心理健康
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学会选择懂得放弃心理咨询刘迎泽本书从做人处世、人际交往、职场经商、婚恋家庭、健康心理等方面全面详尽地阐述了人们如何去适时地选择与放弃。 -
杨力心理养生忠告扬力 著《杨力心理养生忠告》是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四秀养生谈(增补本)》、《杨力抗衰老36计》三部养生科普著作走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论,集儒家、道家、佛家等诸子百家思想于一体,熔哲学、心理学、医学、伦理学为一炉,把有五千年历史的中华民族传统心理养生经验进行了升华、提炼,把心理养生理念提高到了一个崭崭的高度,为中华养生学又作了杰出的贡献。《杨力心理养生忠告》充分展示了东方心理养生的优势,让人耳目一新。中华民族是一个心理素质超强所族,五千年来,积累了丰富的心理养生及心理治疗经验,掌握这些养生方法,将帮助我们更好地适应21世纪这个“心理高压”的时代。《杨力心理养生忠告》内容具有很强的权威性及实用性,内容深入浅出,贴近百姓,为广大民众解答各种紧迫的心理问题、心理矛盾、心理障碍、心理危机,提供心理治疗、心理养生方法等,并提出了养生先从养心开始、抗衰老先抗心理衰老、治病先治心病等宝贵忠告。杨力教授的“杨力养生”系列出版以来,反响强烈,累计印数已达13万册,形成了特色品牌,走进了千家万户。本书是杨力教授四十多年医学研究的结晶,也是她数百场公益养生讲座的精选,相信本书的出版,一定能为亿万人民的健康长寿带来新的福音。 -
关注学生的心理成长刘晓明 编《关注学生的心理成长:做学生品德心理的塑造者》包括学生品德心理发展的特点、当前学生品德心理教育的困境、道德认知与学生品德心理的塑造、道德情感与学生品德心理的塑造等共七章内容。 -
老年心理学孙颖心老年心理学既从生理角度来考察老年人的心理变化,又从老年人自身的文化素质、生活条件、生活习惯以及家庭和社会多方面考察老年人的心理变化;既提出自然年龄增长的不可抗拒性,又指出心理年龄并非必然与之同步的现实性;既指出老年人有其不可回避的“丧失”,又指出在这种丧失到来时,老年人并非一定都是无能为力的。本书主要内容:老年人的感觉知觉特征及护理中的应对、老年人的记忆特征及护理中的应对、老年人的性格特征及应对、老年人的气质特征及应对等九章。 -
从抑郁走向快乐(俄)安德列·库尔马托夫医生 著,李琳 译自面世以来,本书一直长期位居俄罗斯畅销图书排行榜。本书作者——俄罗斯著名心理医生安德烈?库尔巴托夫以自己的专业知识和丰富的实践经验为基础,用较为通俗的语言,分别向读者介绍了抑郁症产生的原因、抑郁症的类型、导致抑郁症的主要因素、抑郁症的发病机理、抑郁症的表现,以及战胜抑郁症的心理疗法和药物疗法。作者在介绍的过程中,还添加了一些医疗案例和文学实例,这增添了本书的可读性与趣味性。通过阅读本书,读者可以知道怎样关注自己的心理健康。 -
大学生心理健康教育心理课堂陈珩本书是作者根据高职高专院校现代大学生的心理认知特点、行为特征、发展特性和成长规律,精选相应的心理健康知识与活动训练方案而编写的。作者在内容上设计了九个单元,每个单元设计了两个课题,全书共18个课题,主要涉及心理学基本知识,大学生对校园生活和学习的适应,与同学、朋友、亲人等如何相处,正确处理恋爱问题,科学应对学习、就业、人际交往压力的心理调适,以及对学习生活、自我形象和职业生涯的合理规划,包括了校园生活的方方面面。每个课题都从大学生的实际生活进行展开,理论基础实用,内容丰富多彩,格式设计新颖,讲练结合有度,方法切实可行,图文并茂有趣。本书不仅适用于高职高专院校的学生选用,还适用于高等本科院校、中等职业学校的学生选用,另外,本书还可作为广大青少年朋友的参考读物。 -
