人生是一个大舞台，我们每个人都在这个舞台上扮演着不同的角色。 我们是否能够把自己的角色演绎好，取决于我们对于角色的理解与领悟以及对角色的把握与投入。 歌德曾说：“谁若游戏人生。他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。”一个人能否成功。能否让自己的人生和谐美满，很大程度上取决于他的心态。健康的心态可以说比什么都重要。 当我们悟到了亲情、友情、爱情的可贵，我们学会了感恩：当我们悟到了为人、处世的道理，我们学会了交往；当我们悟到了知识的广博、人生的浩瀚。我们懂得了去学习；当我们悟到了时光之易逝、责任之重大，我们学会了去追逐。 亲爱的朋友，你若想主宰自己的人生。请先主宰自己的内心。让自己拥有一个健康的心态。你只有在心灵的正确指引下才能不断前进。达到和谐美满的人生境界。 这是一本浓缩了人生哲理的成长圣经，里面收录了提升心理素质的智慧箴言。

人生是一次负重的旅行，人人都会遇到挫折，可怕的不是事业失意，而是心灵失控。忧虑总是由自己制造的，用换个角度看问题来解开心结，集中注意力，摆脱过去的干扰。 人生永远都有希望——用乐观主宰自己，试着放开一切，别以为自己很重要，再忙碌也要享受片刻轻松，将压力维持在一个有利的范围内，用于触摸工作，用收感觉生活。 希望大家通过本书找到健康与活力的经营之道，也祝愿大家早日走出“亚健康”的困扰，踏上健康之路！

《心理健康教育环境论》是一本关于大学生心理健康教育环境方法的专著，包括九章正文和两个附录。它以应用为目的，从理论和实践的结合上来研究、讨论和介绍大学生心理健康教育的外环境方法和内环境方法。该书在介绍心理学关于心理环境、系统科学关于环境问题研究成果的基础上，对大学生心理系统及其心理内环境的形成机制进行了分析，对大学生心理健康教育环境方法的理论基础、主要内容和应用步骤进行了讨论和阐述。该书是作者近20年从事高校心理教育实践的结晶。书中关于高校心理健康教育的有关论述、大学生心理健康教育环境方法的应用及个案介绍等，不仅对高校心理健康教育工作者开展心理咨询和其他心理健康教育工作具有实用意义，而且对大学生自我心理保健也具有实用意义。《心理健康教育环境论》可作为高等院校及中学从事学生心理咨询和心理健康教育工作人员的培训教材或教学参考资料，也适合于高等院校及中学其他教育工作者、教师和大学生阅读，亦可供其他从事心理咨询和心理健康教育工作的人员参考。

精神疗法是古老的自然疗法，已作为西医的补充手段，在欧美得到重视和发展，并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上一定程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式，重新审视日常生活中普遍出现的问题。

本书作者是在从事大学生心理健康教育工作和大学生管理工作的实践经验基础上，结合大学生目前面临的一些实际心理问题（例如心理健康、适应、生理卫生、自我意识、自我实现、学习、情感、压力、网络、作弊、求职等）所编写而成的。该书是一本理论联系实际的大学生心理健康读物，它来源于大学生生活，又能指导大学生生活。

幸福的人生应当建立在健康的基础之上。如果说“人食五谷杂粮，孰能无病”可以理解，但因为过度追求海市蜃楼般虚无缥缈的幸福，而让自己陷入心理疾病的泥潭，则可以说是人生最大的不幸。幸福有很多种定义。拥有健康的身体，是幸福；拥有甜蜜的爱情，是幸福；拥有美满的家庭，是幸福……幸福不仅仅是你拥有几幢豪华别墅，拥有几辆顶级名车，当这一切无人与你分享，或者你已经没有能力和精力去享受，你还会感觉到幸福吗？幸福也不是你中了500万之后的欣喜若狂，如果你的心理承受能力在生活的重压之下早已不堪一击，这样的惊毒你或许无福消受。真正的幸福，不是用你所拥有的财富作为衡量的标准，而是当你拥有这一切时，你还是从前的你，你的微笑依然灿烂，你的爱心依然让周围的人感到温暖。朋友们，拥有健康，你就是这个世界上最富有的人。假如你在生活的压力下无所适从，假如你正遭受心理疾病的困扰，假如你的微笑越来越少，假如你的天空越来越暗……不妨打开此书，在这里，你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”，你将重拾昔日单纯而无忧的笑容！风雨过后，相信你的生命依然绚烂如花！

“心理学”运用到日常生活中，已是十分普通的一件事了，每个人都希望别人能够了解自己。可是，每个人欲了解对方之真心的同时，也必须真正了解自己的心。我们以心理学为基础，讲求正确的方法，就可以从平常的一些小动作以及不经意说出的话中了解自己与别人。本书透过游戏的方式，希望您学会这门学问，使你也能成为一个“心理探索”高手！

在我们的日常生活中，抑郁症是一种常见疾病，每10位男性中就有1位可能患有抑郁；而女性则每5位中就有1位可能患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来了沉重的负担，约15名的抑郁症患者死于自杀，还有许多公众暴力案件也是来自当事人的长期抑郁疾患。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为美国疾病负担的第二大病。本书中将详细介绍抑郁症的原因、表现和各种有效的治疗方法，以及我的临床经验，通俗易懂，实用性、操作性强。“心理感冒”虽然难以根除，但是只要掌握了科学的方法就能够使自己少犯、轻犯抑郁症。

本书包括进行性障碍早期阶段来访者疼痛缠身时如何接受进行性障碍诊断，以及进行性障碍严重阶段来访者面对活动性丧失时如何接受使用轮椅两部分，同时通过咨询和督导过程介绍了对患有进行性障碍的人进行以人为中心咨询的体验。本书适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员。

《警察心理健康手册》结合警察的职业特点和工作性质以及生活实际，对影响警察心理健康的因素、警察心理健康的意义、警察存在的心理问题及其调适方法、警察心理保健的措施和警察日常心理保健方法等方面进行了全面的讲解。语言通俗易懂，内容全面翔实，分析深入浅出，是一本具实用性、操作性和科学性的警察心理健康知识的普及性读物。