伴侣关系

　　不是普通朋友，也不是灵魂伴侣，适用于所有关系的疗愈新起点！此生，我们不一定能成为灵魂伴侣， 但是却可以发展伴侣关系，支持彼此疗愈人格中的恐惧部分。

　　[美]盖瑞·祖卡夫，毕业于美国哈佛大学，畅销书作家。他是著名的奥普拉秀的常客，著有多本畅销书，其中《与物理大师共舞：新物理学概况》获得了美国科学书籍奖，其作品销量高达五百多万册，并被译成24种语言。

推荐序　开启你的真实力量
自序　一种新的可能性正在发生
前言　彼此相伴，向内洞察的亲密新体验
Part 1 为什么我们需要“伴侣关系”？
1　新人类意识：地球学校的一门崭新课程
2　新视野：爱的三个宇宙法则
3　无尽的痛苦：你误解了什么是爱
4　蝴蝶效应：你的意图决定你的体验
5　情绪囚笼：从觉察你的情绪反应开始解套
6　无意识模式：导致破坏性结果的互动惯性
7　幸福的障碍：你人格里的恐惧面向
8　真实的力量：放下对外在事物的操控
Part 2 什么是“伴侣关系”？
9　非典型友谊：鼓励你检视人格里的恐惧面向
10　非典型伴侣：支持你疗愈人格里的恐惧面向
11　平等心：不优越也不自卑的互动原则
12　伴侣关系动能一：一起追求灵性成长
13　伴侣关系动能二：有意识地选择角色
14　伴侣关系动能三：说出最难启齿的话
15　体验真实无伪的亲密感
Part 3 如何创造“伴侣关系”？
16　伴侣关系指南：开启真实力量的四把钥匙
17　伴侣关系指南（一）：承诺
18　承诺实操：自我疗愈永远是第一优先
19　伴侣关系指南（二）：勇气
20　勇气实操：去说或去做最困难的事
21　伴侣关系指南（三）：慈悲
22　慈悲实操：消弭你与对方的距离感
23　伴侣关系指南（四）：有意识的沟通与行动
24　有意识的沟通与行动实操：聆听直觉的指引
25　通过练习，让关系不断进化
26　实操范例（一）：对谈的步骤与问句
27　实操范例（二）：如何应对对方人格里的恐惧面向
Part 4 谁是建立“伴侣关系”的对象？
28　家人：家庭是你在地球学校的“固定教室”
29　朋友：只给你安慰剂，或真心为你好？
30　同事：一周五天挑战你人格里的恐惧面向
31　伴侣：激发你最大灵性成长潜能的人
附录
后记