心理教育与辅导曾秋燕 主编随着教育体制改革的不断深化,中等职业教育发展进入一个新阶段。经济的进一步发展和经济结构的持续调整,社会需要大量的技能型人才,这为中等职业技术学校毕业生提供了广阔的就业空间。随着劳动力市场的完善和自身发展的要求,用人单位也从盲目地追求高学历到开始控制用人成本,注重人力资源的合理配置,更注重学生综合素质及从事生产、技术、服务、管理第一线或其辅助性工作的操作技能,不过分强调专业理论;要求毕业生具备勤奋刻苦、脚踏实地、诚信守法等优良品质;需要毕业生能满足复合型工种的需要,具有相当的口才、社交应变能力、计算机操作水平等;从业人员应有更大的发展弹性,以适应继续学习和转岗的需要。 -
心理健康阳光女人周群芳拥有积极的心态,可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识,对自已的评价过高或过低都是不适宜的,前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪,一日受挫则无法面对现实,产生一些过激的情绪和行为;后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态,可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时,会鼓励自己克服困难、勇往直前;志得意满时,又懂得使自己时刻警醒,不至于迷失。拥有好的能力固然是好事,但如果没有一副好心态,那么好的能力不仅无益于人的发展,反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中,好心态比起好能力来,往往使人更快地适应环境,取得来自各方面的认同和事业的成功。 《黄帝内经》说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结……”说明人的各种情绪一旦过分强烈,无一例外都会伤及人的身体。“愁一愁,白了头;笑一笑,十年少”的说法并不是没有根据的。 对关注心态的女性而言,重要的不是学习为人处世的技巧,也不是提高自己的业务能力,而是要认清自己,摆正位置,调整心态。以良好的心态去面对社会生活,那么社会的回应也必定是温暖的。 -
呵护健康从心做起王林 等编著随着时代的发展、社会的进步、科学技术的日新月异,人们对生命质量和生活质量的理解和要求也越来越高,对健康的追求也越来越挞切了。但是,什么是健康?怎样才算健康?健康的标准有哪些?却不是每一个人都能说得清楚的。随着社会的迅猛发展,不良行为与生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为影响国民身心健康,甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生存质量,清除或减少不良生活行为方式或习惯带来的一系列健康问题,如不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、原发性高血压、心脑血管疾病、糖尿病等,生活不规律、烟酒无度等导致的各种慢性病和生活质量下降,心理失衡、睡眠障碍带来的一系列健康问题,放荡的性生活、卖淫、嫖娼、吸毒导致的性病、艾滋病,赌博导致的健康和社会问题等。 -
谁为老人解心愁赵钰 编著有人曾说:生活是大烦恼和许多小快乐的结合,因此要充分享受每一次小快乐,以勇敢的心来面对大烦恼。《谁为老人解心愁》向您揭示的是:生活是快乐还是烦恼,只在您一念之间。佛家有云:一念天堂,一念地狱,这话也可理解为:很多事只在于你怎么想,快乐还是烦恼,由你自己决定。当然,说起来容易做起来难,对自己“心”的控制毕竟不那么简单,但是只要你愿意,这完全是可以通过简单基础的学习掌握的。书中收集了许多来自生活的事例,对您所关心、或许正在困扰着您的问题进行了阐述,并提供了一些专家意见和某些老年人自己总结的方法,希望你看了后对了解或解决自己的困惑有所帮助,并能基本掌握转烦恼为快乐的方法。《谁为老人解心愁》写作上主要采用观念为主、方法为辅的形式,用语简单易懂,您可以把它当作一本科普读物,也可以将它作为休闲读物,有空翻翻看看。
