快停止吧，无效社交

第一章 不要在别人的世界里浪费自己的时间 ■

你的人生有哪些社交圈

与什么人交往，你就会成为什么人

社交圈不对，一切都白费

了解自己的需要，才能做到有效社交

圈子不同，不必强融

找对朋友圈，离成功更近一点

你想成为什么样的人，就跟随什么样的人

你的“圈子”，决定你的位置

良禽择木而栖

给自己找一个有希望的圈子

合适的圈子才是最好的圈子

第二章 你的社交有广度没深度，有数量没质量 ■

打造“实心社交”，杜绝“空心社交”

患难见真情，困难时哪些人会真心帮你

不要试图和每个人搞好关系，真心朋友才是你社交的根系

关键朋友的“ 100／40 社交法则”

一张图看清你的关键性关系

建立“社交董事会”，拥有人生“导航仪”

社交“保鲜”术——用80％的精力管理20％的重点关系

朋友也分不同类型

把对手列入人脉库中最重要的20％

第三章 自己没有实力，不管认识谁都是白搭 ■

亮出闪光点，摆脱“什么也不是”的状态

打造核心价值，成为别人乐于引荐的人

创建个人品牌

自助者人助

“人气旺”的背后是“有价值”

能力是1，人脉是后面的0

把自己武装成“绩优股”

发掘自己的优势，着力发展自身长处

多角度提升自己

推销自己的能力也是实力之一

社交靠实力，不靠交情

找到失败的真正原因

第四章 余生很贵，一定要和优秀的人在一起 ■

跟比自己优秀的人交往，你也会变得优秀

多交含金量高的朋友

如果你想成为一流的人，就要与一流的人在一起

乘坐一次头等舱，很可能改变自己的一生

同国王一起散步，让你离成功更近

结识教练式人物，成就事业易如反掌

成功也可以传染和叠加，周围的朋友决定你的年薪

第五章 与朋友互利共赢，让你的社交创出效益 ■

从零和游戏走向双赢，实现朋友与利益的平衡

积极贡献自己的核心价值

利益互补，让双方变得更亲密

选择互补的搭档，获取最大利益

把客户当成朋友，让客户助你成功

如果能被对方需要，自己也会变得很重要

借人之“势”，让自己事业更成功

互利共赢的社交才是真正的好社交

让良好的社交为成功助力

第六章 该断绝的关系趁早断绝，别让损友带你入歧途 ■

社交不在多，有效则灵

有些人带来机遇，有些人则会让你陷入僵局

给你的社交把把脉，远离负能量的朋友

拒绝无谓的交际应酬，远离“社交强迫症”

像打扫垃圾一样，将“坏”朋友清理出去

朋友相处，不要为人情包袱所累

走过同样的路，未必是同路人

与朋友安全地常来常往

“刺猬哲学”才是交友之道

朋友分“三六九等”，对待需因人而异/