《青少年心理保健指导（第2版）》在第1版的基础上修订而成，针对青少年的身心特点和目前家庭、学校教育状况，详细介绍了相应的心理保健知识和方法。全书共10章，包括青少年心理健康概述，智力、智商、情商和逆商，个性品质培养，家教方式与方法，心理障碍及克服方法，青少年性教育和素质教育，高考和就业心理调适，以及怎样为人父母等。内容丰富，资料翔实，阐述入情入理，对提高青少年心理素质，帮助他（她）们应对学习、生活中的各种问题，具有很好的借鉴与指导作用，对广大家长和学校老师亦有很好的参考价值。

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”可以想像，人们的生活里如果失去了健康，身体和心灵都会时刻笼罩着一层黑影，昏暗苦闷。但是什么才算是真正的健康呢？

“高校扩招”和著名的“钱学森之间”开启了新一轮高校培养人才规格的讨论，也引发了又一轮大学素质教育的研究热潮。通识教育便是这种讨论和研究热潮的新产物。通识教育的目的在于提升大学生的人文精神和知识广度，培养人格健全的创新型和自我提升型全面发展的人才。这种创造型人才是以心理健康或心理正常为基础和支撑点的，毫无疑问，良好的心理素质是成才的基本条件。心理健康教育是通识教育不可或缺的重要组成部分，没有心理健康教育的通识教育是不完整的通识教育；而通识教育则是实施心理健康教育的重要平台，是心理健康教育的有效依托。有鉴于此，在中国人民大学出版社的大力支持下，我们邀请了北京大学、北京师范大学、中国人民大学和中国科学院心理研究所等10所高校院所的心理健康教育工作者，共同编撰了这部集知识性、实用性和操作性子一体的《大学生心理健康通识》教材。

心理健康系指以积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，对当前和发展着的社会和自然环境作出良好的适应。大学生的年龄一般在18-23岁之间，正处于青年中期。青年中期面临着一系列生理、心理及社会方面的适应课题，是人一生当中心理发展变化最为激烈的时期。随着国际、国内形势的急剧变化，我国高校的招生制度和人才培养模式一直处于不停的变革之中。受社会环境、自然环境、家庭环境和自身心理素质等因素的影响，不同时期在校大学生的心理发展都不同程度地烙上了时代发展的特征。通过对目前在校大学生心理健康状况的调查，发现适应问题、学业问题、情绪与情感问题、人际关系问题、性问题、就业问题和特殊群体的心理健康问题，是当代大学生心理发展过程中遇到的带有普遍性的问题。如果从清末癸卯学制算起，中国的高职教育已有一百多年的历史，但现代高职教育从20世纪90年代初期才开始起步，在近十几年内获得了蓬勃发展，特别是在2000年至今的时间段内，新建的高职院校如雨后春笋，高职院校已经成为中国高等教育的“半壁江山”。但是，与学校数量和规模的发展速度相比，关于高职院校学生心理健康状况研究的成果却较为鲜见。许多高职院校心理健康教育体系的构建仍然照搬了本科的模式，即使有冠以高职高专名义的书籍出版，其内容实质上仍然是本科教材的翻版，对高职高专学生有隔靴搔痒之感。

是什么影响了我们的心理，导致了消极心理的出现呢？原因有很多-既有社会大环境、家庭小环境的影响，也有所受教育、生活习惯以人际关系等方面的影响。要想保持心理的健康，就需要我们积极主动地去消除、去减少各个方面对心理的负面影响，减少消极心理产生的概率，最终达到让自己保持良好心理状态的目的。请记住，我们无法改变我们改变不了的一切，却可以改变自己的心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。世界上没有什么救世主，能帮我们的只有我们自己！

许多女性不能理解的男性想法、男性决策、男性渴望、男性脆弱、男性逃避、男性好奇、男性突破……本书都可以找到关键因素，一一破解。针对许多男性在日常生活中常碰到的问题，包括伴侣关系、亲子相处、生涯发展、压力探索，等等，本书列举了许多男士的宝贵意见、成熟见解，相信他们的说法和历练，也可以让渴望成长和改变的男人找到借镜。

《每天用一点神奇催眠术》是华人顶级催眠大师廖阅鹏的普及版催眠力作，书中他以轻松优雅的文笔，讲述催眠的原理与技巧，使催眠变得简明、易懂、好学、好用。既可以作为入门读物使用。也非常适合有一定基础的人深入学习。读完《每天用一点神奇催眠术》，你不仅能学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，充分开发潜意识的神奇能量。催眠这么好，让我们一起来享用吧！

现代生活中我们每个人都或多或少面临一些心理问题，我们该如何化解心理危机呢？《做自己的心理医生》将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解，配合有趣的心理测试，结合身边发生的生动实例，介绍了一些自我心理调节的有效方法。书中内容包括了解自己的心理状况，正确认识自我，做自己情绪的主人，突破意志障碍，摆脱行为障碍，弥补人格缺陷，品尝爱情、享受“性”福，在工作中感受价值，神奇的心理疗法等。读完《做自己的心理医生》相信每个人都会获得意外的收获，当在生活中面临心理问题时，运用《做自己的心理医生》的知识，可帮您将问题化解。《做自己的心理医生》可供广大希望提高生活质量或对心理学有兴趣的读者阅读使用。

本书以心理健康知识的基本理论为基础，通过对心理理论、心理调适方法的介绍和对一些案例的分析，帮助大学生更好地认识自我，能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。本教材力求通俗易懂.把抽象的知识具体化，引用了大量的案例，补充了阅读材料，做到理论联系实际，达到学以致用的效果。在每章都增加了教学互动、心理自测等内容，有利于教师教学，也有利于学生更好地了解自己，不断完善自我。本教材不仅可以作为大学生心理健康教育方面的教材，还可作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。

生活就像天气，有晴天有风和日丽，当然也会有阴霾有暴风骤雨，能在逆境中看到阳光和希望的人，才是幸福的人。活着，你可以开心，也可以忧伤，最重要的是活在当下，活出最好心态。对于生活，我们不仅要有知识，更要有智慧，最重要的，是我们不能失去理性的精神世界。当灾难或痛苦来临，除了承受其带来的悲痛，我们还要去学会如何应对，度过悲伤和不堪，往好的地方走下去。　本书的目的其实很简单——帮助您认识抑郁、减轻抑郁并战胜抑郁、摆脱抑郁，使您不必在灰色的情感阴影里生活，而是在灿烂的阳光下感受生活的美好。一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板，而恰恰取决于最短的那块，这就是有名的“短板原理”。它同样适合于我们的心灵。我们将找到并抢修这块漏水的短板，填补人生的缺陷，让我们的幸福快乐不再“漏水”，让心灵机器运转进入最佳的状态，让我们的未来之路更加辉煌、美好。