如果父爱缺席：父爱如何左右我们一生的工作、情感和生活模式

　　对成年人来说，真正的心灵支柱是内心的父亲形象，而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成，现实中父亲在或不在身边，都不会影响心中父亲形象的影响力。 无论一个人原生家庭是好是坏，你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲，阻止父爱缺席的创伤延续，给予后代选择命运的力量。 父爱是力量的起源，但并非力量本身。深刻理解父爱，才能生长出属于自己的力量，真正做到改善我们的工作、情感和生活模式。 关系心理学家胡慎之，从一个父亲的角度出发，在书中分析了父爱缺席的原因和应对的方法，帮助人们重塑内心的支柱，活出完整的自己。

　　胡慎之 两个孩子的父亲，“父亲角色”研究专家，“向日葵爸爸”创始人，幸福家庭平台绅塾创始人。 胡慎之老师是一位著名的关系心理学家，中国影响力TOP50的心理学家之一。他拥有20年的咨询实践经验，15000小时的个案经验，曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉宾。

目录

第一部分 如果没有爸爸，世界将会怎样

第一章 父亲角色的精神力量 003
第二章 拥有一个合格的爸爸，是怎样的体验 023
第三章 爸爸的缺席，会让儿子终身“缺钙” 047
第四章 女儿需要一个什么样的父亲 071
第五章 爸爸会如何影响子女的人生 091

第二部分 爸爸去哪儿了

第六章 父亲意象与角色焦虑 115
第七章 拥有一个情绪化的爸爸，是怎样的体验 137
第八章 严苛的爸爸：爸爸的创伤体验 157
第九章 父亲的角色力 175

第三部分 看见爸爸

第 十 章 完整家庭里的“隐形爸爸” 197
第十一章 缺失的爸爸+焦虑的妈妈＝失控的孩子 223
第十二章 被边缘化的爸爸怎样挤进孩子和妈妈的关系中 245
第十三章 “看见”爸爸：看到存在，见到内心 265