在进人大学以前，很多人都对大学生活充满了期待和憧憬：，希望自己能在这片沃土上描绘出最迷人的人生愿望，弹奏出最灵动的青春交响。然而，当大学生们真正体验这种生活的时候，才会发现大学其实是一个人生的大熔炉，它在带给你丰富多彩的校园生活的同时，也会让你在价值观与多种文化的碰撞中、在理想与现实的差距间感受迷茫、失落、纠结……加之大学生社会阅历尚浅，社会经验欠缺，心理发展不够成熟，容易受到各种思想的影响，产生多方面的心理困惑，如学业困惑、情感困惑、缺乏应对挫折的正确方式等，由此带来更大的心理压力，甚至引发多种心理疾病，不利于自身的健康成长与成才。 21世纪是充满竞争的世纪，勤于学习、善于合作、巧于竞争、敢于探索、富于创造正是21世纪对人才提出的基本要求，而这些品质韵养成与良好的心理素质密不可分。培养学业优秀、体格健壮、人格健全、道德情操高尚、具有创新精神和实践能力的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人，是学校办学的宗旨。作为高校心理健康教育工作者，我们怀着对大学生健康成长的关爱，肩负着培养优秀人才的使命，不断地探索着大学生心理健康教育和发展工作的途径和方法。多年来，我们始终以“普及心理知识、加强心理调节、优化心理品质、促进心理发展”为主旨，充分整合和发挥校内外资源优势，加强心理健康知识的宣传教育，努力营造关心学生心理健康、，提高学生心理素质的良好氛围，从而更有效地提高大学生的心理健康水平，培养他们正确的自我评价能力、良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、良好的社会适应能力。特别是在心理健康教育课程方面，我们将其纳入教学大纲，以必修课及选修课的形式对大学生进行教学。本书在必修课及选修课教案的基础上进行归纳和延伸，凝结了一线心理健康教育工作者的实践探索和智慧结晶。

《静坐洗心500问》从静坐入门、静坐步骤、静坐与健康长寿、静坐健身的高级境界四个方面系统地介绍和总结了静坐健身的方法和内涵。在静坐入门中，主要介绍了静坐基础知识和静坐时的注意事项，还有一些基本既念，如大周天、小周天、精气神、任脉、督脉等，以及静坐时环境的选择。在静坐步骤中，分为调身、调息、调心三个方面对静坐方法进行了具体的介绍。静坐对于坐姿、呼吸都有特殊的要求，正确的坐姿和呼吸对于静坐时确保入静有关键的作用。在静坐与健康长寿中，我们介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应，如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等，这些都是挣坐引起的正常反应，修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。《静坐洗心 500问》中还介绍了静坐对于神经衰弱、高血压、感冒等疾病的治疗作用。

随着社会生活节奏愈加快速，人类的心理问题也越来越凸显。《做自己的心理医生》详细介绍了人们常见的心理问题，并结合时代特征，指出了现代社会生活中广泛存在的心理障碍，全书既有生动真实的案例介绍，又有深入浅出的心理学理论分析，同时针对各种心理问题提出了简单易行、效果显著的解决途径。心理问题最终需要自身来解决，通过学习有关心理学的知识和方法，每个人都能成为自己的心理医生，自行解决心理问题，拥有健康明媚的生活。

本书内容包括：大学生心理健康研究综述、防御机制的研究综述、问题提出等内容。

当今社会，人们都非常关注自身的健康问题。对于如何防疫疾病，维持健康的身体，不同的人却有各自不同的见解和各自习惯的方法。 拥有良好心态的人，就算是自己身临险境、病魔缠身，也会坦然面对，满怀对生活和战胜疾病的勇气，更乐观向上，积极进取，鼓舞自己去追求和享受美好的未来。

《心理保健专家谈》以医学心理学和人文科学理论为指导，紧密结合现代生活实际，详细阐述了心理保健的基本理论和方法。包括应激与应激相关的心理问题，心理危机与心理创伤的自我调适，不同人群的心理调适，职场及人际交往中的心理调适，怎样保持良好心态，如何应对情绪危机，如何评估心理状况及进行心理自助等。《心理保健专家谈》内容丰富实用，阐述深入浅出，适合心理保健工作者和社会各界人士阅读参考。

《领导干部心理问题实例解析调适与自测》一书解析了党政机关不少领导干部在“认知”、“情感”、“意志”、“人格”和“言行”等方面心理问题。同时，还深入浅出地向领导干部传播了心理调适的方法和心理减压与心力提升的心理艺术和心理技巧，对困惑于相关心理问题的领导干部能够及时醒觉、解脱，走出心理误区，调适心态，重拾自信、爱心、感恩、坚强、快乐、宽容、平和、热情、担当、开放等优秀的人格品质，远离冷漠、自私、懦弱、痛苦、抑郁、倦怠、抱怨、仇恨、浮躁、自负、逃避等负面情感的困扰，指导各级公务员和领导干部在内的各阶层人士科学地认识自己，积极地完善自我，提升个人为社会服务的情怀和能力，以更加健康、成熟的心态去创造并收获快乐与幸福，去发掘和实现自己的价值，去奉献和享受精彩的人生。《领导干部心理问题实例解析调适与自测》以“实案解析”的方式提供了各种调适不良心理、提升心力的具体方法和步骤，旨在指导困于相关心理问题的朋友能够及时觉醒、解脱，走出心理、生活和工作的误区，以更加健康、成熟的心态去创造和享受本该属于自己的那份健康、快乐、幸福、事业和有价值的人生。

美国金融风暴的席卷，希腊危机的爆发，冰岛火山的喷发，欧洲航空公司的停运，玉树地震的苦难，校园枪击与砍杀事件的震撼……无一不在世人包括大学生的心灵中引起波澜。如何面对如此难以想象的事件在我们周围与世界的发生，如何调整自己不断被干扰的心境，搞好学习，适应环境，面对求职与生存……《认识你自己——大学生心理健康珍藏》是帮助大学生在面对繁纷复杂的问题时能平复心情，正确认识自己心灵的健康书籍。 本书的作者不仅有心理学者，更有像毕淑敏这样的心理与文学均精通的学者参与了本书的创作。相信通过她的润笔，增添了本书的可读性与观赏性。希望读者们能体会到作者的用心，从字里行间体会到人生的真谛。

《青少年身心健康》结合新时代农村青少年的身心特点，以辨证唯物主义思想为指导，从解读健康概念入手，深入分析青少年身体健康的各项要素和卫生保健常识，以及青少年心理健康知识和心理辅导常识。《青少年身心健康》通俗易懂，融科学性、系统性、实用性于一体，可供农村青少年自学之用，也可供家长、教师学习参考之用。

《中小学团体心理辅导理论与实践》由理论篇与实践篇两个部分构成，既有系统的团体心理辅导理论的介绍，又有大量团体心理辅导的实例，将理论与实践有机地融合，实用性强、操作性强。