己的目标。书中介绍的从容生活之路将引领我们向生活的本来目的靠拢。＜br＞这次旅行将会由外到内逐步深入。从容生活之路开始于你的办公桌、住宅和你对时间的安排，然后涉及到你的各种社会关系——从爱人到自己的父母、孩子，再到你的同事和朋友。这条路还通往你的身体和心灵，并最终结束于你的内心感受，塑造你的生命和人格。＜br＞现在，就请你怀着对此次旅行的期待，开始踏上你的从容生活之路吧！＜br＞生活原来可以如此从容、幸福！＜br＞简单易学的技巧、立竿见影的措施、行之有效的方法，以及新颖有趣的理念，让你告别烦人的日常琐事，重新找到生活的意义！＜br＞整理办公桌的“四分法”：美国历届总统的高效工作秘诀＜br＞用“幸福”替代“金钱”进行思考：告诉你如何拥有真正的财富＜br＞“小猪快跑”游戏：拒绝时间窃贼，享受时间乐趣＜br＞拿破仑睡眠法：轻松获得健康的小窍门＜br＞“友好之链”：在相互给予中赢得更多朋友＜br＞SET法：幸福婚姻的最佳方程式＜br＞九分法测试：了解自己，发掘内心深处的人生目标＜br＞……＜br＞在书中，还有更多的惊喜在等着你！

总有一个时刻，能让你感动满怀。总有一种幸福，会让你无法忘记。原来，那些幸福和感动一直伴随在我们身边。此时此刻，你能回想的感动时刻是什么呢？书中12个温馨故事，帮你重拾那些美丽的时刻，认真聆听，细细体会，然后将这一刻啲感动传递给你心中最珍惜的人。这是一本“心灵教育趣味读本”，一本图文并茂的学生励志读物。该书内文使用环保轻型纸，保护视力。对于那些你珍爱的人，你的心意一定可以传递给他们。只要你的心感到温暖，你所珍惜的人们也会感到温暖。温暖的心能够唤醒幸福，一个幸福又会带来另一个幸福。请和你珍惜的人一起，仔细聆听这12个温馨的故事。幸福就在你心灵最深的地方。本书适合初中生、小学生、学生家长、适龄青少年。

本书是教育界与司法界合作编写的一本对违法人员进行心理健康教育的读本。

《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》以生动的笔触、轻松的风格向我们详细展示了一个个精彩的情商课堂：老师和学生们通过一个个趣味盎然、寓教于乐的游戏活动，惊喜地发现生活的意味，情感的力量。《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》作者探讨了成功人生不可或缺的所有人生主题与情感技巧，生动细致、引人深思。读者可以从中发现广阔的人生视角，有效的教育方法。书中所涉及的成长进程，所探讨、实施的游戏和活动不仅会令读者受益，还适用于在不同群体中展开，不论是孩子还是成年人。更为重要的是，《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》提供了一项针对所有学校的教育方案，一套完善传统教育方法的生动样例，那就是向学校引介完整的情商教育课程。情商教育属于整体教育计划的一个重要部分。但令人遗憾和吃惊的是，几乎所有学校都把它轻易遗漏了。该是改变这种状况的时候了。《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》将清晰明了地告诉您应如何补上这一课。“虽然大家都认为我们的孩子和年轻人需要掌握个人成长方法和社会技能，虽然各个地方都声称自尊、自强、自信、意志力、自主、沟通、解决矛盾、情商等诸因素应纳入教育计划之中，但直至目前仍没有人针对这些方面提出完整的课程。”“《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》向老师和教育工作者提供非常有益的指导，他们可以从中获得灵感，找到情感教育的不同模式。并以《应该补上的一课：为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》教材进行施教。”

质性研究方法是一种非常复杂，涉及多个研究范式、多种研究方法的研究方法总称，如果把质性研究方法的全貌作呈现，则显得十分繁杂，不容易理出思绪，本书努力将复杂的问题简洁化，以便读者能有一个清晰的脉络。本书是心理咨询与心理健康教育丛书之一，主要针对社会工作和心理咨询人员而编写，针对社会工作与心理咨询过程中的具体问题而展开，通过本书的学习能够了解质性研究方法的具体研究过程和程序，以便能够在实际中具体应用。本书主要针对社会工作和心理咨询人员而写，共分八章，对心理咨询研究的质性研究方法作了系统并深入浅出的阐述。包括：质性研究方法简述、理论基础、研究设计、资料收集的方法、质性研究报告的撰写、质性研究的检测、严谨性与关联性、量化研究与质性研究方法的争议及未来出路等。是从事心理咨询研究的工作人员身边必备的指导性书籍。

在人的一生中，事业、家庭、健康犹如三足鼎立，缺一不可。一般来讲，每个人的一生都有三条主要的旋律与自己左右相伴：一是工作、事业和职业；二是家庭、爱情和亲情；三是艨、身体和心理。在通常情况下，我们每一位公务员理应更多地关注能充分体现个人价值的第一条旋律和作为重要生活内容的第二条旋律。人类社会进入21世纪后，伴随着我国GDP的增加、恩格尔系数的下降，人们的生活节奏加快了，社会竞争的压力加剧了，文化多元及价值的冲突加深了。在这样一个大的背景下，我国的广大公务员正在逐渐形成这样的共识：没有健康就没有小康，没有健康就没有一切；从每一个人的人生来讲，健康、身体和心理这条旋律同样重要，每个尊重生命、负有责任、热爱生活的人生都应当是这三条旋律共同组成的一段美妙动人的交响乐，这就是事业有成、家庭幸福和身心健康。

本书清晰明了地向读者展示SPSS中一般的数据分析过程的操作步骤，虽然简洁，却很全面。本书第一部分解释了创建和修改数据集的基本知识，专门有一章根据PSPSS13.0版中的改动对图表进行了详细介绍。第6章到第28章，一步步地带领读者熟悉BaseSystemModule和AdvancedandRegressionModules中绝大部分的操作步骤。让曾经困扰你的SPSS变得如此简单，得心应手的使用也会让你觉得数据分析如此轻松。“lntroduction”部分概念化地解释了接下来的统计过程，避免了烦冗的细节和计算机操作。“StepbyStep”部分将每一个统计过程步骤化，清晰地指导章节中每步统计过程。“Outcome”部分解释统计分析所得出图表的含义，对其中关键术语给出详尽介绍。本书附一张光盘，书中所有进行统计的数据都在光盘中，此外还附有SPSS14.0试用版。