心理健康
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生活心理医生田伟《生活心理医生》理论和实际相结合,运用大量日常生活中的生动案例,深刻剖析了常见的心理问题和心理疾病,提出了切实可行的解决之道,是我们解决日常心理问题和心理疾病的好帮手。心理好,状态就好。状态好,一切都好。我们每个人都或多或少的有些心理问题,如郁闷、不安、烦躁等,没有心理问题的人是不存在的。有心理问题是很正常的,但如果平时不注意调整心理状态,有些心理问题就会转变成心理疾病,这是我们不愿意看到的。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态,是现代人类面对的人生及社会问题。我们每个人都有必要掌握基本的心理知识,做自己的心理医生。 -
补身不如补心王龙泉 编著如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说,心病还需心药医。为了针对性更强地了解和调补自己的心灵,本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 人类在经历传染病时代、身体疾病时代,现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人,都患有不同程度的心理疾病。 21世纪,心理疾病将成为76%身体疾病的引信,将引发人类新一轮健康危机。心理整容、精神除尘、快乐生活将成为人类健康的主题。 任何一种心理疾病都不会自动消失,如果得不到及时调整,就会在人体内快速裂变。酿成大危机。 本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 -
哈佛教授的心理咨询课橡树国际心理机构 编著《哈佛教授的心理咨询课》是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课,能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户,找到希望和阳光。对于每个人来说,学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期,而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候,对于从前所接受的理论和观念会重新审视,这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期,针对很多人在心态上出现的盲点和误区,本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等,给予良性的、循循善诱的开导。站在青少年的角度,用故事诠释人生哲理,给每个人留下自我发现、自我调试和自我提高的空间。 -
白领族心理减压90法璋轶,张会明 主编《白领族心理减压90法》科学地剖析了白领族工作、学习、社会、婚姻等方面产生的心理压力特点及产生的内外因素。重点介绍白领族减轻心理压力机制、具体方法和措施,包括经典减压法、宣泄减压法、药物减压法、药物减压法。全书语言流畅、情节生动、观念时尚,适合现代白领族、国家公务人员及大众阅读。 -
心理健康教育李文先,徐玲 主编本书担负的就是“传道、授业、解惑”的重任。全书从深入剖析引发职业院校学生心理问题的原因人手,基于职业院校的心理状况调查和心理测量数据分析,了解生理发育的特征及心理发展的主要矛盾,通过心理卫生咨询来普及心理健康基本知识,通过心理健康教育活动进行人格化教育,帮助学生树立心理健康意识,增强心理调适能力,提高全体学牛的心理素质,促进学生人格的健全发展。本书的选材、结构设计和编写遵循了职业院校学生身心发展规律和认知水平,紧街联系职业院校学牛的生活实际,理沦适度、注重实践,使仝书具有较强的情理性、针对性、实践性、互动性、可读性和可操作性,为职业院校学生及其他读者维护自身心理健康提供了自我调节的操作平台。同时寓乐于教,增强心理健康课程学习的趣味性,让职业院校学生在特定情境中体会健康心理的重要性。本书既可作为职业院校学生心理健康教育的教材,也可作为职业院校学生自我修养、心理自我保健的读本。对于学生家长及心理学和心理咨询爱好者,本书也有一定的参考价值。 -
地震灾后心理康复完全手册郑希付、张皓无论你是谁,通过阅读本手册,都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法,并且可以学以致用,发挥你的力量来影响身边的人,使更多的人获益。《地震灾后心理康复完全手册》主要以读者群的不同特点来进行分类阐述,讲述深入浅出,语言通俗易懂,少理论、多方法,操作性强,是一本值得推荐的好书。《地震灾后心理康复完全手册》适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读。 -
告别恐惧(德)诺斯拉特·佩塞施基安本书是专门为四川汶川地震灾民选编的,主要内容从社会科学文献出版社出版的《普索心理大师丛书》(共5本)当中节选,然后编辑加工,另外搜集了两篇关于台湾“九·二一”地震灾后心理救助的文章,以期对四川灾区社会工作者、志愿者、心理医师及灾民自身有所帮助。呈现在诸位面前的这本《告别恐惧——积极心理治疗读本》,是中国社会科学院社会科学文献出版社充分利用自身的出版资源,根据国际积极心理治疗大师诺斯拉特·佩塞施基安的《积极心理治疗:一种新方法的理论和实践》、《消除抑郁:自我解脱与有趣的东方故事》、《身心疾患治疗手册》、《克服紧张:一种积极的方法与途径》、《化解冲突:日常生活中的心理问题与自助》等著作改编而成的,并在附录中增加了中国社会工作协会培训教材中救助台湾“九·二一”地震灾区儿童的案例。 -
学校教育心理学应试指导手册吴昊,肖小宁本书正是为师范院校应届毕业生和非师范教育类专业毕业人员取得教师资格编写的考试辅导用书。本书适合于申请认定初级中学、高级中学以及中等职业学校教师资格的人员使用 -
专家谈中老年心理健康绪秀敏 编著健康,就个人和家庭而言,是赖以生存的基本要素,只有身、心健康,人们才能保证生存质量和生命质量的提高,才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。全民身、心相对健康,不仅为整个社会全面发展打下了良好的自然基础,也标志着一个国家的文明和进步。通过健康教育,不仅要将防治常见病、多发病的科学知识普及给广大民众,也要使不同的群体逐步了解和掌握如何养成健康的生活方式,怎样减少和防止不良的生活习惯,从而提高健康意识和自我保健能力。为保障生存质量和生命质量的提高,要进一步使广大民众认识到,现代医学对健康的理解远不仅仅是躯体没有疾病。健康的全面含义包括着体格健壮、心理健全、人与自然、人与社会环境相互依存、相互和谐发展的新观念。党的十六大提出要提高全民的健康素质,这为全民“健康管理”、“健康促进”、“健康维护”、“健康研究”提出了更高的目标,也为健康教育指明了方向。要想提高全民族健康素质,就应通过各种形式,广泛开展健康科学知识的宣传普及。世界卫生组织研究报告指出:人体三分之一的疾病通过预防保健可以避免;三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制;三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。世界卫生组织前总干事中岛宏博士指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。不要死于愚昧,不要死于无知。” -
认知神经科学基础魏景汉、阎克乐《认知神经科学基础》属认知神经科学的入门书籍,在内容上学术观点与方法的阐述并重,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述,其中还反映了我国心理学工作者的研究成果。《认知神经科学基础》注重学术观点与方法的阐述,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述。认知神经科学是研究认知神经机制的学科,是认知科学和神经科学交叉的产物,目的在于阐明认知活动的脑机制。认知神经科学是20世纪末诞生的,属于新兴学科,它采用的无损伤脑高级功能成像方法为当代心理学开辟了一条新的广阔的发展途径。国内外心理学实验室纷纷安装脑功能研究仪器,有关认知神经科学的论文不断涌现。认知神经科学正取代认知心理学成为心理学发展的新潮流。
