心理健康
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女人四十做自己的心理医生刘静娴 著40岁的女人,走过了人生的一半路程,翻检手中的所得和所失,判断日子的幸福与不幸,自然有许多感叹。你的心在悲伤、在茫然、在焦虑、在失落,还是在喜悦、在执着、在兴奋、在知足?我们既应该留意自己身体发出的信号,也应该在乎心理的呼声。倾听心的声音才是一个女人的智慧所在。你知道吗?你是唯一的,你的心也是唯一的。能真正支持你的,其实是你自己。你依靠自己的努力和智慧站起来,就没有什么能把你打倒。任何困难、阻碍、烦恼都不在话下。我们仍要坚信诸如温暖、坚强、爱心、尊严、快乐、感恩等等的老套字眼,因为它们是我们生命中不可缺少的元素,是我们永远的心理需要。这些属于真谛并且实用的字眼会抚慰你、劝导你、指引你、推动你,给你勇气和方法,健康和快乐。女人四十,在生理状况和生活压力下,心理情绪变化突出,这时段,生活主题的重中之重乃心理健康!40岁的你,要学会做自己的心理医生。你需要一本给予心理以阳光的书,亦师亦友,帮助自己将中年时期平稳、快乐地度过。是的,我们愿意做这项工作。我们是用亲切的态度、认真的精神、专业的技能完成了这本书。 -
洗澡不如洗脑,补身不如补心马银春,紫井萍 编著思路是种子,出路是金子,本书将告诉您思路决定出路,人人都有创造力;我们需要先处理心情,再处理事情,因为只有先控制自己,才能控制别人,左右心情就能左右事情;与其哭着过,不如笑着活,快乐幸福的最可靠来源是平常心,我们要学会要扩大自己内心的地盘;谋事在脑,成事在心;学会选择,懂得放弃;责任胜于能力,健康高于一切;情由心境,补身不如补心…… -
做自己的心理医生陶玮玲 编著《做自己的心理医生(NLP简快心理疗法)》系统介绍了NLP的近60种技术,涉及处理负面情绪、加强力量、处理过敏和恐惧症状、改善人际关系等,这些技术经过多次尝试已经被证明十分有效。你既可以利用它们来帮助别人,也可以解决自己的问题。如果你是专业的心理医生,那么它也会在你的职业生涯上助你一臂之力。 -
艺术治疗陆雅青 著本书以Lowenfeld的儿童绘画发展阶段理论为基础,结合其他发展学理论,从艺术治疗的观点来阐释各阶段儿童绘画的一般图像表征、生理特质、可能的行为动机及心理意义,以作为判断当事人是否适龄/不适龄、健康/不健康的参考。基于要了解特殊儿童及成人的绘画表现,必得先掌握一般正常儿童绘画表现的原则。本书可作为从美术进入孩子或当事人心灵世界的参考书籍,适合所有关心儿童/个体心智成跃的家长、老师及心理卫生工作者阅读,也是学习艺术治疗的基础工具书。 -
舞动治疗(英)米克姆斯 著,肖颖,柳岚心 译舞动治疗以身心关系为核心,通过动作这种独一无二的载体,让患者从身体感受和象征意义两方面表达内心,从而令患者不仅可以对自己的意识过程做出全新的解读,更能在情绪、认知和身体感受三方面的体验上实现成功整合。《舞动治疗》实例丰富,论述清晰,对于有志于学习舞动治疗的咨询师而言,是最恰当的入门书;对于舞蹈艺术的实践者和研究者而言,则是进阶的不二选择。 -
大学生心理健康理论与实务李先锋 主编《大学生心理健康理论与实务》分为上下两篇。上篇是十个主讲话题,下篇是十篇自主阅读内容。上下篇之间相互独立,又相互衔接,涵盖了大学生关心和关切的内容,旗帜鲜明、干脆利落地改革大学生心理健康学的理论框架,体系的设计全面服从和服务于大学生心理健康的现实需求。全书语言亲切自然,将人生的哲理娓娓道来,细致入理,引人深思。《大学生心理健康理论与实务》适合作为高等院校大学生心理健康教育课程的教材,也可作为关心自己心理健康、渴求解决心理问题的青年人的自助心理宝典,适合青少年、心理健康专业学习者和工作者、大学生家长等阅读参考。 -
心态决定健康全集田鹏 编著《心态决定健康全集》:拥有好心态的作用远远超出我们的想象,《心态决定健康全集》为我们打开了一扇曾经紧闭的窗,让我们看到了一个五彩缤纷的世界,在这个世界里,心态为健康大厦的建筑添砖加瓦,贡献着不可或缺的力量!我们要为自己的生活负责,要为自己的生命负责,而做到这一点,好的心态绝对不能缺席!送您十招,招招管用:积极乐观保持笑容蔑视压力远离恐惧轻松生活心胸豁达善待生命努力工作善于理财主宰自我 -
心理剧(英)威尔金斯 著,柳岚心 译心理剧作为一种行动性的心理治疗方法,拥有它独特的术语和富于个性色彩的结构。笔者在讲述这一方法时,采用了心理剧的术语和结构来构筑整本书的架构。本书中各章节的标题与组织形式大致上反映了心理剧的思路和实际操作方式。 本书以心理剧治疗的进程为线索,阐释出心理剧这个舞台如何反射出参与者内心深处或真实或虚幻的关于过去、现在、未来的纠结,令参与者在此富有创造性和自发性的过程中获得意外的发现和成长,从而实现痊愈。对于有志于学习心理剧治疗的咨询师而言,本书是最恰当的入门书。 -
如何与中学生进行心理沟通文娟,李慧 编著本套丛书的两位作者都是心理学专业的研究生,一直跟随导师从事儿童心理研究工作,本套丛书就是根据她们所学专业知识与咨询案例编写而成的心理读本,旨在针对学龄前儿童、小学生、中学生可能出现的心理异常现象,一一分析其问题产生的成因,并通过案例,结合家长和老师在与孩子沟通中碰到的有关问题,为家长和老师提供一点帮助,让他们根据这些专业性的分析、测评与指导,再结合家庭与孩子的实际状况,对孩子作些适当的心理引导,让孩子健康快乐地成长。当然,这套书并不完全是为问题儿童的家长准备的,对于大多数父母和老师,都具有一定的参考价值。 -
心理健康教育教程任占国,龚庆 主编大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容,是促进大学生健康成长、全面发展的重要途径和手段。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中明确提出了开展大学生心理健康教育工作的指导思想和意见。因此,以提高大学生的心理素质为目标,加强心理疏导,优化心理品质,培养健全的心智,增强大学生自我解决心理问题的能力和心理调适能力,是大学生心理健康教育工作的基本任务。为了切实落实好这一任务,本教材编写组在批判继承前人研究的基础上,提出对人性要坚持积极的评价取向,加强人自身的积极因素和潜能的开发,从积极的视角,用积极的内容和方式对大学生进行心理健康教育。在内容体系上,本教材以专题的形式对大学生中常见的心理现象进行了解读和诠释。首先,系统地阐述了当代大学生心理健康的新观念;其次,紧密结合大学生心理和生活实际,深入浅出地论述了大学生心理健康教育各个方面的突出问题及其解决办法;最后,根据各高校大学生心理咨询的实际情况,介绍了大学生心理咨询的相关内容。在编写过程中,编者力图站在学科发展的前沿,尽量选取最新的研究资料和成果,注重教材系统性、实用性和通俗性的结合,希望能够对当代大学生的学习和生活提供有益的帮助。本教材既可以作为大学生心理健康教育的教材,又可以作为青少年心理健康教育的读物。
