本书共分十二章，内容涉及大学生心理素质与心理健康，环境与心理健康，自我与心理健康，情绪与心理健康，压力、挫折与心理健康，学习与心理健康，人际交往与心理健康，恋爱与心理健康，网络与心理健康，休闲活动与心理健康，就业与心理健康以及大学生常见异常心理的识别与防治等。第二版在*版的基础上进行了修订，选用*案例，加强了实用性和可读性。本书既可作为高校心理健康教育的教材，也可作为心理健康教育师资培训教材，还可以供广大学生工作者和学生家长参考。

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“但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中真的是有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为世人心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。荣启期在泰山，悠哉游哉，鼓琴而歌，孔子路过，就问他为何这等快乐。荣启期回答道：“天生万物，唯人为贵，我得为人，何不乐也？”正如荣启期所说，生而为人即是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会，以饱满的热情去对生活，就能快乐度过每一天。许多人抱怨生活太清苦，许多人到外界去寻求快乐。而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心态，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛。而享受生活，就是不被功名利禄所牵绊，对人生路上的沉浮不仅要看得开，想得远，还要拿得起，放得下。不要在鲜花与掌声之中飘飘欲仙；不要在失败与磨难中心灰意冷；不要在顺境中目空一切；不要逆境中停滞不前。而要在“繁华过尽皆成梦，平淡人生才是真”中去品味人生的真正含义；要能够在“酸甜苦辣皆有昧，兴衰荣枯皆自然”当中去享受生活的真滋真味！只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。《别想不开，一切都在慢慢变好》旨在带领读者领略幸福人生的八种心态，帮忙读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。人这一生总会有波折人生路漫漫，何曾有坦途？每个人的一生中都难免会遇到一些不如意的事情，贫穷、疾病、厄运、失败、困难、挫折、彷徨……很多人悲叹生命的有限和生活的艰辛，只有极少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。你为什么总想不开人无完人，物无无瑕，有时不要过于执着，能过就过，也许你会觉得失去了本应有的原则，但是生活如果太过于执着，只能用一字给其定论，那就是“累”。何苦要为难自己不要为难自己，做人本来就很难，为何还要为难自己。只要你做好应该做的事情，就是值得称赞的。没有必要的伤害生活中，一个无法回避的事实是，每一个人的能耐总是十分有限，没有一个人样样精通，所以，你没有必要怨天尤人、优柔寡断、自卑自贱，这些只能让你迷失自我，走迸伤心的死胡同。高兴点，别忧郁只要向着阳光，把阴影留在你背后，人生没有过不去的坎。优秀的人就是你自己，让乐观主宰你一生，高兴些，别忧郁，做个开心的人！

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《大学生心理学基本原理与应用指导》我国高校学生心理教育工作步入全面发展时期，已有很多高校成立了大学生心理健康教育机构，大部分高校开设了心理健康教育课程。大学生心理健康教育仍需要得到持续的发展。本书本着加强大学生心理健康教育的初衷，结合大学生群体的心理特点，对大学生在学习、生活、情感以及职业规划方面所出现的各种心理问题进行阐述、分析，并提出解决方法。

正面的心理健康教育活动构建起陈经纶中学有效的德育氛围，对学生产生了很强的教育辐射，使学生感受到满满的心理健康教育。闵敏著的《解除青春心理障碍——北京市陈经纶中学高中心理教育实例》是在陈经纶中学践行心理健康教育的基础上，结合实践内容不断思考、探索和再实践的缩影。书中真实记录了我校开展心理活动的一些思考和片段，展示了我校的心理教育立足于集体，源于学生内心，基于有效的活动，触动学生心理，引导学生思考，点拨学生行为，促进学生成长的系统内容。书中以案例方式呈现了10节心理班会，在班级中开展教育活动，加强班级凝聚力；9次心理活动，让学生的个性、兴趣、才能等得到展现；4次校外实践活动，让学生用自己的眼睛看世界，从中获得知识、开阔视野、增强思考力等，较为全面地呈现了我校心理教育的特点。

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《当代大学生心理健康教育理论与实践教程》的结构具有新颖性和内在的逻辑关系，包括三个层次：靠前，心理健康基础知识。第二，心理健康表现领域。根据大学生心理健康调查研究的发现，将常见心理问题表现的领域归纳为就业、休闲活动、认识自我、学习、人际交往、情绪管理、恋爱、理解家庭、压力应对、珍爱生命、审美鉴赏、网络接触。第三，心理问题咨询、预防与干预。从维护心理健康的角度出发，阐述了心理问题的识别、预防和矫治的方法，尤其强调珍爱生命的意义，以及遇到困扰和压力时有效的解决途径。

本书秉持体验式教学的理念，设计形成了在传统教室空间下就可以开展的、系统的体验式活动方案。1.变传统的理论讲授为体验式教学；2.适合在普通教室开展；3.内容涉及大学生活的方方面面；4.受益面覆盖全校大一学生。全书共包含十六章内容，作为学生用书主要用于学生参与活动时记录与反思用。

本书针对《大学生心理健康》课程，形成了在传统教室空间下就可以开展的、系统的体验式活动方案。1.变传统的理论讲授为体验式教学；2.适合在普通教室开展；3.内容涉及大学生活的方方面面；4.受益面覆盖全校大一学生。作为教师用书包含详细的活动设计方案，并加入了“操作要点”“典型回应”“总结提升”等模块。